Ինչ անել, որպեսզի դադարեք մտածել նախկին զուգընկերոջ մասին

մենամարտ-1

Հարաբերությունները դադարեցնելը հեշտ կամ հեշտ չէ։ Էջը շրջելը շատերի համար դժվար ժամանակ է, հատկապես, երբ ամբողջ օրը չես դադարում մտածել նախկին զուգընկերոջ մասին։ Դրա համար կարևոր է անցնել վշտի տարբեր փուլերը և կարողանալ լավագույնս վերակառուցել կյանքը:

Հետևյալ հոդվածում մենք ձեզ կներկայացնենք մի շարք ուղեցույցներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ մոռանալ ձեր նախկին զուգընկերոջ մասին:

Հարգեք վշտի ռիթմերը

Շատ դեպքերում մեծ սխալ է կատարվում նախկին զուգընկերոջ մասին մտածելուց դադարելու գաղափարը պարտադրելը: Նորմալ է, որ դժվար է դադարել մտածել, և դրան հասնելը մի բան է, որը ձեզ ժամանակ կխլի: Պետք է իմանալ, թե ինչպես հարգել սգո ռիթմերը և համբերատար եղեք, մինչև գա այն պահը, երբ նախկին զուգընկերոջ մասին ոչ մի միտք չի լինի:

Զգացմունքները վավեր են և անհրաժեշտ

Ձեր զուգընկերոջից բաժանվելը կառաջացնի մի շարք էմոցիաներ, տխրությունից մինչև կարոտ կամ մեղքի զգացում: Այս տեսակի զգացմունքների առաջացումը նորմալ է, և այդ իսկ պատճառով կարևոր է դրանք վավերացնել: Նման հույզեր թույլ տալը կարևոր է, երբ խոսքը գնում է էջը շրջելու և բաժանման ավարտի մասին:

Գտեք մի բան, որը ձեզ պատրանքներով է լցնում

Կարևոր է փնտրել մի բան, որը կարող է վերադարձնել կորցրած պատրանքը։ Ամեն ինչ գնում է, որպեսզի դադարենք մտածել նախկին զուգընկերոջ մասին և ապրել լավատեսությամբ և դրականությամբ օրեցօր: Որոշ հոբբիներով կամ հետաքրքրություններով ձեզ շեղելը թույլ կտա ձեզ տրամադրություն պահպանել և վայելել կյանքը:

դեպրեսիա-շնորհիվ-գործընկերության խզում-ընդարձակ

Պետք է թերթել էջն ու մոռանալ նախկին զուգընկերոջ մասին

Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես շրջել էջը և տեղյակ լինեք, որ ցիկլը մոտեցել է ավարտին: Դրա համար կարելի է խորհրդանշական ծես անել և կապերը վերջնականապես կտրել նախկին զուգընկերոջ հետ: Ծեսը առանցքային է, երբ խոսքը վերաբերում է մարդու մասին մտածելուց և նոր կյանքը վայելելու հնարավորությունին:

գնա պրոֆեսիոնալի մոտ

Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք օգնություն խնդրել մասնագետից: Շատերը չեն կարողանում ինքնուրույն խզել հարաբերությունները նախկին զուգընկերոջ հետ և մասնագետի օգնության կարիքը կունենան։ Ցանկացած օգնություն քիչ է, երբ խոսքը վերաբերում է բաժանումը ընդունելու և նախկին զուգընկերոջ մասին ցանկացած մտքից խուսափելու հարցում:

Մի խոսքով, հեշտ չէ դադարեցնել նախկին զուգընկերոջ մասին մտածելը։ Յուրաքանչյուր մարդ տարբեր է, ուստի կարևոր է իմանալ, թե ինչպես հաստատել տարբեր հույզեր և թույլ տալ, որ ժամանակը բուժի բոլոր վերքերը: Կարևոր է նախկին զուգընկերոջ մասին մտածելու համար բացասական չդատել ինքներդ ձեզ և անել հնարավոր ամեն ինչ, որպեսզի ցավը չշարունակվի ժամանակի ընթացքում։ Երբեմն ինքներդ ձեզ նշանավորելը կամ որոշակի նպատակներ դնելը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել վիշտը: Հիշեք, որ դիմեք մասնագետի, եթե չկարողանաք ձեր գլխից վերացնել նման մտքերը։


Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Եղիր առաջին մեկնաբանողը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու:

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը: