Bagaimana mengurangi keringat, tip dan trik

Latihan aerobik

Keringat tubuh dapat muncul kapan saja, ada orang yang cenderung berkeringat lebih banyak dan lebih sedikit, tetapi jika Anda mencari cara untuk mengurangi keringat kami memberi tahu Anda bagaimana Anda bisa mendapatkannya.

Ada trik untuk menghindari kelebihan itu berkeringatItu adalah taktik sederhana untuk dilakukan dan sangat efektif. Catat dan temukan sendiri. 

Pada saat-saat dalam tahun dimana panas sangat ketat Tidak mungkin untuk tidak sedikit berkeringat di bagian tubuh tertentu, tubuh memiliki mekanisme dalam situasi panas ini berkeringat untuk mengatur suhunya.

Namun, berkeringat secara berlebihan bisa sangat mengganggu, kita bisa menodai pakaian mulai berbau tidak sedap dan kita tidak nyaman.

Tidak semua orang bereaksi sama terhadap panas atau situasi stres yang menyebabkan keringat itu, tetapi berapa pun jumlahnya, kami ingin memberi tahu Anda trik, kiat, dan taktik terbaik apa yang dapat Anda lakukan di rumah untuk memperbaiki masalah kecil itu.

Mengapa keringat dihasilkan?

Kami harus mengerti mengapa keringat terbentukMengapa manusia memiliki karakteristik yang tidak dimiliki oleh mamalia lain, misalnya, atau memiliki mekanisme lain.

Keringat membantu kita mengatur suhu tubuh, menghilangkan racun dan limbah yang tidak diinginkan tubuh kita seperti amonia atau urea. Kita tahu bahwa suhu rata-rata tubuh manusia harus dijaga antara keduanya 36 dan 37 derajat.

Jika Anda memiliki suhu yang lebih tinggi, tubuh memanas, fungsi umum tubuh kita berubah dan Anda mulai berkeringat.

Kami memiliki kelenjar yang dikenal sebagai kelenjar keringat Itulah 'penyebab' menghasilkan cairan yang dikenal sebagai keringat. Itu dikeluarkan melalui pori-pori mencapai kulit kita.

Saat keringat bersentuhan dengan udara luar, ini membantu kita mendinginkan suhu tubuh kita. Jika Anda banyak berkeringat, perlu diingat bahwa kita kehilangan banyak cairan dan oleh karena itu kita harus minum lebih banyak air.

Keringat selalu memiliki banyak pencela, itu tidak selalu diterima dengan baik karena dalam banyak kesempatan menciptakan situasi yang tidak nyaman bagi kita karena baunya tidak sedap, menodai pakaian kita, membuat kita merasa basah dan sama sekali tidak aman.

Bau keringat dihasilkan saat keringat tersebut mencapai permukaan kulit dan bertahan dalam waktu yang lama dan bakteri kita mulai memakan keringat yang dihasilkan itu. Saat itulah limbah seperti asam lemak yang terdiri dari sulfida atau alkohol yang bertanggung jawab atas bau busuk mulai terbentuk.

Trik untuk mengurangi keringat

Setelah Anda mengetahui bagaimana keringat terbentuk dalam tubuh manusia, kami akan memberi tahu Anda tentang trik-trik yang harus kita semua ketahui agar dapat mengontrolnya dengan benar dan efektif.

Anda mungkin sudah mengenal beberapa di antaranyaKami berharap dapat mengejutkan Anda dengan masing-masing dan semuanya.

Langkah penting pertama

Sebelum melakukan 'perawatan' ini, kita harus mempertahankan a kebersihan yang baik jasmani. Mandi itu penting dan harus dicuci setiap hari karena ini akan mencegah perkembangbiakan bakteri yang terbentuk di kulit dan mengeluarkan bau tak sedap.

Berikut tips kami:

  • Bedak talk sangat membantu. Oleskan bedak talk di ketiak, tangan, dan di area yang sering berkeringat. Bedak talk bagus dalam menyerap kelembapan dan mencegah bakteri memakan keringat.
  • Lidah buaya Ini adalah tanaman yang sangat terkenal dan digunakan untuk banyak hal sehingga tidak akan berkurang dalam kasus ini. Kita bisa mengoleskan gel lidah buaya di ketiak, ini memiliki sifat fungisida dan bakterisida yang membantu menghilangkan semua racun yang tersisa. Singkatnya, deodoran alami.
  • Kombinasi soda kue dan lemon Sangat cocok untuk menghilangkan bau tak sedap, di satu sisi bikarbonat membersihkan kulit dan lemon bertindak sebagai antiseptik.
  • Minumlah banyak air. Sangat penting untuk tetap terhidrasi agar tubuh dapat membersihkan dirinya sendiri dan mengeluarkan bakteri dan racun dengan lebih baik. Ingatlah bahwa jika kita banyak berkeringat, kita bisa mengalami dehidrasi.
  • Waxing bisa jadi solusinya. Itu akan selalu tergantung pada jumlah rambut yang kita miliki, waxing sebagian atau total pada area tertentu dapat membantu kita agar keringat tidak tertinggal di rambut dan dengan demikian mengeluarkan keringat jauh lebih baik.
  • Jaga dietKarena kelebihan gula, garam, bumbu pedas atau bahkan kafein bisa membuat kita berkeringat berlebihan.
  • Pilih pakaian Anda dengan baik. Kami menemukan tekstil yang berbeda, cari potongan kapas atau sutra yang merupakan kain yang mencegah keringat. Sebagai gantinya, jangan gunakan pakaian lycra, nilon atau poliester yang merupakan kain sintetis.
  • Gunakan deodoran yang bagusJika deodoran komersial tidak berguna untuk Anda, Anda dapat bertanya di apotek dan mendapatkan produk yang berkualitas dan efektif.
  • Cari antiperspiran bukan deodoran. Perubahan yang bagus juga akan mencoba produk antiperspiran yang lebih efektif daripada deodoran biasa.
  • Perawatan bedah. Saat ini banyak orang yang memilih untuk menyuntik botoks di area ketiak yang memperlambat fungsi kelenjar keringat. Efek ini berlangsung selama 6 bulan dan sangat aman.

Berkeringat karena berbagai alasan, Anda harus mencari penyebab sebenarnya untuk dapat memilih perawatan terbaik.

Terakhir, kami ingin berkomentar bahwa dalam kasus yang paling drastis dan berlebihan, file dokter kulit, Adanya orang yang banyak mengeluarkan keringat, baik di ketiak, telapak tangan maupun di kaki, menjadi masalah tersendiri bagi mereka. Jadi, jangan takut untuk pergi ke dokter spesialis.


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.