Empat Tips Mengobati Sembelit pada Anak

sembelit

Sembelit adalah masalah pencernaan yang cukup umum pada anak-anak. Ingatlah bahwa usus Anda masih berkembang dan itu normal, oleh karena itu, dari waktu ke waktu menimbulkan masalah sedemikian rupa sehingga tidak selesai menyerap nutrisi yang berbeda dari makanan dengan baik. Hal yang normal adalah sembelit ini dapat diatasi tanpa terlalu banyak masalah dan hilang begitu saja.

Namun, jika sembelit berlangsung lama, penting untuk memeriksakan diri ke dokter untuk memeriksa apakah Anda menderita jenis patologi apa pun. Kemudian kami mengusulkan serangkaian pengobatan atau tips yang dapat membantu si kecil mengatasi masalah pencernaannya.

Tingkatkan asupan serat Anda

Serat adalah kunci dan penting untuk mencegah anak menderita sembelit. Serat tidak boleh kurang dalam makanan anak dan harus dikonsumsi secara teratur dengan semua waktu makan. Itu hadir dalam buah-buahan seperti apel atau kiwi, dalam sayuran atau sereal. Biasanya, diet kaya serat membantu mengatasi berbagai masalah sembelit.

Minumlah banyak air

Elemen kunci lain untuk mencegah anak menderita sembelit adalah minum air sepanjang hari. Sangat penting bagi anak untuk tetap terhidrasi dengan sempurna setiap saat dan jangan menunjukkan kekurangan cairan. Asupan air membantu melunakkan tinja dan bisa keluar tanpa masalah. Minuman yang direkomendasikan harus air, dan asupan minuman atau jus manis tidak dianjurkan karena tidak memberikan kontribusi yang baik bagi tubuh.

-cara-cara-mencegah-dan-mengobati-sembelit-pada-anak_

Melakukan olahraga

Latihan fisik secara teratur mencegah sembelit. Aktivitas fisik membantu massa feses turun ke seluruh usus tanpa masalah dan mengeluarkan feses dengan cara yang memuaskan. Selain itu, berlatih olahraga penting agar anak merasa nyaman dengan dirinya sendiri dan menghindari masalah kelebihan berat badan.

Asupan produk susu fermentasi

Salah satu penyebab sembelit pada anak mungkin karena kurangnya probiotik dalam sistem pencernaannya. Bakteri ini hadir dalam makanan fermentasi dan membantu menyerap berbagai nutrisi yang ditemukan di dalam saluran pencernaan.

Secara umum, sembelit pada anak-anak diatasi dengan mengikuti rangkaian tips atau pengobatan alami ini. Namun, mungkin saja masalah tetap ada meskipun telah mengikuti saran tersebut. Jika hal ini terjadi, sebaiknya orang tua memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab mengapa sembelit berlanjut atau berlanjut dan dari sana, bertindaklah dengan cara yang paling tepat. Dalam kasus seperti itu, anak mungkin menderita beberapa jenis patologi yang mencegahnya mengalami transit usus yang normal. Masalah pencernaan ini biasanya diatasi dengan pemberian obat-obatan tertentu yang membantu proses pencernaan menjadi ideal. Jika tidak, si kecil dapat mengalami episode sembelit terus menerus dengan semua hal buruk yang ditimbulkannya pada tingkat kesehatan.


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.