30 sikap yang harus diperhatikan dalam hidup dan menjadi diri sendiri (IV)

Ini adalah angsuran keempat dan terakhir dari 30 sikap yang harus diperhatikan dalam hidup dan menjadi diri sendiri, itulah sepuluh tip terakhir untuk menjalani hidup berdasarkan penuh percaya diri dan percaya diri, sehingga dapat menikmati kesehatan dan kenyamanan. memenuhi hubungan.

Dengarkan suara hati Anda sendiri

Nalar dan hati Anda sendiri tahu apa yang benar. Jangan terpengaruh oleh opini negatif. Bagaimana saya katakan jika itu membantu Anda, diskusikan ide dengan orang yang dekat dengan Anda: katakan apa yang Anda katakan tanpa rasa tidak hormat. Ketika Anda harus membuat sebuah keputusan penting mungkin Anda butuhkan ada waktu untuk memastikanIzinkan diri Anda tetapi ingat untuk jujur ​​pada diri sendiri.

Waspadai tingkat stres Anda dan ambillah saat-saat istirahat

Ada kalanya stres menghalangi kita untuk bergerak maju: luangkan waktu dan istirahat, bernapaslah, tutup mata dan cobalah untuk menemukan keseimbangan. Itu sulit tetapi bukan tidak mungkin jadi tidak ada alasan untuk tidak mencobaLakukan karena Anda perlu untuk maju dengan kejelasan dan tujuan. Semakin sibuk Anda, semakin baik istirahat mental untuk Anda, ini akan meningkatkan produktivitas Anda dan pikiran Anda akan berterima kasih karenanya.

Mulailah rasakan indahnya momen-momen kecil

Daripada menunggu hal-hal besar dalam hidup terjadi menjadi bahagia, mulailah menikmati momen-momen kecil yang ditawarkan hidup untuk Anda: matahari terbit saat Anda sarapan, tpergi batu ke sungai, berayun di taman, berjalan tanpa alas kaki ... Bila Anda menyadari hadiah kecil ini, kualitas hidup akan lebih tinggi.

Terimalah hal-hal meskipun tidak "sempurna"

Kesempurnaan adalah chimera dan batu sandungan bagi mereka yang ingin berkembang. Dalam ketidaksempurnaan selalu ada ini. Belajar untuk melihat hal-hal yang baik dan dilakukan dengan baik. Cabang-cabang pohon yang patah mungkin tidak "sempurna" tetapi mereka mengajari kita bagian mereka yang lebih indah dan lebih banyak lagi halus. kecantikan Dalam segala hal yang Anda lihat, bersikaplah reseptif.

Saatnya untuk fokus pada tujuan Anda dan mengejarnya setiap hari

Ingatlah bahwa jalan sepanjang 50 km dimulai dengan satu langkah. Ingat Beppo Sweeper dari novel Momo:

Hidup, menurut Beppo Sweeper

(...)
Lihat, Momo? Kadang-kadang Anda memiliki sebuah jalan yang tampaknya sangat panjang sehingga Anda tidak akan pernah bisa menyelesaikan penyapuannya. Kemudian Anda mulai terburu-buru, semakin terburu-buru. Setiap kali Anda melihat ke atas, Anda melihat bahwa jalannya panjang dan Anda berusaha lebih keras lagi, Anda mulai merasa takut, pada akhirnya Anda kehabisan napas. Dan jalanan masih di depan. Ini tidak boleh dilakukan. Anda tidak perlu memikirkan seluruh jalan sekaligus, apakah Anda mengerti? Anda harus memikirkan langkah selanjutnya, inspirasi berikutnya, sapuan berikutnya. Jadi menyenangkan: itu penting, karena pekerjaan rumah diselesaikan dengan baik. Dan memang begitu. Tiba-tiba, seseorang menyadari bahwa, selangkah demi selangkah, seluruh jalan telah disapu. Anda tidak menyadari bagaimana itu, dan Anda tidak kehabisan napas. (…)

Momo oleh Michael Ende

Ekspresikan perasaan Anda yang sebenarnya

Anda adalah satu-satunya orang di dunia ini yang mampu mengendalikan emosi Anda dan memilih hidup Anda sesuai dengan mereka. Anda akan mengalami kesulitan, kesuksesan dan kegagalan. Jangan bersembunyi di balik topeng.Rayakan pencapaian Anda, marah pada kegagalan adalah hal yang logis tapi jangan membuat drama ini atau membuat pilihan untuk kalah sebanyak mungkin Bangun dan terus berjuang

Peliharalah persahabatan terpenting Anda secara aktif

Hanya dengan memberi tahu orang yang Anda cintai betapa pentingnya mereka bagi Anda akan membawa kegembiraan ke hati mereka dan Anda akan membagikan perasaan Anda yang sebenarnya. Bawa kegembiraan di bawah lengan Anda, secara aktif memelihara teman-teman Anda. Anda tidak membutuhkan seratus teman hanya orang-orang yang benar-benar mereka mencintaimu apa adanya dan bahwa mereka ada di sisi Anda untuk saat-saat baik dan buruk.Jika ada masalah, bicarakan secara langsung dan jangan biarkan kebingungan, keegoisan atau keraguan berkecambah dalam diri Anda.

Berfokuslah pada hal-hal yang dapat Anda kendalikan

Kita tidak dapat mengubah semua hal tetapi ada orang lain yang dapat. Fokus pada apa yang ada di bawah kendali Anda dan jadilah kemudi yang memandu mereka. Investasikan energi Anda pada hal-hal yang Anda bisa. mengubah, ubah dan buatlah hal itu positif untuk Anda. Bertindaklah sekarang.

Pikiran harus percaya bahwa ia mampu melakukan sesuatu sebelum melakukannya

Cara untuk mengatasi pikiran negatif dan emosi destruktif adalah dengan mengembangkan emosi positif berlawanan yang lebih kuat dan lebih kuat. Dengarkan dialog batin Anda dan gantikan pikiran negatif Anda.Anda tidak dapat mengontrol apa yang terjadi pada Anda pada pertandingan pertama, tetapi Anda dapat mengontrol sikap Anda terhadap mereka.Fokuskan energi Anda ke arah kreativitas, ke arah kesuksesan, dan ke arah yang positif.

Rasakan betapa kaya dan beruntungnya Anda saat ini

Bahkan di saat-saat sulit pun Anda harus melakukannya menjaga perspektif tentang berbagai hal secara teratur: Tadi malam kamu tidur di tempat tidur, jangan takut ada yang masuk ke rumah kamu dengan bersenjata, kamu bukan pengungsi, jika anak kamu sakit kamu bisa pergi ke rumah sakit terdekat, kamu tidak akan kelaparan, kamu punya air minum, Anda memiliki akses Internet ...

Bebas, fokuskan pikiran positif Anda ke segala sesuatu di sekitar Anda, ekspresikan diri Anda.Berbahagialah, cintai diri sendiri dan ingatlah bahwa Anda bisa melakukannya:

30 sikap yang harus diperhatikan dalam hidup dan menjadi diri sendiri (saya)

Ekstrak momo diekstrak utuh de Merayakan hidup

melalui artikel markandangel

Gambar yang membuka item artis Bradley