"A szerelemben olyan szárnyakat szeretnék, amelyek lehetővé teszik számomra a növekedést, valamint olyan gyökereket, amelyekkel megerősíthetem a kapcsolatomat a párommal." Biztosak vagyunk abban, hogy mindannyian arra vágyunk, hogy elérjük ezeket a dimenziókat. Létfontosságú szükségletek, amelyek valójában magukban foglalják a személyes növekedés, valamint a mindkét tag által elkötelezett elkötelezettség.
Tudjuk, hogy ezt nem mindig könnyű megvalósítani. A személyes igények tiszteletben tartása, összehangolása a páron belül létrehozott létfontosságú projekttel feltételezi, hogy "ami egyéni (az enyém), és mi a miénk (a kapcsolattal)". Néha kihívást jelent, és néha, miért ne tagadhatnánk, ez azt is jelenti, hogy meg kell tennünk bármilyen lemondás. Ma beszéljünk róla Bezzia, biztosak vagyunk benne, hogy érdekelni fog.
1. A tiéd és az enyém. A miénk
Sok ember kezdi a kapcsolatot, mindent megadva. Nem csak szeretetünket, érzelmi és személyes elkötelezettségünket kínáljuk fel, néha még az önbecsülésünket is feladjuk.
Lehet, hogy meglep, de manapság nagyon gyakran vannak olyan esetek, amelyeket a népi pszichológia általában besorol "Wendy-szindróma":
- Tegye a pár kívánságait és igényeit a sajátjaink elé.
- Játsszon szerepet "Anya-szerető-gondozó", ahol párjaink életének minden aspektusát figyelembe veszik.
- Ezt az odaadást, törődést a szabadság gyakorolja, mert néhány nő így érti a szeretetet. Azonban hamarosan a csalódottság és tehetetlenség látni, hogy odaadásukat nem ismerik fel. És még többet. Önértékelésük annyira meggyengült, hogy nem találnak kiutat ebből a helyzetből.
Vigyáznunk kell, hogy ne essünk ilyen típusú viselkedésbe. Az egyéni dimenzió kompenzálása a pár közös kebelével nemcsak párbeszédet és megállapodásokat igényel, hanem részünkről is nagyon világos "tudatosságot" igényel.
- A tiédnek és az enyéimnek nem kell külön radikálisan menniük. Ha van munkám, ez nem azt jelenti, hogy kevesebb időt akarok velem tölteni. Munkám, érdeklődésem, barátaim határozzák meg, hogy ki vagyok. És az vagyok, amit teljes őszinteségemmel és teljes szeretetemmel felajánlok neked.
- Az enyém a személyes terem, amely azonosít. Azonban a párom is integrálódik ebbe a saját síkba. E két tér összehangolásához tiszteletre és mindenekelőtt bizalomra van szükségem.
2. Kötődések nélküli szerelem, amely szárnyakat ad nekem, ugyanakkor meggyökereztem magam
Biztosak vagyunk benne, hogy már hallottál a kifejezésről "Melléklet" érzelmi kötelékekkel kapcsolatos. A valóságban ez a szó sok összetettet tartalmaz:
Hogyan nem tudok segíteni, de úgy érzem, ragaszkodom ahhoz, akit szeretek?
Nos, valójában számos nagyon fontos magyarázatot tartalmaz, amelyeket érdemes tisztázni:
- Mindannyiunknak szüksége van bizonyos kötődésekre, hogy biztonságban, szeretve és védve érezzük magunkat. A gyermekeknek meg kell erősíteniük a köteléket a szüleikkel az egészséges ragaszkodás kialakításával. Bárhol is van támogatás, és nem kontroll vagy túlvédelem folytasd.
- Pár szinten ugyanez történik. Abban a pillanatban, amikor szeretünk valakit, úgy érezzük, egységben vagyunk az illetővel, világával, szokásaival, nevetésével és személyiségével. Mindezek egyértelmű példái - Egészséges kötődések.
- A kötődések, amelyek elől menekülnünk kell, valójában azok a szerelmek, amelyek megszállottan szükségesek, amelyek nem engednek teret, és összekeverik a vágyakat féltékenység és kontroll.
- Aki uralkodik rajtunk, az már nem szeret minket, aki világában és iránymutatásaiban áll legközelebb hozzánk, vakokkal kell "birtokolnia" minket. Mert a szeretet nem birtoklás vagy vak ragaszkodás.
- A szeretet a szabadságban kínálkozik, felajánlom magam neked, mint "egész embernek", hogy életet építsek veled. Ne kövessük el azt a hibát, hogy engem kerestek "fél narancssárga", mert az emberek két fele nem mindig egy egész embert alkot.
- Fele embernek van üres Arra számítanak, hogy kiegészítjük őket, és ilyesmi végül érzelmileg rombol minket.
3. Építsen tudatos szeretetet
Mit értünk tudatos szeretet alatt, hogy már nem így szeretünk? Az igazság az, hogy nem mindig. Vegyük például a romantikus szerelem, a "tudattalan" szeretet világos példája:
- Ha azt gondolnánk, hogy a szeretet örök, és hogy mindannyiunk rendelkezésére áll ez az ideális "jobb fele".
- Összekeverni a szerelmet szenvedély. Ha azt gondolnánk, hogy abban a pillanatban, amikor az első évek szenvedélye eltűnik, a szerelem abbamarad.
- Hidd el, hogy a féltékenység a szeretet legmagasabb kifejeződése, a partner vágyának és birtoklásának hiteles megjelenítése, mintha tárgy lenne.
Óvatosnak kell lennünk ezekkel a hiedelmekkel, és gyakorolnunk kell azt, amit sok pár pszichológus hív "Tudatos szerelem". Jól vegye tudomásul, mit tartalmaz ez a bölcs kifejezés:
- Felajánljuk magunkat a másik embernek szabadságolyan emberek előtt áll, akik tudják kezelni az érzelmeiket, akik nem félnek a magánytól, és akik úgy döntenek, hogy közös életet építenek más emberekkel, gazdagítják létüket.
- Nemcsak szükségleteikkel vannak tisztában, hanem partnerükkel is. Tudják, hogy művelniük kell hobbijaikat, tovább kell növekedniük szakmailag, ugyanazokkal a barátaikkal kell rendelkezniük, élvezniük kell személyes tereiket ...
- És mindez a bizalom révén épül fel, tisztelet, és kiváló kommunikációval.
A szerelemben mindannyian azt akarjuk, hogy szárnyak repüljenek egyénileg, hogy ösztönözzük személyes növekedésünket. Viszont, és viszont szeretnénk a gyökeresedés annak a személynek, akit szeretünk, és ehhez minden nap őszinte szeretettel és tisztelettel kell táplálnunk ezeket a gyökereket.