Banyak, banyak orang bergantung pada nikotin dan tembakau, dan dalam jangka panjang bisa menjadi masalah yang sangat serius. Perokok yang memutuskan untuk berhenti harus bekerja keras untuk mengendalikan kecanduannya.
Saat ini kami menemukan perawatan berbeda untuk membantu Anda berhenti merokokNamun, kami ingin memberi tahu Anda terapi alami apa yang paling direkomendasikan untuk dibiarkan begitu saja.
Tambalan nikotin, semprotan, permen karet atau permen membantu berhenti merokok, namun bagi banyak orang itu tidak cukup untuk mencapainya. Banyak perokok berhasil berhenti tanpa bantuan, meskipun kami lebih suka memberikan pilihan yang alami, aman dan efektif.
Terapi alami merupakan salah satu alternatif terbaik untuk mengatasi ketergantungan tersebut nikotin. Kami akan memberi tahu Anda apa saja pilihannya dan bagaimana Anda akan memastikan bahwa tubuh Anda tidak meminta nikotin.
Terapi alami melawan nikotin
Di alam kita menemukan tumbuhan dan tumbuhan dengan manfaat yang besar, yang juga memiliki keefektifan yang besar dalam tubuh. Buat catatan dan lakukan kapan pun Anda membutuhkannya.
Sitisin
La sitisin Itu adalah suplemen alami yang harus diawasi oleh dokter spesialis atau dokter karena efeknya kuat dan harus dikontrol. Sistin Itu diperoleh dari ekstrak biji tanaman Cytisus laborinum, dan bertahun-tahun yang lalu digunakan sebagai pengobatan untuk berhenti merokok. Ini adalah pilihan yang lebih alami daripada obat-obatan dan dapat digunakan dengan cara berikut:
- Ini diambil dalam bentuk tablet.
- Selama hari-hari pertama, ambil 6 tablet.
- Saat hari ketiga berlalu, dosis harus dikurangi sampai tidak ada tablet yang diminum.
Perawatan alami ini hanya boleh berlangsung a Maksimal 25 hari, dan merupakan perkiraan waktu untuk mengatasi ketergantungan pada nikotin ini. Jika Anda ingin memulai pengobatan sitisin, Konsultasikan dengan dokter spesialis Anda atau dengan penjual dari seorang ahli herbal, ikuti instruksi dari pabriknya.
kudzu
Produk alami lain yang perlu dipertimbangkan adalah kudzu, ideal untuk mengatasi ketergantungan nikotin. Ini adalah semak dan bagian akarnya digunakan. Sifat karakteristiknya menghambat keinginan untuk merokok. Perawatan ini, dapat ditemukan dalam beberapa format, dan saat ini digunakan untuk berhenti merokok. Di sini kami memberi tahu Anda bagaimana Anda dapat menemukannya sehingga Anda dapat memilih cara yang paling sesuai dengan gaya hidup dan kebutuhan Anda.
- Bubuk: cara sederhana untuk menambahkannya ke dalam makanan atau melarutkannya dalam segelas jus. Kami tidak menyarankan untuk mencampurkannya dengan air karena rasanya yang agak tidak enak.
- Ambil tablet: Untuk memulai pengobatan, mulailah antara 5 dan 6 tablet sehari, kemudian dosisnya akan dikurangi secara bertahap.
- Di ekstrak: Kita juga bisa menemukannya dalam bentuk tetes, yang sama seperti bedak, bisa dicampur menjadi jus atau smoothie. Jumlah tetes tidak boleh melebihi satu sendok makanan penutup sehari.
Homoeopati
Perlakuan ini mendapatkan lebih banyak pengikut seiring berjalannya waktu. Dalam hal ini, ini terdiri dari obat pelengkap, kita dapat mengirimkannya saat meminum ramuan yang disebutkan di atas.
Jenis obat ini biasanya diresepkan dan dikirim oleh dokter spesialis. Kita tidak memiliki dan tidak seharusnya mengobati diri kita sendiri dengan pengobatan alami ini karena jika kita tidak mengontrol dosisnya, kita dapat membahayakan diri kita sendiri.
Tekad
Di atas segalanya, ketika seseorang memutuskan untuk berhenti merokok, sangat penting untuk memperjelas tujuan, meningkatkan kemauan kita, dan mendapatkan dukungan dari orang-orang terdekat kita untuk membantu kita selama tahap ini.
Nikotin adalah zat yang sangat kuat yang menciptakan kecanduan, memang benar ada orang yang lebih mungkin jatuh ke dalam kecanduan itu daripada yang lain, namun, semua orang yang Mereka benar-benar ingin berhenti merokok, mereka mengerti. Cepat atau lambat.
Penting untuk memiliki niat, menaruh banyak keinginan dan menyadari bahwa itu bukanlah tugas yang mudah. Banyak orang menderita kecemasan dan stres. Ini menyebabkan dalam banyak kasus, penambahan berat badan dan perubahan kebiasaan makan, sesuatu yang harus dihindari karena kita tidak boleh mengabaikan makanan.
Anda dapat mengandalkan perawatan dan terapi alami yang telah kami diskusikan untuk membantu Anda, selain menambahkan beberapa olahraga atau aktivitas fisik yang harus dihindari. el stres dan kecemasan.