A visszerek vagy visszerek olyan vénák, amelyek kitágulnak, megnagyobbodnak és a bőr alá csavarodnak. A bőrhöz közelebb eső, a felszínhez közeli vénák visszérré válhatnak. Azonban a lábak vénái válnak leggyakrabban visszérré. Ez a testtartás, hiszen ha sok órát a lábán tölt, növeli a láb vénáira nehezedő nyomást.
A visszerek vagy visszerek sok esetben nem más, mint esztétikai probléma. De sok más ember számára a visszerek problémát jelenthetnek, mert fájdalmat, kényelmetlenséget és bizonyos tevékenységek végrehajtásának nehézsége amelyek megkövetelik, hogy sok időt töltsenek egy pózban. A visszerek kezelhetők, és ma nagyon hatékony kezelések léteznek, de a megelőzés mindig a legjobb.
A varikózis tünetei a lábakban
A visszerek könnyen észlelhetők, mert gyorsan láthatók a bőr alatt, amikor visszérré válnak. Lehet, hogy nem érez fájdalmat, és a legtöbb esetben ez normális., az erek kitágulnak és apró pókvénák jönnek létre. Ebben az esetben zöldesnek vagy kékesnek tűnnek, és a bőr színétől függően többé -kevésbé láthatóak.
Mikor visszér fájdalmassá és bosszantóvá válnak, amikor súlyosan kitágulnak. Ebben az esetben nagyon észrevehetők a bőr alatt, mint a vastag, kusza kötelek, amelyek amellett, hogy vizuálisak, érezhetők a tenyér elhaladásakor, akár szabad szemmel is. A varikózis leggyakoribb tünetei és jellemzői a legsúlyosabb esetek a következők:
- Viszkető bőr a visszér körül.
- Elszíneződés visszerek körül.
- Nehézség a lábakban.
- Bizsergés, égés és a lábak duzzanata és boka.
Tippek a varikózis megelőzésére
A visszerek különböző okok miatt jelennek meg és sok esetben nem teljesen lehetséges elkerülni őket, de ismert, hogy melyek azok a tényezők, amelyek beavatkoznak a lábak vénáinak kitágulásába. Ezért lehetséges megelőző intézkedéseket tenni a megjelenésük késleltetésére, és még annak biztosítására is, hogy megjelenésük esetén a lehető legkevésbé bonyolultak legyenek. Íme néhány tipp a varikózis megelőzésére a lábakban.
- Kerülje a hosszú időt ugyanabban a helyzetben. A túl sokáig tartó állás vagy ülés ugyanolyan káros, ezért próbálja meg megváltoztatni a helyzetét, mozgassa a lábát, és elősegítse a vérkeringést a lábában.
- Aludjon felemelt lábbal. Annak érdekében, hogy az erek folyékonyak legyenek az éjszaka folyamán, és így megakadályozzák a vér felhalmozódását bennük.
- Kerülje a túl magas sarkú cipő viselését. Sarok viselésekor a lábizmok összehúzódnak és megfeszülnek, ami megnehezíti a vér zökkenőmentes áramlását az erekben. Próbáljon nem viselni magas sarkú cipőt, vagy ne túl sok órát egyszerre.
- Irányítsd a súlyt. A túlsúly sok szempontból káros az egészségre, visszér esetén is.
- Gyakorolja a gyakorlatot. Bármilyen fizikai aktivitás ajánlott, de a lábak visszérének elkerülésére a legjobb módszer az, ha minden nap sétál, biciklizik vagy úszik. Kardiovaszkuláris gyakorlatok, amelyek a lábakat működtetik.
Ha már visszér van a lábában és szeretne megszabadulni tőlük, akkor forduljon szakemberhez. Nagyon súlyos visszér esetén a tekercselt kötélnek látszó és fájdalmat okozó társadalombiztosításon keresztül kezelhető. A megoldás megtalálása érdekében konzultáljon orvosával. Abban az esetben, ha esztétikai kérdésről van szó, kérhet időpontot egy speciális magánklinikán.
Jelenleg nagyon hatékony kezelések vannak a visszerek megszüntetésére, amellett, hogy fájdalommentesek és nem túl agresszívak. Annak érdekében, hogy a visszerek ne jelenjenek meg újra a lábakon vagy azokon, amelyek már rosszabbodnak, vegye be ezeket a tippeket a napi rutinjába, és észre fogja venni a különbséget.