A karcsúság nem egyet jelent az egészséggel

Legyen karcsú és egészséges

A soványság gyakran kapcsolódik az egészséghez, és ez teljesen helytelen, és sok ember számára komoly problémákat okozhat. Mivel a valóság a tudomány és a szakemberek szerint azt jelzi, hogy a vékony nem egyenlő az egészséggel. Ez nem azt jelenti, hogy a vékony emberek betegek, ez azt jelenti, hogy ez nem norma, és hogy minden esetben más tényezők is befolyásolják az egészségi állapotot.

Sok ember csak azért is sovány, mert ez az alkotmányuk, az anyagcseréjük, és így maradnak egész életükben. Ha vékony vagy nagyon vékony ember, megfelelően táplálkozik, és követi a jó egészségügyi szokásokat, általában teljesen egészséges ember lehet. Akárcsak egy vastagabb ember, aki helyesen táplálkozik, és akinek jó szokásai vannak.

Szóval, milyennek kell lenned ahhoz, hogy egészséges ember legyél?

Nem minden kövér ember beteg, nem minden vékony ember egészséges, és nem fordítva. Ez a legtisztább kijelentés, ami e tekintetben létezik. Az egészséget számos szempont jellemzi, beleértve az étrendet is, amely nem mindig áll ellentétben a súlyával. Vagyis, egy nagy súlyú ember egészséges lehet, mert jól eszik, megfelelően hidratál, rendszeresen sportol és egészséges életet él.

Pontosan ugyanez történhet egy nagyon vékony emberrel is, aki jól étkezik, jó szokásokkal rendelkezik, sportol és az orvosi vizsgálatai teljesen normálisak. Mivel ott van a kulcs, az egészséget nem a súly határozza meg, hanem sok más szint, amelyet csak az orvos képes felmérni a vonatkozó orvosi teszteken keresztül. Ezért nagyon fontos, hogy hagyja abba a társítását legyen vékony egészséggel, mert feltételezi komoly kockázatot jelent a társadalom egy része számára, amely nagyon érzékeny az élelmiszer -problémákra.

A karcsúság egyet jelent az egészséggel?

Sportoljon, hogy egészséges legyen

A karcsúságnak különböző módjai vannak, bár nem mindegyik egészséges. Először is vannak olyan emberek, akik természetüknél fogva vékonyak, felépítésük miatt, és mert anyagcseréjük sokkal gyorsabban működik, mint a többiek. Karcsú is lehet, ha megfelelő étrendet fogyaszt és rendszeresen sportol. És van olyan emberek esete is, akik maradjon vékony a rossz étrend alapján.

Mindhárom esetben látszólag egészséges karcsú ember lehet, de minden kétséget kizáróan a harmadik esetben hogy a soványság semmi esetre sem hozható összefüggésbe az egészséggel. Mivel a test megfelelő táplálása az egészség alapja, az étel minden olyan tápanyagot és anyagot tartalmaz, amelyekre a szervezetnek szüksége van a megfelelő működéshez. Mondhatnánk, hogy az élelmiszer benzin, olaj, fagyálló folyadék és kenőanyag, amelyeknek a szervezetnek hosszú évekig működnie kell.

Tehát lehetséges, hogy a karcsú ember nem egészséges? És bármelyik orvos megmondaná, igen, természetesen lehetséges. Ha az illető nem eszik jól, kényszeríti a testét arra, hogy a szükségleteivel jóval alacsonyabb táplálékkal dolgozzon. Ez is megrészegíti Önt káros anyagok, amelyekkel elkerülhető az éhség és nem nyújtja azt, amire szüksége van, nem mondható el, hogy az illető jó egészségnek örvend. Vékonynak lenni és kövérnek sem lenni.

Hogyan lehet karcsú és egészséges

Egyél jól a fogyáshoz

Amikor egy személy fontolóra veszi a fogyás lehetőségét, azt egészségügyi szempontból kell megtenni. És ezt a szempontot figyelembe véve nincs több hely, mint kövesse a kiegyensúlyozott, változatos és mérsékelt étrendet. A fizikai gyakorlatok mellett rendszeresen. Ha mindezt egy táplálkozási szakember, egy edző és egy orvos ellenőrzése alatt végzik, akkor karcsú lehet, és jó egészségi állapota is lehet.

Mivel ennek a társadalomnak meg kell változtatnia azt, ahogyan az emberek értékelik az egészséget, elengedhetetlen megváltoztatni azt a mentalitást, amely a soványságot az egészséggel társítja. A rossz szokásokkal pedig nem lehet jó egészségnek örvendeni, ami mindenesetre az csak orvos határozhatja meg megfelelő elemzéssel. Ezért ne hagyja, hogy bárki is megítélje az egészségi állapotát, ha nem szakértő, és elemző munka áll előtte.


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.