Normális esetben a nők nem szoktak nagyon figyelni a karjainkra. Ez azért történik, mert ez nem egy olyan terület, ahol hízunk. Nem szabad azonban elhanyagolni őket, mivel néhány határozott és tónusú karok Ideálisak ingek és ruhák viseléséhez.
Ebben a bejegyzésben eláruljuk, melyik a legjobb sportág, amellyel egyszerre gyakorolhatod karjaidat és fogyhatsz. Ily módon kap egy kiegyensúlyozott és egészséges test, ideális a nyárra. Értékelni fogja, ha testének ezt a részét tankokkal vagy pánt nélküli ruhákkal kell megmutatnia.
La úszás ez az egyik legteljesebb sport, amivel foglalkozhatsz. A medencében a különböző technikákkal maximálisan hangot ad a karjainak. Ezen kívül van néhány más vízi sportja, például az Aquagym, amellyel testének ezt a részét is hangosítja.
El tenisz és lapáttenisz megfelelő sport a karjaid számára. Az első tökéletes a szabadban, tavasszal vagy nyáron, a második pedig a téli szezonban jobb, mivel beltéren is gyakorolható. A karoddal végzett gyakorlat szilárdan tartja őket, és aerob is, így fogyni fog.
El ökölvívás egy másik érdekes sport a karok hangoztatása. A mozdulatok és az ütések végrehajtása karjait formában tartja. Ezenkívül sok ismétlést kell elvégeznie, így megerősíti a karja és a hát izmait. Így viselheti a legjobb ruhákat, és mindezt úgy, hogy közben megtanulja megvédeni magát.
A nőknél a fitnesz a nőknél inkább kerülik, de ez a legjobb módja annak, hogy izmaidat pontosan tartsák. Ma sokan vannak fitnesz gépek amelyben a karjaiban lévő összes izmot gyakorolhatja. És te, melyik sportágat választanád a karod hangosításához?
További információ - Erősítse meg vállát és karját, hogy szexi legyen