Emlékszel a hangulati csengésekre? Néhány évvel ezelőtt meglehetősen népszerűek voltak, ezek a gyűrűk a hangulatától függően megváltoztatták a színüket (bár a valóságban csak a különböző időpontokban tapasztalt testhőmérséklet függvényében változtatták meg a színüket). De mondjuk a színekkel meg tudná „mondani” az emberek hangulatát.
De a hangulat nem olyasmi, amit a gyűrű valóban meghatározhat, és nem is könnyű játék. Nagyon elkeserítő lehet, ha párkapcsolatban élsz, és nem könnyű kezelni. Ha kedves hangulatú társunk van, az olyan, mint az aknamezőn járni. Ha időnként nem tudod, hogyan viselkedj a partnereddel, de szereted őt, és nem akarod ezért elhagyni, ne hagyj ki néhány ötletet, amellyel foglalkozhatsz vele.
Index
Határozza meg, hogy rossz hangulatról van-e szó, vagy valamire, ami nagyobb figyelmet igényel
Fontos meghatározni, hogy partnerének csak változékony kedve van-e, vagy valóban szüksége van szakmai segítségre. A hangulatváltozásokat számtalan dolog okozhatja. Fontos meghatározni, hogy az okok konkrét helyzetekből fakadnak-e, vagy pedig egészségügyi problémák okozzák őket.
Figyelje meg partnerét, és nézze meg, mennyi ideig tart ez a lelkiállapot és mennyire súlyos lehet. Nézze meg, hogy ez befolyásolja-e a mindennapi életét, vagy egyszerűen erről van szó, amiről beszélni kell, és kevés másról. Mondhatná partnerének, hogy írjon egy naplót, amelyben feljegyzi az érzéseit, hogy idővel felmérje, vajon szakemberhez kell-e járnia, vagy sem, így ő is megtudhatja.
Ellenőrizze érzelmeit
Miközben áttekinti partnerének érzelmeit, ellenőrizze az önét is. Lehetséges, hogy ezek a kedélyek vagy magatartások bármelyike hozzájárulhat a partner rossz hangulatához? Olyan pillanatban találja magát, amikor néhány nem megfelelő reakcióval táplálja a rossz hangulatot? Van-e valami, amit megváltoztathat, ami nem káros mindkettőtök számára?
Válassza ki a csatáit
Néha a rossz hangulat olyan viselkedés, amely a másik figyelmét kéri. Nem ez a legjobb módszer a figyelem felkeltésére, de a legegyszerűbb módja annak. Ebben az esetben el kell dönteni, hogy érdemes-e belemenni ebbe a csatába.
Figyelembe kell venni, hogy mi a fontos a partnered számára, még akkor is, ha nem neked való. Döntse el maga, hogy ezt a csatát érdemes-e megvívni, vagy jobb-e félretenni, és máskor nyugodtan megbeszélni a kapcsolat érdekében.
Mindehhez az is fontos lesz, hogy korlátokat szabj a partnerednek a hangulatváltozás pillanataiban. Ne engedje a rossz modort, a kiabálást vagy a tiszteletlenséget. Ha partnere nem tudja, hogyan viselkedjen vagy tiszteljen, akkor érdemes felmérnie, hogy érdemes-e folytatni a kapcsolatot vagy sem.
3 hozzászólás, hagyd a tiedet
Szia, Isabel vagyok.
50 éves vagyok, és három évvel ezelőtt romantikus kapcsolatot kezdtem 47 éves partneremmel, Albertóval. Nagyon kedves és segítőkész Úr az utcán, de otthon, különösen reggel, amikor felébred, erősen megváltozik a rossz hangulata, ami velem fizet. Mi több
Durva és sok pillanatban elkeserít, mert nem tisztel. Ironikus kifejezésekkel, hideg és távoli viselkedéssel próbál bántani. Idővel azonban megváltozik, és szerető, közeli és szerető lény lesz belőle.
Számomra nagyon nehéz ezt a kapcsolatot folytatni, és arra gondolok, hogy otthagyom. Kérem, mondja meg, mit tehetek.
Helló, Isabel, ez a fajta viselkedés, ha fáj neked az életedben ... fel kell mérned, kompenzálja-e vagy sem ilyen emberrel. Felvidít!
Helló, szép délutánt …
Az az igazság, hogy szenvedek a hangulatváltozásoktól, de minden alkalommal, amikor kapok, vitába szállok a párommal, és ő küld majmot sütni Afrikába.
Az igazság az, hogy tudom, hogy ez nem pszichológiai probléma, csak vannak olyan dolgok, amelyek engem személyesen zavarnak
De mivel hülyeségek ezek azért, mert vannak, ezért nem mondom el neki, de nem mondom, hogy rosszabb, mert elkapom ezt az érzést, és végül megcsinálom, mert az arcom nem ugyanazt mondja ...
Mit tudok tenni??
Nem akarom, hogy késő legyen, és elveszítse a változó állapotaim miatt?