Frittata Kacang dan Udang, sederhana dan lezat!

Kacang dan Udang Frittata

Jika Anda ingin makan sesuatu yang sederhana dan ringan tuliskan resep ini! Frittata kacang dan udang yang kami masak hari ini memiliki kombinasi bahan yang kami sukai. Mempersiapkannya juga sangat sederhana. Faktanya, ovenlah yang akan melakukan sebagian besar pekerjaan untuk Anda.

Frittata ini adalah proposal yang bagus karena sarapan, makan siang ringan, dan makan malam. Anda dapat menyajikannya kapan saja, ditemani dengan sepotong roti, salad hijau dan/atau sayuran panggang, di antara banyak pilihan lainnya. Dan bawa ke mana pun Anda mau.

Ambil Tupperware potong sepotong frittata setelah selesai dan bawa untuk bekerja, ke gunung atau ke pantai. Atau sajikan di rumah, tidakkah menurut Anda itu proposal yang bagus baik untuk keluarga maupun ketika Anda mengumpulkan teman-teman Anda di rumah? Cobalah! Ini akan menyukai Anda.

Bahan-bahan

Untuk udang

  • 240g udang kupas beku (dicairkan)
  • 1/2 sendok teh paprika manis
  • 1/3 sendok teh bubuk bawang putih
  • 1/4 sendok teh oregano
  • Garam dan merica
  • 2 sendok makan minyak zaitun

Untuk frittata

  • 6 butir telur L.
  • 3 sendok makan yogurt tawar
  • 1 cangkir kacang polong beku
  • Garam dan merica secukupnya
  • sejumput oregano
  • Beberapa serpihan keju (opsional)

Selangkah demi selangkah

  1. bumbui udang dengan bumbu yang kami sarankan atau yang lain dan tumis dengan sedikit minyak zaitun di wajan sampai warnanya berubah. Pemesanan.

Bumbui dan goreng udang

  1. Nyalakan oven hingga 190ºC.
  2. Setelah Kocok telur dan bumbui dengan garam.
  3. tambahkan yoghurt dan campur lagi dengan beberapa batang.
  4. Lalu tambahkan kacang polong, sejumput garam, merica, dan oregano, aduk rata.
  5. Olesi mangkuk piring tahan oven dan tuangkan campuran ke dalamnya. Kemudian tambahkan udang, sebarkan ke seluruh frittata.

Siapkan dasar frittata

  1. sebarkan beberapa serpihan keju di atasnya dan bawa ke oven.
  2. Panggang pada suhu 190ºC panaskan ke atas dan ke bawah selama 25 menit atau sampai campuran diatur.
  3. Sajikan frittata kacang dan udang panas atau hangat

Kacang dan Udang Frittata


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.