Sebagian besar ahli merekomendasikan untuk memasukkan makanan pendamping ke dalam makanan bayi sejak usia 6 bulan. Banyak ibu biasanya memilih bubur sereal yang terkenal sebagai pelengkap ASI atau susu formula. Namun, hari ini ada keraguan tentang apakah perlu memberikan bubur sereal bayi ketika ia mencapai usia 6 bulan.
Dalam artikel berikut kita berbicara tentang apakah bubur sereal disarankan, saat memasukkannya ke dalam makanan pendamping bayi.
Kapan sereal harus ditawarkan kepada bayi?
Yang harus jelas adalah sejak bulan ke-6 kehidupan, saat makanan pendamping harus diperkenalkan. Setiap ibu bebas dalam memperkenalkan makanan tertentu. Dianjurkan agar makanan ini kaya akan mineral seperti zat besi atau seng. Sehubungan dengan sereal yang mengandung gluten, para ahli menyarankan untuk memperkenalkannya sejak bulan keenam kehidupan dan dalam jumlah kecil.
Apakah bubur sereal diperlukan?
Sereal menonjol karena menyediakan jumlah karbohidrat yang baik untuk tubuh, selain memiliki banyak serat yang membantu pencernaan. Dalam kasus bubur sereal, mereka tidak penting dalam makanan bayi. Yang terbaik adalah mengesampingkan bubur industri yang disebutkan di atas dan membuatnya dengan cara buatan sendiri. Dengan cara ini Anda bisa menawarkan bubur oatmeal khas atau campuran menambahkan sedikit nasi ke bubur sayur.
Bubur sereal industri tidak sehat
Kita harus mulai dari dasar bahwa bubur sereal terkenal yang datang dalam kotak sama sekali tidak sehat untuk bayi. Dalam sebagian besar kasus, bubur ini dibuat dengan tambahan gula, yang tidak baik untuk kesehatan anak. Selain itu, rasa bubur yang manis membuat bayi lebih menyukai produk ini daripada makanan lain yang jauh lebih sehat seperti sayuran atau buah-buahan. Saat ini adalah mungkin untuk menemukan bubur sereal yang lebih sehat karena tidak mengandung gula tambahan. Bagaimanapun, bubur sereal yang dibuat dengan cara buatan sendiri akan selalu jauh lebih sehat.
Apakah baik bagi bayi untuk makan biji-bijian?
Jauh lebih sehat bagi bayi untuk makan biji-bijian daripada biji-bijian. Biji-bijian utuh jauh lebih bergizi karena mengandung lebih banyak serat, vitamin, dan mineral. Konsumsi biji-bijian utuh mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan sangat cocok untuk pencernaan yang baik.
Bagaimana cara memperkenalkan sereal dalam makanan pendamping?
Menjadi jelas bahwa bubur sereal tidak penting sama sekali dan tidak ada yang terjadi jika tidak diberikan kepada bayi. ASI atau susu formula harus menjadi makanan utama dan mulai usia 6 bulan, perkenalkan rangkaian makanan yang memberikan nutrisi pada tubuh anak. Sereal baik selama ditambahkan ke makanan lain, seperti pure sayuran atau pure buah.
Singkatnya, meskipun banyak orang tua memilih bubur sereal sebagai makanan pendamping untuk bayi, perlu dicatat bahwa dalam sebagian besar kasus, ini adalah produk industri yang tidak sehat untuk bayi. Yang terbaik adalah menghindari bubur jenis ini dan memperkenalkan sereal dengan cara buatan sendiri baik dengan susu, buah atau sayuran.