La selulit Ini adalah masalah yang memengaruhi sebagian besar wanita, dan muncul di area tubuh yang kita semua ketahui, dari bokong dan kaki hingga perut dan bahkan lengan. Selulit merupakan masalah yang membuat kulit tampak empuk, dengan bintil lemak yang terlihat.
Ada banyak penyebab terkait selulitdari sirkulasi yang buruk hingga keturunan, retensi cairan, kelebihan berat badan, dan masalah hormonal. Apa yang kita tahu adalah bahwa selulit dapat diatasi, dan meningkatkan penampilannya, meskipun cukup sulit untuk menghilangkannya. Itulah mengapa kami akan memberi Anda 5 pengobatan rumahan untuk selulit.
Menyikat kering
Salah satu hal yang paling dapat membantu Anda dalam menghilangkan selulit dan memperbaiki penampilan kulit adalah menyikat kering. Ini adalah trik bagus karena sejumlah alasan. Ini sangat murah, sederhana, karena kita semua dapat melakukannya tanpa kesulitan di rumah, dan juga menyenangkan. Ini melibatkan pengambilan sikat selulit dan memijat lembut dalam gerakan melingkar dari bawah ke atas untuk meningkatkan sirkulasi kembali. Menyikat kering adalah teknik yang telah menjadi sangat populer, terutama karena memberikan manfaat besar pada kulit tanpa harus mengeluarkan biaya krim mahal untuk area yang terkena.
Lulur kopi
Membuat scrub kopi telah terbukti menjadi salah satu produk terbaik untuk memperbaiki selulit. Ini adalah sesuatu yang dapat kita lakukan di rumah, jika kita memiliki ampas kopi di teko kopi. Alih-alih membuangnya, kita bisa menggunakannya untuk membuat lulur kafein yang efektif. Campur bubuk kopi ini dengan minyak kelapa dan pijat kaki Anda dengan lembut. Pijat meningkatkan sirkulasi dan kafein serta antioksidan dalam kopi membantu mengurangi munculnya selulit pada kulit dalam jangka pendek.
Tambahkan makanan yang tepat
Makanan juga sangat penting, oleh karena itu kita harus memperhitungkannya saat menghindari selulit. Kita semua tahu bahwa kita harus menghindari makanan olahan, lemak dan gula berlebih. Tapi ada juga makanan yang bisa membantu kita, seperti yang mengandung Omega-3, yang menjaga kulit dalam kondisi baik. Anda juga harus memilih protein berkualitas, seperti putih telur, yang membantu kita menjaga otot tanpa menambah lemak.
Hindari retensi cairan
Ini adalah bagian penting untuk menghindari selulit, karena bisa jadi akibat penumpukan cairan dan masalah sirkulasi. Untuk menghindari retensi cairan, Anda harus minum air agar tubuh mengeluarkan racun. Itu infus seperti ekor kuda atau teh hijau membantu kita menghilangkan cairan, dan lebih baik makan dengan sedikit garam. Pisang adalah makanan yang juga membantu kita dalam hal ini, karena ia menjaga kadar natrium sehingga kita tidak menumpuk cairan.
Mulailah hari dengan cara terbaik
Memulai hari dengan baik selalu menjadi cara untuk memotivasi diri kita sendiri untuk melanjutkan gaya hidup sehat. Untuk memulai hari melawan selulit, kita bisa minum dengan perut kosong a segelas air dengan jus lemon. Segar dan memiliki rasa yang enak, tetapi yang terbaik dari semuanya adalah ia mengaktifkan tubuh kita dan membantu kita meningkatkan pembuangan racun dan cairan sepanjang hari. Dengan cara ini kita akan menjauhkan selulit dari area konflik.