Tunjangan subsisten

Meski secara etimologis kata diet mengacu pada jumlah makanan yang disediakan untuk suatu organisme dalam periode 24 jam, kami biasanya mengaitkannya dengan perawatan penurunan berat badan. Pada akhirnya, ini adalah pola makan yang memberi kita cukup nutrisi untuk menjaga berat badan kita.

Pola makan juga dianggap seimbang jika memberikan nutrisi dan energi dalam jumlah yang memungkinkan untuk menjaga fungsi tubuh dalam konteks kesehatan fisik dan mental.

Pada bagian ini, kita akan membahas perbedaannya Diet yang berhasil menurunkan berat badan tetapi kami juga akan memperingatkan mereka yang dapat membahayakan kesehatan kita.