Hubungan adiktif sedang dalam terang hari dan banyak orang di dalamnya, meskipun mereka mungkin beracun. Aspek-aspek seperti ketergantungan emosional adalah penyebab seseorang memiliki hubungan yang membuat ketagihan dengan orang lain, meskipun hal itu dapat menyebabkan kerusakan.
Pada artikel berikut kami akan memberi tahu Anda mengapa hubungan yang membuat ketagihan harus diakhiri.
Katakan tidak pada hubungan yang membuat ketagihan
Masalah dengan jenis hubungan ini adalah saat ini, ada orang yang terus melihat mereka sebagai sesuatu yang normal. Tidak sehat sama sekali untuk berada dalam suatu hubungan, di mana salah satu pihak memiliki ketergantungan emosional yang besar pada pihak lainnya.
Ada sejumlah perilaku yang dapat menunjukkan bahwa seseorang kecanduan suatu hubungan:
- Semuanya berputar di sekitar sosok pasangan Anda. Ada idealisasi berkelanjutan di pihak orang yang bergantung.
- Anda perlu tahu bagaimana keadaan Anda setiap saat. Itulah mengapa dia meneleponnya beberapa kali sehari dan mengendalikannya.
- Meskipun hubungan dianggap beracun, orang yang bergantung memiliki ketakutan yang besar untuk sendirian dan Putusnya hubungan itu mengakhiri hubungan itu.
- Cinta terlihat mencolok dengan ketiadaannya. Satu-satunya hal yang ada adalah ketergantungan emosional yang besar pada pasangan.
- Orang yang kecanduan menunjukkan rasa tidak aman yang besar dan kurangnya kepercayaan diri yang cukup jelas.
- Saat memikirkan pasangan Anda putus untuk selamanya, mereka dapat mengalami episode kecemasan dan stres yang kuat.
Cara keluar dari hubungan yang membuat ketagihan
Pertama, orang yang bergantung harus menilai situasinya dan menyadari bahwa ini bukanlah hubungan yang sehat. Jika orang tersebut tidak mampu mengatasi masalah seperti itu sendiri, Anda dapat mencari bantuan seorang profesional untuk membantu Anda mengakhiri hubungan semacam itu.
- Tidak semuanya bisa berputar di sekitar pasangan Anda. Penting untuk menetapkan serangkaian tujuan dan sasaran dalam hidup.
- Hal terpenting dalam hidup adalah Anda karena sisanya adalah hal kedua. Penting untuk bisa menjaga kesehatan emosional dan berbahagia dengan cara ini.
- Hubungan yang beracun dan bergantung tidak dianjurkan bagi siapa pun. Anda harus mengakhirinya secepat mungkin dan memulai tahap baru.
- Dianjurkan untuk membuat rutinitas baru untuk pulih dari hubungan adiktif.
- Untuk memulai kembali dari awal, penting untuk memutuskan semua jenis hubungan dengan pasangan. Tidak ada kenangan dan objek yang termasuk dalam hubungan yang membuat ketagihan.
- Adalah baik untuk menghabiskan beberapa menit sehari untuk bersantai dan bermeditasi. Ini akan membantu Anda memutuskan hubungan dengan masa lalu dan merasa nyaman dengan diri sendiri.
Pada akhirnya, hubungan yang membuat ketagihan tidak baik untuk siapa pun. Ketergantungan emosional menyebabkan hubungan itu menjadi beracun dan cinta menghilang. Penting untuk mencintai dan menghormati diri sendiri dan dari sana untuk dapat berbagi hidup Anda dengan orang yang diinginkan. Jika ternyata hubungan Anda membuat ketagihan, Anda harus bisa mengakhirinya secepat mungkin, baik atas inisiatif sendiri atau dengan bantuan profesional.