Szeretnénk elmondani ennek az ételnek a jellemzőiről, amely talán sokak számára ismert, és sokak számára ez az első alkalom, hogy érdekli őket ez az étel. A schisandra, néven is ismert schisandra chinensis és eredetileg Kínából származik.
Tulajdonságai csodálatosak, mindenekelőtt használják egyensúly helyreállítása és a test energiájának helyreállítása, hogy jobban érezzük magunkat.
Ebben a cikkben elmondjuk, hogy melyek a fő tulajdonságai, milyen előnyökkel jár, mire használják és hogyan kell fogyasztani megkapja mindazokat az előnyöket.
Mi a schisandra
La schisandra Ez egy gyümölcs, amelyet testünk egyensúlyának megteremtésére, energiánk javítására és az egészséges alvás összeegyeztetésére használnak.
La schisandra chinensis a családhoz tartozik schisandraceae, lombhullató fás szőlő. Ez a növény Észak-Kínában őshonos, és a hagyományos kínai, koreai és orosz orvoslásban egyaránt használják. Az öt íz gyümölcsének is nevezik, mert állítólag ezeket kombinálja.
Bogyóit több mint 2.000 éve használják fáradtság és stressz kezelésére, egyike azon kevés gyógynövényeknek, amelyek három kincset tartalmaznak: esszenciát, energiát és szellemet (Shen, Qi és Jing). Megtalálhatjuk kapszulákban, cseppekben vagy infúzióként is.
Végül jelenleg stimulánsként használják, hogy növelje energiánkat, mintha a koffein tette volna.
Tulajdonságok a schisandra
A schisandra mindazoknak ajánlott, akik szeretnék javítani az egészségüket állítsa helyre a helyes energiáját.
Az egyik fő jellemzője az enyhe fitoösztrogén, a Schizandrin B, a pregomisi, a gomisin, az angoilgomisin Q, a schisantherin A és B, valamint a lignánokból áll, amelyek erős antioxidánsként hatnak.
Ezt a gyümölcsöt évszázadok óta használt jó gyógyító kezelésként használják, az ókori Kínában a lignánok hozzájárultak a máj jó működésének fenntartásához. Ezenkívül segít aktiválni a glutation, egy erős antioxidáns termelését, amely javítja a májban található sejteket.
Milyen betegségek esetén alkalmazható a schisandra?
Ezután elmondjuk mire utal a schisandra, hogy minden információ birtokában legyen:
- Nagyon hasznos foglalkozni a stressz.
- Ez egy hatalmas élénkítő.
- Javuljon a nyugalom, őrizzétek magunkat nyugalmat és testi.
- Ideális kezelésre álmatlanság, depresszió és stressz.
- Előnyös kezelni krónikus fáradtság
- Javítja a mentális világosság.
- Növeli a test alkalmazkodási képességét az élet által bemutatott különböző ingerekhez.
- A schisandra nagyon jól asszimilálódik a testben.
- Tökéletes méregtelenítő étel, segít a májban található toxinok eltávolításában.
- Javítja a vércukorszintet is.
- Aktiválja a immunrendszer.
- Harcolj a fertőzések, fáradtság és gyengeség.
- Javítsa a mi látomás.
- Segíthet a légzési problémák leküzdésében: rhinitis, sinusitis, asztma vagy köhögés.
- Ez segít új szövetek létrehozásában, amelyek károsodtak a májban.
- Reoxigen a vér hozzájárul a fizikai teljesítőképességünk növeléséhez.
- Általában méregteleníti testünket.
- Serkenti koncentrációnkat és szellemi teljesítmény, a memória növekszik.
Hogyan kell bevenni a schisandrát
Van olyan adag, amelyet nem szabad túllépni, mivel mint mindig mondjuk, még akkor is, ha egészséges ételekről beszélünk, ha visszaélünk velük, árthatnak nekünk. Ez az étel nagyon hasznos, azonban következményekkel járhat, ha nem úgy fogyasztjuk, ahogy kellene.
A megfelelő adag 450 mg, naponta háromszor. Akár kapszulákban, cseppekben (kivonat) vagy infúziókban, ezt a napi adagot nem szabad túllépni.
A schisandra ellenjavallatai
Mivel stimuláns, a napi bevitt dózist kell fizetnünk, mivel az káros lehet a testünkre.
Ezután elmondjuk, hogy mely esetekben nem szabad ezt megtenni:
- Fogyasztása nem ajánlott terhes
- Azok sem, akik szenvednek epilepszia.
- Emberek nagy érzékenység a stimulánsokkal szemben.
- Nem szabad keverni vele amfetaminok mint adderall, mert a pulzus nem kívánt növekedését okozná.
- Nem ajánlott azok számára sem, akik szenvednek májbetegség.
- Ha túllépjük az adagot, az provokál minket álmatlanság és nyugtalanság.
- hatások gyomor-bélrendszer, étvágytalanság, gyomorégés és gyomorfájdalom.
- Néhány ember allergiás lehet erre a gyümölcsre.
Ez a növény nagyon hasznos lehet, tökéletes testi és lelki egészségének javítására. Megtalálja ezt a növényt megbízható gyógynövényes szaküzletében, akár kapszula, kivonat csepp vagy infúzió. Minden tulajdonsága és erénye tökéletes az Ön számára, az egészség javításának egyszerű módja.
Javasoljuk azonban, hogy értesítse háziorvosát arról a szándékáról, hogy beveszi ezt az ételt, mivel az összeférhetetlenné válhat bármelyik szedett gyógyszerrel, ezért előnyösebb, ha megfelelő információkkal rendelkezik, hogy keverés közben ne legyenek problémái. valamilyen más anyaggal.