Mencintai diri sendiri harus selalu menjadi cinta pertama seseorang. Mencintai diri sendiri adalah hal mendasar, itu adalah kunci untuk dapat memberikan yang terbaik dari diri Anda kepada diri sendiri dan orang lain. Dalam hal apapun harga diri tidak boleh dianggap sebagai sesuatu yang negatif, karena tidak ada salahnya menghargai diri sendiri, mengetahui bagaimana menghargai semua kebaikan dalam diri dan mencintai diri sendiri untuk mencintai orang lain.
Namun, memiliki harga diri bukanlah sesuatu yang bawaan, itu adalah kualitas yang harus dikerjakan sepanjang hidup. Karena setiap saat dapat terjadi keadaan yang menggoyahkan fondasi hubungan individu yang kokoh. Cinta diri juga bisa rusak, rusak, Itu bisa membuat Anda ragu, tidak percaya dan membuat Anda berpikir bahwa Anda tidak cukup berharga.
Cara meningkatkan harga diri
Ada teknik untuk meningkatkan mencintai diri sendiri, alat sederhana yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan perasaan Anda terhadap diri sendiri. Karena itu adalah perasaan bahwa mengkondisikan cara Anda berhubungan dengan orang lain. Selain itu, harga diri atau harga diri Anda adalah kunci dalam hal memproyeksikan diri Anda di tempat kerja, serta menghadapi situasi buruk yang muncul dalam hidup.
Bekerja pada diri sendiri untuk meningkatkan harga diri akan membantu Anda hidup lebih baik, karena semakin banyak waktu yang Anda dedikasikan untuk pengembangan pribadi dan emosional Anda, semakin Anda menghargai hal-hal yang Anda lakukan dan harga diri Anda menguat. Artinya, itu menjadi lingkaran yang kamu bekerja hari demi hari, dan sedikit demi sedikit kamu semakin mencintai dirimu sendiri. Karena harga diri tidak berarti mementingkan diri sendiri, tetapi cinta dalam seluruh spektrum kata yang luas. Teknik-teknik ini akan membantu Anda meningkatkan harga diri Anda.
Latih rasa syukur
Jika Anda tidak menghargai hal-hal yang sudah Anda miliki, Anda tidak akan pernah bisa sepenuhnya bahagia dengan banyak hal lain yang Anda capai. Karena tidak ada yang akan pernah cukup dan karena itu akan selalu ada perasaan tidak puas. Pasti dalam hidupmu ada banyak hal yang harus disyukuri, hal-hal yang telah Anda capai dengan usaha Anda sendiri. Atap untuk tempat tinggal, berbagai makanan di lemari es, hubungan pribadi, bahkan hal-hal materi.
Setiap malam pikirkan tentang sesuatu yang Anda capai hari itu, seperti menyelesaikan pekerjaan, bersikap lebih baik kepada orang lain, atau berolahraga. Apa pun yang telah Anda usulkan dan dengan upaya yang telah Anda lakukan. Bersyukurlah pada diri sendiri dan Anda akan dapat menghargai setiap usaha Anda, sehingga meningkatkan perasaan positif terhadap diri sendiri.
Jaga citra pribadi Anda
Kesehatan fisik dan kesehatan mental berjalan beriringan, yang satu tidak dapat ada tanpa yang lain. Ini berarti Anda harus menjaga kesehatan Anda, dengan makanan, aktivitas fisik, dan kebiasaan sehat, tetapi Anda juga harus menjaga kesehatan mental Anda dengan mengembangkan pikiran Anda, membaca buku, mendengarkan musik, menjaga citra eksternal Anda yang menyambut Anda setiap hari di cermin. Merawat diri sendiri juga berarti mencintai diri sendiri dan semakin Anda melakukannya, semakin positif perasaan Anda terhadap diri sendiri.
Berjuang untuk apa yang Anda butuhkan untuk meningkatkan cinta diri
Manusia pada dasarnya adalah sosial, kita perlu berbagi waktu dan kehidupan dengan orang lain, itulah sebabnya kita mencari pasangan untuk menjadi tua. Sepanjang jalan ini, Anda sering lupa apa yang Anda butuhkan sendiri untuk memenuhi kebutuhan orang lain. Ini menjadi hubungan negatif, karena pada titik tertentu perasaan bersalah mungkin muncul, kepada siapa dia meluangkan waktu untukmu dan untuk dirimu sendiri karena tidak mendedikasikan waktu yang kamu butuhkan.
Belajar berkata TIDAK
Seseorang yang menghargai dirinya mampu mengatakan tidak pada hal atau situasi yang tidak disukainya. Memikirkan diri sendiri, apa yang Anda inginkan, apa yang Anda sukai, dan bagaimana Anda ingin menginvestasikan waktu dan sumber daya memperkuat hubungan pribadi Anda. Jika Anda harus mengutamakan kebutuhan Anda, beranilah untuk mengatakan TIDAK, karena itu tidak membuatmu menjadi orang yang egois, tapi seseorang yang mencintai dirinya sendiri.
Hidup harus dijalani, dinikmati bersama orang-orang yang berkontribusi pada Anda. Tetapi untuk memiliki hubungan yang sehat dengan orang lain, sangat penting untuk memiliki hubungan yang baik dengan diri sendiriatau. Kerjakan hubungan itu seperti yang Anda lakukan untuk memuaskan orang lain.