Te lehetsz laktóz intolerancia és még mindig nem tudod. Mint tudják, amikor erről beszélünk, azt értjük, hogy a test, pontosabban a belek nem tudják lebontani a tejben és más tejtermékekben található cukrot, ezért nagyon nehéz megemészteni.
Mi hoz minket a tünetek sorozata, amelyek alapján azt gondolják, hogy laktóz-intoleránsak vagyunk. Ez sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. Ma egy kicsit többet elárulunk erről és azokról a tünetekről, valamint azokról a tesztekről, amelyeket el kell végezned a kétségek tisztázása érdekében.
Mi a laktóz intolerancia?
Először azt mondjuk, hogy a laktóz olyan cukor, amely az állati eredetű tejben és származékaiban van jelen. Ezenkívül megtalálható más termékekkel vagy már elkészített ételekkel is. Másrészt megvan az úgynevezett laktáz, amelyet a vékonybél termel. Ő az, amely biztosítja, hogy a laktóz két részre bontható és a belek felszívódjanak. De amikor a laktáz koncentrációja nem megfelelő, a laktóz nem szívódik fel és elkezdjük észrevenni a különféle tüneteket, melyeket hagy bennünk.
Azt mondják, hogy amikor kevés laktáz termelődik a szervezetben és cukrot nem lehet lebontani, ami a laktóz, akkor intoleranciáról beszélünk. Megjelenhet mind újszülötteknél, mind felnőttkorban. Ennek oka a laktáztermelés csökkenése, egy változás következtében. Mi hagyja számunkra a laktóz bonyolult felszívódását.
Hogyan lehet tudni, hogy laktóz-intoleráns-e?
Két további módszer vagy teszt létezik, amelyek a legtömörebb eredményeket adják. Egyrészt ez lesz a vérvizsgálat. A szokásos dolog az, hogy a tesztet laktózt tartalmazó folyadék elfogyasztása után végezzük. Ezért szokásos, hogy elemzést kell végeznie a folyadék bevétele előtt és után. De csak az orvos döntheti el, hogy ezt a folyamatot hogyan lehet végrehajtani.
Másrészt ott van a hidrogén légzési teszt. Általában kényelmesebb és gyorsabb, ezért sok orvos választja ezt az egyértelmű diagnózis felállításakor. Lélegeznie kell egy erre tervezett tartályba. Ezt követően folyadékot kap laktózzal, és végül egy új lehelet után megkeresi a hidrogén szintjét.
Az intoleráns személy tünetei
Igaz, hogy minden embernél a tünetek kissé eltérhetnek. De mégis mindig vannak olyanok, akik teljesen egyértelműek, amikor az eredményeket dobják.
- Gyulladás és gyomorfájdalom: A személy kissé dagadtnak érzi magát, némi fájdalommal vagy gyomorpanaszokkal jár. Emellett a gázok meglehetősen gyakoriak.
- az hányinger vagy hányás Gyakran előfordulnak, főleg néhány perc múlva, miután laktózt tartalmazó ételt ettek.
- Néha be is mutatható hasmenés.
- sok izomfájdalmak vagy az ízületek is összefüggésben lehetnek ezzel a problémával.
- További olyan tünetek, amelyek nem olyan gyakoriak, de léteznek is, a fejfájás, valamint megmagyarázhatatlan fáradtság vagy meglehetősen intenzív fáradtság, sőt egyes esetekben a koncentráció elvesztése.
Nem szabad elfelejteni, hogy túlnyomó többségük kezdje el fél órával azután, hogy valamilyen típusú ételt bevitt laktózzal és akár két óráig is eltarthat. Tehát, ha gyakran előfordul veled, ideje orvoshoz fordulni. Nem kell aggódni, ők csak a fent említett vizsgálatokat fogják elvégezni, és kételyeket hagy maga után annak tudatában, hogy laktóz-intoleráns-e vagy sem.