Az új párkapcsolati szorongás negatívan befolyásolhatja életének minden aspektusát. és különféle kellemetlen gondolatokat és érzéseket vált ki ott, ahol másként kellene lennie. Egy új kapcsolatnak izgalommal, szenvedéllyel és lepkékkel kell járnia a gyomorban, azzal a valószerűtlen érzéssel, hogy minden gond felett lebeg és fegyverrel van felszerelve arra, hogy útközben minden utolsó akadályt meghódítson.
Amikor azonban kezded érezni, hogy fel akarod dobni a lepkéket, és megmagyarázhatatlan süllyedő érzésed támad a gyomrod gödrében, valami nincs rendben. Az új kapcsolat kezdetén jelentkező enyhe szorongás, bizonytalanság és félelem normális. Végül is nem tudja, hol végződnek a dolgok, és nem tudja ellenőrizni az eredményt.
Ez egy tipikus érzés, amikor új élettapasztalatokat élnek át: új kapcsolat, karrierváltás, átköltözés egy másik városba vagy a világ egy részére, váratlan terhesség, üzleti üzlet, alapvetően bármi, ami megköveteli, hogy a komfortzónán kívül mozogjon.
Ha ezt a fajta szorongást érzed egy új kapcsolatban, akkor rendben van. Ez akkor fog megtörténni, ha elkezd megismerkedni a változásokkal és az új helyzettel.
Milyen típusú szorongás okoz aggodalmat?
Tapasztalja-e az alábbi problémák bármelyikét, amikor új kapcsolatba lép vagy már új kapcsolatban áll?
- Szívdobogás
- Irracionális félelem a veszteségtől
- A kétségbeesés megmagyarázhatatlan érzése
- Nem érted, miért szerethet valaki
- Bizalmatlanság
- Képtelen aludni
- Negatív gondolatok
- Függőséget mutatsz
- Minden másodpercben együtt akar lenni az illetővel, és végül konfliktusokat generál
- Ellenőrzővé és birtoklóvá válsz
- Túl érzékeny vagy mindenre
Ezen dolgok egyike sem tesz rossz emberré, vagy olyanná, akivel senkinek sem szabad kapcsolatban lennie. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy sikerült beazonosítani ezeket az érzéseket, és miután tudta, mi történik, meg kell válaszolnia, miért és miért hogyan lehet megoldani, hogy továbblépj és legyél önmagad legjobb változata.
Mi okozná szorongását egy új kapcsolatban?
Tálalás:
- Ha egy ideje egyedülálló vagy, egy új kapcsolatba kerülés bizonyos fokú szorongást okozhat.
- Ha megragadod annak az embernek az emlékeit, aki bántott, és örökké tartott, mire összetört szívedet újra összeillesztetted, akkor ezt egy új kapcsolatba kezded vetíteni, és szorongani fogsz.
- Alacsony önértékelési problémái vannak. Szerinted nem vagy elég jó ahhoz, hogy kapcsolatban állj valakivel, ezért elrejted magad egy részét. Végül a felfedezéstől való félelem emelni fogja a szorongás szintjét.
- Az egész műfaj sztereotípiája negatív megvilágításban az olvasottak, a barátok tapasztalatai vagy a filmben látottak alapján. Mindettől függetlenül mindenki még mindig egyéniség, és új kapcsolatba kell lépnie ezzel a tudással, és meg kell ismernie azt a személyt, aki. Ha arra számítasz, hogy valami sztereotípia alapján történik, akkor aggódni kezdesz, és mindent megkérdőjelezel, amikor ez nem a szokásos módon megy.
- A múltban felmerülő negatív családi kapcsolatokból vetíti ki érzelmeit.
- Elkötelező fóbiája van, legyen az öntudatos vagy öntudatlan. Ennek eredményeként mindent választasz, megpróbálod megtalálni a hibát, mi a baj és miért nem megfelelő még neked ez a személy, akit nem igazán ismersz.
- Lehetővé teszi, hogy a negatív emberek, amelyek megerősítik a sztereotípiákat és a negatív tapasztalatokat, azt sugallják, hogy új kapcsolatod eredménye nem lenne más.
Ha nem kapja meg ezeket a dolgokat, akkor megromlik a bizalom, a kapcsolat és a kommunikáció egy kapcsolatban, és szakadást vált ki köztetek. Egy törődő beteg partner megpróbálhatja kideríteni, hogy mi a baj, de egy új kapcsolatban partnere valószínűleg elmenekül.
Mindenesetre ez a megoldandó problémája. Beszélhet erről a partnerével, de nem szabad a kitalálás terheit egy új partner vállára tenni. Ez irreális és károsítja a kapcsolatot.