Mit jelent határozottnak lenni: kulcsok és példák

mi az, hogy határozott

Lehet, hogy sokszor hallott már róla, de nem volt világos az Ön számára, vagy kíváncsi mit jelent asszertívnek lenni, akkor nagyon részletesen elmondjuk. Látható tehát, hogy sok ember van, de úgy tűnik, hogy mások egy kicsit rejtettebbek, mert félnek attól, hogy mit gondolnak vagy mondanak róluk.

Nos, félre kell tennünk az ilyen típusú gondolatokat, és ki kell engednünk azokat, amelyek valóban fontosak számunkra. Magabiztosnak lenni az emberi lény egyik tulajdonsága, de ahogy mondani szoktuk, néha jobban virágzik, mint mások. Megadjuk a kulcsokat, hogy a legpozitívabb módon változtasson rajta, és természetesen a legjobb példákat is, hogy mindig tisztán lásson.

Mi az asszertivitás és a példák

Kezdjük azzal, hogy keményen lépünk, és a lényegre térünk, mert ez a legjobb módja annak, hogy megértsük, miről beszélünk. Mi az asszertivitás? Nos, definiálhatjuk olyan képességként vagy képességként, amely segít abban, hogy nyugodt módon fejezzük ki magunkat. de tömör és érzelmek nélkül, ami reakcióra késztethet más embereket, akik hallgatnak minket. De mindenekelőtt az asszertivitás arra késztet bennünket, hogy őszinték legyünk, és mint ilyenek, kimondjuk, amit gondolunk. Bár látja, hogy a gyakorlatba való átültetésének legjobb módja nyugodtan és jó modorral, valamint azonos jellegű szavakkal.

hogyan legyünk határozottabbak

Ezért az asszertív ember azt mondja, amit gondol, de vigyázzon, mert jót és rosszat is mond. Nem fogja elhallgatni, amit gondol, attól tartva, hogy valakit megbánt, mert tényleg nem fogja.. Ha a dolgokat rendezetten, jó szavakkal és jó jellemmel mondják el, akkor azokat ugyanúgy fogadják. Példa erre, amikor késik egy találkozóról, rosszul érzi magát, mert valaki mást várakoztat. Mondhatjuk, hogy ez valami önérvényesítő, mert felismered az érzelmeidet. Most jön el az ideje, hogy tömören, világosan és felelősségteljesen mutasd be őket a másik személynek.

Amikor határozott vagyok

Folytatjuk a példákkal, hogy felismerjük mindazokat az időket, amikor önérvényesítőek vagyunk, és talán még nem is vettük észre.

  • Amikor menekülsz a szemrehányások és konfrontációk elől. Bár néha azt gondoljuk, hogy nem, de mindig elkerülhetők, tisztább és átláthatóbb kommunikációval, valamint higgadtság megőrzésével.
  • Mindig legyen világos, és mondjon véleményt, legyen az pozitív vagy negatív.. Mert ha valakinek nemet mondasz, az egyben határozottság is. Egyértelmű válasz előtt állunk, és bár negatív, de szembenéz az igazsággal.
  • Egyenesen a lényegre térve. A kerülő utak hiábavalók, ha mondani akarunk valamit, bármi legyen is az. A közvetlenség határozottabbá is tesz bennünket.
  • Bár ne feledje, hogy a dolgok világos kimondása nem kell, hogy egyet jelentsen a haraggal, a haraggal vagy a durva kifejezésekkel. De legyen helyes Viselkedésünkben ez egy másik legjobb tulajdonságunk.
  • Tiszteld a másik embert, nyomás nélkül ez is egy másik egyértelmű példa, amelyet figyelembe kell vennünk. Mert néha, ha mondunk valamit, annak nem kell mindig az előttünk állónak tetszenie. Tehát, ha szüksége van rá, tudunk teret adni és megérteni.

Mi kell az asszertívnek?

Mi kell egy határozott emberhez?

A kulcsokat már elmondtuk, de ha határozott ember akarsz lenni, akkor ne feledd, hogy mindig a legtisztábban és legegyszerűbben, valamint nyíltan kell beszélned. A lényeg, hogy megtanuljuk elmondani, amit érzünk, de a helyes módon: tisztelettel. Ha higgadtan kimondod, mit érzel, az is segít a célod elérésében.


Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.