Bagaimana membantu seseorang dengan depresi

Membantu seseorang dengan depresi

Membantu orang yang mengalami depresi tidaklah mudah. Tetapi ketika kita memilikinya begitu dekat, tidak dapat dihindari untuk memikirkan apa yang dapat saya lakukan dan apa yang tidak boleh saya lakukan dalam menghadapi penyakit seperti itu. Dikatakan bahwa hampir 10% dari seluruh populasi memiliki kelainan jenis ini, meskipun karena tidak semua terdiagnosis mungkin angkanya masih lebih tinggi.

Oleh karena itu, jika Anda harus hidup dengan orang-orang di sekitar Anda yang menderita karenanya, apa yang akan kami sampaikan hari ini akan banyak membantu Anda. Karena kita tidak dapat menggeneralisasi dan apakah itu ada berbagai jenis gangguan, beberapa lebih gigih daripada yang lain tetapi semuanya akan mengubah kehidupan orang tertentu. Cari tahu bagaimana membantu seseorang dengan depresi!

Gejala depresi yang paling umum

Kami telah mengumumkan bahwa kami dapat menjadi sebelum berbagai jenis gangguan ini yang membuat kita berbicara tentang gejala yang berbeda. Selain itu, mereka tidak disajikan secara merata pada semua orang. Oleh karena itu, Anda tidak pernah dapat menggeneralisasi ketika menghadapi depresi, tetapi kami akan menyebutkan semua gejala yang lebih berulang dan karenanya lebih umum.

  • Keinginan terus menerus untuk menangis, serta kesedihan yang luar biasa setiap hari.
  • Sangat mudah tersinggung, marah setiap saat meskipun bukan karena alasan yang jelas atau penting.
  • Dia tidak lagi memiliki minat pada semua kegiatan atau hobi yang dia lakukan sebelumnya dan yang mengisinya.
  • Kurangnya keinginan dan energi adalah gejala lain yang terkait dengan apa yang kami sebutkan.
  • Kegugupan juga akan hadir dalam hidup Anda.
  • Kurangnya konsentrasi dan daya ingat juga menambah semua gejala di atas.

Apa yang tidak boleh dilakukan jika seseorang mengalami depresi

Bagaimana membantu seseorang dengan depresi

Ini adalah subjek yang rumit dan kami tahu itu tapi jika Anda ingin membantu seseorang yang mengalami depresi, Anda perlu berbicara dengan mereka. Karena salah satu langkah yang biasa mereka ambil adalah malu dengan apa yang terjadi pada diri mereka. Oleh karena itu, tugas kita adalah membuat mereka melihat bahwa itu adalah penyakit dan oleh karena itu, perlu perawatan yang hanya dihargai oleh para profesional. Tapi itu bisa menjadi cara kita untuk membimbing mereka ke tujuan itu.

Harus tahu itu Ini bukan jenis kelemahan apa pun tetapi karena ini adalah penyakit, Anda harus menemui dokter. Hanya dengan membuat Anda memahami hal ini, kita sudah akan mengambil salah satu langkah mendasar untuk penyembuhannya. Tunjukkan dukungan Anda setiap saat tetapi tanpa mempertanyakan setiap langkah yang mereka ambil. Anda akan berada di sisinya, Anda akan menemaninya dan Anda akan dapat memberinya nasihat tetapi tanpa paksaan. Ingatkan mereka setiap hari bahwa Anda akan membantu mereka setiap saat, karena mereka perlu merasa dilindungi bahkan jika ada saat-saat mereka tidak menghargainya atau begitulah kelihatannya. Jika Anda ragu untuk pergi ke dokter karena dia tidak tahu bagaimana harus bereaksi, Anda bahkan dapat membantunya membuat garis besar dengan semua pertanyaan yang perlu dia ketahui tetapi mungkin dia bisa lupa ketika dia di depan spesialis. .

Gejala depresi

Apa yang seharusnya tidak pernah kita lakukan

Kita telah melihat bahwa orang dengan depresi membutuhkan kita tanpa syarat di sisi mereka. Tetapi tanpa menghakimi atau marah ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan benar. Kita harus berempati dengannya dan tidak pernah kehilangan kesabaran. Apa yang tidak boleh kita lakukan adalah tidak mementingkan apa yang orang lain derita. Memang benar bahwa kita tidak dapat menempatkan diri kita pada posisi mereka tetapi kita dapat mencoba untuk bersabar.

Meskipun Anda akan berada di sisi mereka, memang benar bahwa Anda tidak harus melindungi mereka dari lebih. Mereka juga membutuhkan ruang Anda untuk mengatur kehidupan mereka. Jika Anda melihat bahwa orang tersebut membuat kemajuan kecil, bahkan jika itu sangat kecil, kita harus menghargainya selalu dan bahkan hadiahi mereka jika itu masalahnya. Jangan pernah berpikir bahwa itu akan sembuh tanpa pergi ke spesialis dan Anda tidak boleh melewatkan komentar yang terkait dengan kematian.


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.