Dalam hubungan yang dianggap sehat, dukungan emosional adalah kuncinya agar hubungan ini berhasil dan bertahan dari waktu ke waktu. Itulah sebabnya ketika dukungan tersebut kurang, masalah-masalah tertentu mulai muncul yang dapat membahayakan pasangan secara serius. Tidak mendapat dukungan emosional dari pasangan menimbulkan perasaan yang berbeda seperti kesepian atau frustrasi, sesuatu yang, seperti biasa, akhirnya memengaruhi hubungan.
Pada artikel berikut, kami akan memberi tahu Anda konsekuensi untuk pasangan kurangnya dukungan emosional dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut.
Bagaimana Anda bisa mengidentifikasi kurangnya dukungan emosional pada pasangan
Kurangnya dukungan emosional dalam diri pasangan akan terwujud dengan sendirinya dengan berbagai cara atau cara: kurangnya minat yang nyata pada perasaan pasangan, sedikit empati terhadap orang yang dicintai atau minimalisasi emosi yang nyata. Mampu mengidentifikasi dengan jelas beberapa dari tanda-tanda ini adalah kunci untuk menyelamatkan hubungan Anda sendiri.
Apa akibat dari kurangnya dukungan emosional pada pasangan
Tidak ada keraguan bahwa kurangnya dukungan emosional akan berdampak negatif pada hubungan. Ini menghasilkan perasaan seperti kesepian dan memengaruhi kepercayaan dan keintiman. Selain itu, menimbulkan konflik dan diskusi terus menerus yang merusak ikatan yang tercipta di antara para pihak.
Dari sudut pandang pribadi, kurangnya dukungan emosional berdampak negatif untuk harga diri Dan itu bisa menimbulkan kecemasan. Semua ini memengaruhi kebahagiaan dan kesejahteraan pasangan itu sendiri.
Apa penyebab kurangnya dukungan emosional?
Penyebab atau alasan tidak menerima dukungan emosional yang diperlukan dari pasangan bisa bermacam-macam:
- Masalah tertentu dari komunikasi.
- Kurangnya waktu berkualitas menghabiskan waktu sebagai pasangan
- Masalah stres dan kecemasan.
- Perbedaan yang berkaitan dengan keterampilan emosional dari bagian-bagian.
Yang penting adalah untuk dapat mengidentifikasi penyebab masalah seperti itu, dan dari sana cobalah untuk menemukan solusi terbaik.
Bagaimana mengatasi kurangnya dukungan emosional dalam diri pasangan
- Hal pertama adalah membangun komunikasi yang jelas dan terbuka dengan pasangan. Masing-masing harus memiliki kebebasan yang cukup untuk dapat mengungkapkan perasaannya dan tahu bagaimana mendengarkan pihak lain dengan cermat.
- Empati harus dipupuk dalam hubungan.. Masing-masing pihak harus berusaha memahami emosi pasangannya dan dari situ, ciptakan ruang aman untuk mengekspresikan diri secara terbuka dan tanpa rasa takut akan penolakan dari pasangan.
- Dalam hal mendapatkan dukungan emosional yang telah lama ditunggu-tunggu dari pasangan, penting untuk ditetapkan satu set batas-batas yang sehat dalam hubungan. Ini akan melibatkan menghormati kebutuhan masing-masing pihak dan menemukan keseimbangan dalam pasangan.
- Jika para pihak tidak dapat menemukan solusi terbaik, disarankan untuk menyerahkan diri profesional yang baik siapa yang tahu bagaimana menghadapi masalah kurangnya dukungan emosional pada pasangan.
- Penting untuk memperkuat hubungan emosional dalam hubungan pasangan. Koneksi ini dicapai dalam berbagai cara dan bentuk: mengucapkan terima kasih, mendengarkan secara aktif, atau berbagi hobi tertentu.
- Dalam hal memulihkan dukungan emosional, penting bagi para pihak sabar dan pengertian selalu. Dengan cara ini dimungkinkan untuk tumbuh bersama dan memperkuat hubungan.
Singkatnya, kurangnya dukungan emosional Ini biasanya sangat merusak hubungan. Itulah mengapa penting untuk mengatasi masalah secepat mungkin dan bertindak untuk memulihkan kembali dukungan emosional. Berkat itu, pasangan bisa kembali bahagia dan mencapai kesejahteraan tertentu.