Adalah normal bahwa ketika Anda berada dalam suatu hubungan, Anda memiliki keraguan tertentu tentang apakah hubungan Anda berjalan dengan baik, apakah Anda melakukan semua yang Anda butuhkan untuk membuatnya berhasil atau jika pasangan Anda membalas Anda dengan cinta yang sama yang Anda berikan kepadanya. Kekhawatiran ini bisa menjadi normal selama tidak menguasai pikiran Anda dan Anda bisa mengendalikannya dan menjawab semua yang terlintas di kepalamu.
Kekhawatiran kosong vs. Kekhawatiran yang mendalam
Sangat penting untuk mengatasi kekhawatiran dan ketakutan ini, tetapi juga untuk melihatnya secara langsung dan mengetahui mengapa hal itu terjadi. Dengan melakukan itu, Anda akan dapat menemukan apa yang alam bawah sadar dan perasaan Anda coba katakan kepada Anda. Beberapa kekhawatiran adalah tanda peringatan bagus yang melindungi Anda dan sebenarnya merupakan bagian dari alam bawah sadar Anda.. Kekhawatiran ini dianggap sebagai keprihatinan mendalam dan mengingatkan Anda akan tanda bahaya dan hal-hal yang Anda perhatikan yang membuat Anda khawatir.
Anda dapat mendeteksi perubahan dalam perilaku, bahasa tubuh, nada suara, atau apa pun yang dapat menimbulkan kekhawatiran yang tampak rasional, logis, dan realistis. Namun, bagian selanjutnya ini sangat penting. Penting juga untuk mengetahui bahwa kekhawatiran Anda terkadang hanya sebagai cara untuk melindungi diri Anda dari kerentanan atau keterbukaan terhadap orang lain.
Ini dianggap kekhawatiran kosong. Artinya, itu adalah masalah yang normal, tetapi tidak perlu, rasional, dapat dilakukan, realistis, atau logis. Namun, Mereka bermain-main dengan ketakutan dalam hubungan mereka, pengalaman masa lalu dengan hubungan lain, atau mereka hanya stres.
Menjadi penguasa kekhawatiran Anda
Sangat penting bagi Anda untuk melihat ke dalam diri Anda sendiri sehingga Anda dapat membedakan antara kekhawatiran yang kosong dan yang dalam. Jika Anda belajar membedakan keduanya, Anda tidak akan menghalangi hubungan Anda, Anda tidak akan membuat diri Anda stres atau memaksakan diri. Sebaliknya, Anda akan menjadi penguasa kekhawatiran Anda sendiri.
Saat mencoba membedakan keduanya, yang terbaik adalah berpikir secara logis dan tenang tentang apa pun yang mengganggu Anda. Dengan melakukan ini, Anda dapat memiliki pikiran yang jernih. Kemudian pikirkan tentang apa yang membuat Anda khawatir, lalu pikirkan tentang perilaku Anda selama beberapa minggu terakhir. Anda perlu melihat apakah Anda mungkin mengalami hari yang buruk karena semuanya sempurna kemarin, atau apakah Anda telah bertindak seperti ini lebih lama dari yang Anda kira.
Kemudian Anda harus memutuskan apakah kekhawatiran ini muncul dari ketakutan Anda atau benar-benar terjadi. Anda juga harus melihat apakah itu sesuatu yang harus Anda khawatirkan, atau apakah dia bertindak seperti itu karena faktor lain dalam hidupnya. Beberapa faktor ini dapat berupa pekerjaan, kesehatan, kehidupan keluarga, sekolah, atau bahkan konflik internal Anda sendiri.
Setelah Anda mengikuti langkah-langkah ini, Anda akan mengetahui apakah Anda perlu mengkhawatirkan hubungan Anda, apakah semuanya ada di kepala Anda, atau apakah pasangan Anda hanya bertindak karena sesuatu yang lain yang terjadi dalam hidup mereka. Saat melihat kekhawatiran normal yang dimiliki wanita dalam hubungan, penting untuk diketahui bahwa ya, mereka normal, Tetapi sebagian besar dapat dihindari dengan berkomunikasi dan mempercayai pasangan Anda.
Selain kekhawatiran yang disebutkan di atas, beberapa masalah umum lainnya bertanya-tanya apakah Anda menahan mereka, apakah Anda mempermalukan mereka, apakah itu sepadan, dan apakah mereka benar-benar orang yang tepat. Juga, kekhawatiran umum lainnya adalah bertanya-tanya mengapa mereka bertindak begitu jauh. Kekhawatiran itu normal, tetapi yang terpenting adalah Anda tahu cara menghadapinya.