Bagaimana selebriti menurunkan berat badan, diet, dan trik mereka

Diet Kim Kardashian

Kita semua bertanya-tanya betapa wanita terkenal menurunkan berat badan. Karena mereka adalah orang pertama yang dengan cepat memulihkan sosok mereka setelah melahirkan dan bahkan berlalunya waktu tidak membuat kilo ekstra itu mengendap pada mereka. Memang benar bahwa mereka sangat peduli dengan skala, tetapi masing-masing, dengan caranya sendiri.

Hari ini kami mengungkapkan kepada Anda bagaimana selebriti terkenal menurunkan berat badan berkat masing-masing mengikuti diet atau trik untuk selalu bugar. Mungkin mereka tidak semuanya masuk hitungan, tapi bagi beberapa orang yang benar-benar mengenalinya, tidak ada salahnya mengenal dia dan melihat apakah dia bisa cocok dengan kita. Apakah kita sudah menemukannya?

Bagaimana selebriti menurunkan berat badan, Gisele Bündchen

Sang model, untuk menjaga tubuhnya, juga melakukan pengorbanan yang aneh. Dalam kasus ini, tampaknya produk susu adalah bagian darinya. Anda telah menghilangkannya dari diet Anda karena Anda merasa terlalu kembung. Makanya, hal pertama di pagi hari Anda minum segelas air dengan jus lemon. Beberapa saat kemudian, a smoothie buah dan sayuran segar. Di tengah pagi, buah lagi, alpukat, roti dan telur. Tetapi harus dikatakan bahwa sekitar 80% makanan mereka terdiri dari sayuran segar. Selingi dengan millet atau quinoa dan masak dengan minyak kelapa. Salmon adalah salah satu yang ada di piringnya dan dia tidak pernah makan larut malam.

Bagaimana Gisele Bundchen menurunkan berat badan

Teh Angelina Jolie

Dalam hal ini, kami tidak akan memberi tahu Anda tentang diet yang diikuti Angelina Jolie, karena kami tahu dia menjaga dirinya sendiri dengan baik. Yang paling menonjol adalah teh yang paling Anda sukai. Karena dia mengaku dalam perjalanan ke Namibia dia mencobanya dan jatuh cinta. Ini tentang teh bawang putih, yang dia ambil setiap pagi. Rupanya, minuman ini dikombinasikan dengan sedikit yoga, membuat aktris itu menjaga siluetnya.

'Diet keto' Kim Kardashian

Tidak lebih dan tidak kurang dari 25 kilogram adalah yang hilang Kim Kardashian dengan diet ini. Tapi tentunya walaupun terkenal selalu lebih baik berkonsultasi dengan dokter kita karena tidak semua pekerjaan kita sama. Dalam hal ini Anda bisa mengambil daging yang tidak diolah, serta ikan dan telur. Kalori dalam makanan ini berasal dari lemak, jadi dimasak dengan minyak zaitun, minyak kelapa, atau mentega. Di antara sayuran, brokoli, zucchini atau alpukat menonjol. Di sini mereka memilih susu dan kacang-kacangan. Karbohidrat dikontrol sehingga hati tidak menggunakan glukosa dan malah mengambil lemak. Ini bukan diet yang cocok untuk semua orang!

Diet Beyonce

Diet vegan Beyoncé

Sang diva lagu telah memilih diet selama 22 hari. Pola makan ini vegan dan selama waktu itu Anda akan makan protein tetapi dari jenis nabati, serta biji-bijian, tanpa daging atau ikan. Itu adalah cara untuk memurnikan tubuh sehingga juga menerima buah merah atau susu nabati. Beyoncé mengatakan bahwa dengan diet ini dia memiliki lebih banyak energi dan bahkan kulitnya terlihat jauh lebih baik. Tentu saja, ini telah ditangani Marco Borges, pelatih vegan yang terbaik di antara yang terkenal. Selain diet itu sendiri, Anda perlu melakukan olahraga setengah jam setiap hari.

Diet alkali Kate Hudson

Kate Hudson juga memiliki aturannya sendiri dalam hal makan, karena dia telah memilih 'diet alkali' yang terkenal. Alih-alih daging atau susu, makanlah tahu serta buah-buahan dan kacang-kacangan atau protein yang selalu berasal dari nabati. Tanpa ragu, tidak ada gluten atau gula. Ini dipahami sebagai a gaya hidup, yang memperbaiki tubuh dan bukan sebagai diet itu sendiri.

Diet Kate Hudson

Sup Kate Middleton

Dikatakan demikian Kate Middleton ia juga memiliki rahasianya. Banyak yang mengatakan bahwa setiap kali makan, Anda memiliki sup untuk mengurangi rasa lapar dan membuat Anda kenyang. Tentu saja, tidak ada sup amplop, tapi yang paling alami dibuat dengan sayuran. Dengan demikian, hidangan selanjutnya akan jauh lebih ringan dengan mengontrol kalori. Sekarang Anda tahu betapa terkenalnya wanita menurunkan berat badan!


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.