Mengapa kuku mengelupas, penyebab dan tips

Tahukah Anda mengapa kuku mengelupas? Mungkin Anda tidak memiliki jawaban yang jelas untuk itu, tetapi Anda tahu betul masalah yang sedang kita bicarakan. Karena di tempat pertama Anda akan melihat bagaimana kuku lebih lemah dari sebelumnya. Meskipun benar bahwa mereka dapat menderita berbagai masalah, ini adalah salah satu yang paling mengkhawatirkan kita.

Masalah yang mempengaruhi kuku adalah mengelupas. Ketika ini terjadi, kuku mulai terlepas dan lapisan tipis yang mirip dengan ikan muncul. Dalam kebanyakan kasus, ini merupakan indikasi masalah kesehatan, tetapi kita tidak perlu khawatir sebelumnya. Meskipun penyebab kuku terkelupas bermacam-macam, namun ada baiknya untuk selalu mencari asal-usulnya untuk mengatasinya sesegera mungkin.

Kekurangan kalsium salah satu penyebab mengapa kuku mengelupas

Jika Anda ingin tahu apa yang menyebabkan kuku mengelupas, kami akan memberi tahu Anda itu kekurangan kalsium adalah salah satu konsekuensi langsung dari ini. Memang benar bahwa untuk benar-benar aman, kita harus selalu berkonsultasi dengan dokter kita. Meski begitu, untuk mengimbanginya, Anda harus mengonsumsi susu, yogurt, keju, hindari asupan berlebihan dan kombinasi minuman bersoda, teh, kopi, dan infus lainnya karena menghambat penyerapan nutrisi ini. Tentu saja, semua ini selalu dalam jumlah sedang. Selain itu, kalsium juga akan ditemukan pada bayam, chia atau almond. Kita selalu bisa menambahkan semua makanan itu ke dalam makanan kita sehari-hari!

Kurang hidrasi

Terkadang kita tidak berpikir demikian, tetapi kekurangan air dalam tubuh kita dapat memberi kita berbagai jenis sinyal. Salah satunya adalah kulit lebih kering dari biasanya dan satu lagi, kuku mengelupas. Anda sudah tahu bahwa hidrasi sangat penting dan oleh karena itu beberapa liter air sehari adalah yang direkomendasikan. Meskipun tidak hanya itu tapi Anda juga harus mengkonsumsi buah dan sayuran segar. Melembabkan kuku sangat dianjurkan, cukup mengoleskan beberapa tetes minyak zaitun pada kuku sudah lebih dari cukup.

Praktik kecantikan yang melemahkan kuku

Salah satu praktik kecantikan yang melemahkan kuku adalah mengecat kuku dalam waktu lama dan tidak membiarkannya beristirahat.. Ini tidak berarti bahwa mereka harus diangin-anginkan, tetapi itu berarti bahwa mereka harus diperkuat dan untuk ini mereka tidak perlu memiliki jenis enamel untuk sementara waktu. Sarannya adalah untuk tidak memakai kuku Anda dicat selama lebih dari seminggu. Namun tentunya dengan segala pilihan yang ada berupa gel atau kuku palsu dan enamel semi permanen hampir tidak mungkin. Jadi, ketika Anda selesai dengan salah satu perawatan itu, beri diri Anda beberapa minggu sebelum memulai yang lain. Kesehatan kuku Anda akan sangat berterima kasih!

Di sisi lain, ingatlah bahwa Pengarsipan kuku yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah ini. Begitu juga dengan merobek cat kuku dengan jari atau menggunakan cat kuku yang tidak berkualitas dan mengandung bahan yang lebih berbahaya bagi kuku.

Penggunaan bahan kimia seperti deterjen

Kontak kulit dengan bahan kimia seperti produk pembersih dan deterjen selalu dapat menyebabkan beberapa jenis reaksi.. Jadi kita disarankan untuk memakai sarung tangan saat menggunakannya. Tapi bukan hanya kulit yang akan menderita akibatnya, tapi juga kuku kita. Jika Anda bertanya-tanya mengapa kuku mengelupas, inilah salah satu alasan utamanya. Jadi, selalu lindungi tangan Anda saat menangani produk jenis ini.

Kiat berguna untuk memperbaiki kuku yang terkelupas

• Jangan gunakan enamel yang murah karena bisa mengandung produk yang berbahaya.
• Beli enamel yang khusus untuk mengatasi masalah Anda, dan pada saat yang sama penguat tiga kali seminggu.
• Dua kali seminggu rendam kuku Anda dalam wadah dengan cuka sari apel selama 3 menit.
• Gosok kuku Anda untuk menghilangkan sisiknya, tetapi jangan menyalahgunakannya karena Anda dapat membuat kuku menjadi terlalu tipis.
• Saat Anda mencuci piring, ingatlah untuk kenakan sarung tangan lateks untuk melindungi tangan dari kerusakan air dan bahan kimia.
• Oleskan minyak zaitun atau Vaseline pada setiap kuku dan kutikula beberapa kali sehari.
• Biarkan kuku Anda beristirahat setidaknya satu minggu dalam sebulan untuk menghilangkan sisa cat kuku.
• Ingatlah untuk mengonsumsi lebih banyak vitamin B12 (tomat, selada, jeruk...) dan asam lemak esensial (ikan, kerang, kacang-kacangan, biji-bijian...).