La kepercayaan adalah fondasi yang sangat penting dalam hubungan apa pun, dan terlebih lagi jika kita berbicara tentang suatu hubungan. Sulit untuk mempercayai seseorang yang telah gagal atau menipu kita dengan cara apapun. Seringkali orang yang pernah kecewa juga cenderung tidak mempercayai orang lain, sesuatu yang bisa merugikan dirinya.
Es penting untuk mempercayai pasanganJadi jika ada konflik atau penipuan yang merusak kepercayaan itu, penting untuk disadari dan mulai bekerja untuk mempercayai orang lain lagi. Bersama pasangan tidak selalu mudah, karena di kedua sisi harus ada kemauan dan usaha agar semuanya berjalan.
Analisis mengapa kepercayaan telah hilang
La kehilangan kepercayaan adalah masalah sangat besar di pasangan, jadi harus keluar dan mencoba menyelesaikannya. Langkah pertama adalah mengakui bahwa kepercayaan telah hilang dan memikirkan apa yang menyebabkan hal itu terjadi. Dalam sebagian besar kasus, kepercayaan hilang karena orang lain telah berbohong kepada kita, mengecewakan kita, atau bahkan karena telah terjadi perselingkuhan.
Komunikasikan kurangnya kepercayaan kita
Orang lain dalam pasangan tidak selalu sadar bahwa kita merasa seperti ini. Dalam hal menyelesaikan konflik pasangan, langkah fundamentalnya tidak diragukan lagi adalah komunikasi. Hanya dengan membicarakannya dan mengungkapkan ketakutan dan perasaan kita, kita dapat memahami satu sama lain dan dipahami. Anda harus berbicara dengan pasangan yang memberi tahu mereka alasan mengapa kami kehilangan kepercayaan dan keinginan untuk memulihkannya kembali. Dalam jenis dialog seperti ini, penting untuk bersikap positif, menghindari celaan dan kebencian yang hanya dapat mengarah pada argumen yang memperburuk keadaan. Jika kita mengeksposnya dengan baik, orang lain tidak akan bersikap defensif.
Mari bersikap tenang
Mempercayai pasangan Anda lagi bukanlah sesuatu yang terjadi dalam semalam. Ini, seperti semuanya, adalah a proses yang mungkin memakan waktu lebih lama atau lebih sedikit tergantung pada apa masalahnya dan bagaimana kedua anggota pasangan itu menanggapinya. Jika Anda berdua melakukan bagian Anda untuk memperbaiki berbagai hal, kepercayaan bisa kembali dengan lebih mudah.
Fokus pada saat ini
Tidak ada gunanya mencela hal-hal yang telah terjadi pada orang lain. Penting untuk fokus pada saat ini dan apa yang Anda berdua alami saat ini. Kita semua terkadang membuat kesalahan dalam hidup, jadi pertama-tama kita harus memikirkannya hal-hal yang penting adalah yang hadir. Jika kita hidup di saat ini, akan jauh lebih mudah bagi kita untuk memercayai orang itu lagi tanpa harus kembali lagi dan lagi ke urusan masa lalu.
Terimalah bahwa segala sesuatunya tidak sempurna
Dalam hidup sebagai pasangan tidak semuanya akan selalu menyenangkan dan itu adalah sesuatu yang kita pelajari dari waktu ke waktu. Begitu tahap kegilaan selesai, kita cenderung masuk ke dalam rutinitas dan melihat orang lain sebagaimana adanya. Jika kita menambahkan penipuan, kita mungkin berpikir bahwa hubungan ini tidak layak. Tetapi kita juga harus berpikir bahwa tidak ada yang sempurna, bahkan kehidupan sebagai pasangan, dan itulah mengapa penting untuk menerima bahwa segala sesuatunya dapat berubah kapan saja dan penting untuk menerimanya. Belajar untuk menjalani perubahan dan beradaptasi dengannya adalah yang membuat kita jauh lebih fleksibel dan bahagia dalam jangka panjang.