A ginzeng egyik legelismertebb funkciója az energia növelése, ezért sokan keresik az étrend-kiegészítőket, ha alacsonynak érzik magukat. Azonban, sokkal több előnye van ennek a növénynek és fogyasztása, minden esetben orvosi felülvizsgálat alatt, segíthet az egészség különböző területeinek javításában.
Mint sok más növény esetében, az a tény sem, hogy természetes termék, nem akadályozza meg annak visszaélését ellenjavallatokkal. Ebből kifolyólag, a legcélszerűbb mindig szakemberhez fordulni egészségének megismeréséhez, hogy az adott termék veszélyes lehet-e a konkrét esetünkre. Mivel minden ember fizikai tulajdonságai teljesen különböznek, és ami egyiknek jó, az másnak nem biztos, hogy megfelel.
Most, ha többet szeretne tudni a ginzengről, akkor elmondjuk honnan származik ez az anyag. Valamint annak előnyei, hogyan veheti be és természetesen kinek nem ajánlott, és milyen kockázatokkal jár a ginzeng fogyasztása.
Mi a ginzeng
Különböző típusú ginzeng létezik, bár lényegében gyógynövény. Vannak, amelyek fás gyökeret tartalmaznak, más esetekben pedig lágyabb növény. Az egész növény közül a gyógyászati tulajdonságait tekintve a legértékesebb rész a gyökér, és megtalálható már szárítva, egészben vagy szeletelve. Ezt a szárított gyökeret többek között kapszulák, infúziók és kozmetikai kezelések előállítására használják.
A ginzeng számos előnye közül a következők: megnövekedett energia, segít csökkenteni a koleszterin és a vércukorszintet. Hatékony a stressz kezelésében is, és gyakran kezelik többek között a cukorbetegség és a férfiak merevedési zavarai miatt. Továbbá az elvégzett tanulmányok azt mutatják A ginzeng csökkentheti egyes ráktípusok kockázatát.
Hogyan és mikor kell bevenni
A ginzeng megfelelő felhasználása érdekében javasolt szórványosan és szükség esetén bevenni. Például, olyan idõkben, amikor észreveszi, hogy kevesebb energiája van, mint az évszakváltásokban. Segíthet abban is, ha tanul, vizsgaidőszakban vagy olyan helyzetben, amelyben a stressz pillanatait éli. A mennyiséget tekintve nem ajánlott meghaladni a napi 8 grammot, mivel a keresettel ellentétes hatást lehet elérni.
A ginzeng bevitelének módja nagyon változatos, mivel megtalálhatja a vízzel elfogyasztott kapszuláktól kezdve az infúziókig vagy az ételhez keverhető porokig. Mindenesetre, mielőtt bármilyen kiegészítést szedne, konzultáljon orvosával, aki felajánlja Önnek iránymutatások az Ön számára legmegfelelőbb lehetőségről.
Ginseng ellenjavallatok
Ugyanúgy, mint sok más növénynél és természetes gyógymódnál, a ginzeng sem kockázat nélküli. Éppen ezért erősen ajánlott konzultálni kezelőorvosával, mielőtt bármilyen ginzeng gyökéren alapuló anyagot elkezdene bevenni. Az ellenjavallatok között megtalálja a következőket:
- fejfájás.
- hányinger.
- Alvási problémák
- Növekedés pulzusszám.
- Magas vérnyomás.
- Nőknél a ginzeng okozhat hüvelyi vérzés és mellduzzanat.
- Ez is okozhat allergiás reakciók.
A ginzeng fogyasztása nem ajánlott a szívbetegség kezelésében részesülő embereknél, valamint az antidepresszánsokat szedőknél. Ezeknek a gyógyszereknek a keverése ginzenggel különböző súlyosságú káros hatásokat okozhat. Hasonlóképpen megjegyezték, hogy a ginzeng fogyasztása vérzést okozhat, ha olyan gyógyszerekkel keverik össze, amelyek zavarják a véralvadást.
Amint láthatja, annak ellenére, hogy a ginzeng nagyon elismert gyógynövény, és előnyei nagyjából nagyon kedvezőek, néhány, különböző patológiában szenvedő ember esetében ez nagyon veszélyes lehet. Ha gyógyszert szed, terhes vagy szoptató anya, nem szabad ginsenget szednie bármelyik formátumában. Mielőtt egészségét veszélyeztetné, forduljon egészségügyi szakemberhez.