Szerelem a koronavírus idején: bezárva él

hazafelé tartó házaspár

A koronavírus (Covid-19) által kiváltott járvány arra készteti a párokat, hogy a nap 24 órájában együtt éljenek otthonaikban, olyan párok, akik talán csak szabadidőben és hétvégén szoktak találkozni a munka miatt. Ha neked is vannak gyerekeid, a dolgok még feszültebbé válhatnak ... De fontos tudni, hogyan kell megbirkózni ezzel a helyzettel, hogy megerősödjön a kapcsolatod.

Mi történik most azoknál a pároknál és családoknál, akiknek új távlata négy fal, és akiknek közvetlen társasága legalábbis egyelőre azokra csökken, akiket szeretünk? Kínában úgy tűnik, hogy a karantén lejárta után nőtt a válások aránya. Néhány pár egyik első cselekedete, amikor a szabadság új fényében villogtak, az volt, hogy egyenesen a válóperhez fordult. Tehát az a kérdés, hogy hogyan tudjuk nyitva és szeretetteljesen fenntartani kapcsolatainkat az elzárás során?

Legyőzni a stresszt

A koronavírus-járvány stresszéből adódóan sokan érzelmileg nem leszünk a legjobbak. Hozzáadva a pánik és a szorongás keverékét, egyesek számára elsődleges félelem a csapdába eséstől.

A válási arány Kínában nem meglepő, mivel a kapcsolatokban rejlő problémákat kétségtelenül súlyosbították a bezártsággal és a coornavírussal kapcsolatos mély szorongások. De a problémák előrejelzése kulcsfontosságú lehet a kapcsolatok elősegítésében azokkal, akiket szeretünk.

Íme néhány kulcs annak érdekében, hogy kapcsolata megerősödjön és ne gyengüljön.

Átélés

A kommunikáció elengedhetetlen a bezártság ezen heteiben, mivel az empátia közlése kulcsfontosságúvá válik párok és családok számára egyaránt. Továbbá: szerkezet, előre jelezni és megbeszélni a napok múlásával felmerülő esetleges kapcsolati problémákat.

A mindennapjaink megtörtek, az a szerkezet, amelyet természetesnek tekintünk, szinte egyik napról a másikra elpárolgott. Ezzel az új valósággal szembe kell nézni az otthoni munka egyértelmű megosztását, és feladatokat kell kiosztani a partnerek és a gyermekek között.

hazafelé tartó házaspár

A családtagoknak törekedniük kell arra, hogy rugalmasak és készek legyenek más feladatok elvégzésére, mint a bezárás előtt. Meg kell őket vitatni, hogy a tervek igazságosnak érezzék magukat, majd néhány nap múlva felül kell vizsgálni, hogy működnek-e. Y Ha úgy érzi, hogy a családtagok által végzett munka nem felel meg normáiknak, akkor ne ütközzenek egymással.

Hallgassa meg partnerét

Abban az időben, amikor félelmet és stresszt érzünk, időre van szükségünk, hogy nyugodt legyünk és meghallgassuk mások érzéseit. A férfiak általában megpróbálják megoldani a problémákat, de Önnek a hallgatásra kell összpontosítania, ítélkezés, elutasítás vagy értékelés nélkül. A félelem haragnak tűnhet szóval ha viták merülnek fel, ne vegye személyesen ... még akkor sem, ha nem engedi meg, hogy bármikor tiszteletlenül nézzenek el.

Személyes tér

Mindannyiunknak különböző igényei vannak, az egyik leggyakoribb az űr. De ez az egyik legnehezebben kezelhető a szülés alatt, amikor egy pár vagy család a nap 24 órájában hazatér. A tanács praktikus. Hozzon létre egy teret a téren belül.

Keressen egy csendes helyet egy könyv elolvasásához, tegye ezt az időt és helyet mindennapjaivá. De ha szükséged van helyre, de a partnered nem, győződjön meg róla, hogy megfelel-e az ő igényeiknek is. Nem akarsz gyorsan cselekedni, mert a bezártság miatt úgy gondolod, hogy kapcsolatodnak problémája van, bár valójában nem. Ha emlékezünk a válási arányra Kínában, ha a párok elválás előtt hagyták, hogy a por leülepedjen és leülepedjen, talán a problémákat meg lehetett volna oldani. Az együtt töltött idő drága. Talán, ha hallgatunk, tanulunk, nevetünk és szeretünk, akkor ezt az új stresszt erővé alakíthatjuk.


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.