Mi a táplálékélesztő és milyen előnyei vannak?

Sörélesztő

A táplálékélesztő egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és ez a legnormálisabb, mert nagy előnyökkel jár a szervezet számára, és nagy segítséget nyújthat a javítsuk egészségi állapotunkat.

A táplálékélesztő nagyon hasonlít a sörélesztőhöz, ugyanazt a típusú élesztőt tartalmazzák gomba és felhasználása nagyon hasonlóAz eredet azonban teljesen más. 

Egyrészt a sörélesztőnek keserűbb íze van maga az árpaerjesztés azon alkotóelemei miatt, amelyek sört hoznak létre, a táplálékélesztő kifejezetten emberi fogyasztásra készül. 

A táplálékélesztő tulajdonságai és táplálkozási jellemzői

A cukorrépa- vagy nádmelaszban termesztett táplálkozási vagy tiszta élesztő nem tartalmaz szulfitok vagy komló mint a sör esetében és íze kellemesebb.

Táplálkozási tartalma megmarad, mert ezt az élesztőt 50 ° C alatti hőmérsékleten szárítják, így nagy tápértékű termék.

Itt elmondjuk, mit találhatunk benne:

  • Növényi fehérjében gazdag: Az élesztő tömegének fele gyakorlatilag fehérje, amely szintén nagy mennyiségű esszenciális aminosavat biztosít számunkra. Tökéletes növényi fehérjeforrás vegetáriánus vagy vegán étrendben szenvedők számára.
  • ásványok: Alacsony a nátriumtartalma és sok ízt ad, adhatjuk hozzá ételeinkhez, hogy emeljük a magnézium, króm, vas, szelén vagy cink adagját is.
  • Vitaminok: Ez a termék az Ön kedvenc összetevőjévé válhat, mivel emellett számos B-vitamint biztosít Önnek, amelyek elősegítik a szervezet anyagcseréjét, fenntartják a jó idegrendszert, immunrendszerünket, valamint fenntartják a körmök, a haj és a bőr egészségét .
  • rost: Sok rostot tartalmaz, így ideális étel a székrekedés megelőzésére, csökkenti a vér koleszterinszintjét, és hasznos lehet olyan betegségek megelőzésében, mint a vastagbélrák.

Táplálkozási élesztő előnyei

  • Ahogy számítottunk rá, megtörtént magas fehérjetartalom ezért nagyon ajánlott mindazoknak, akiknek van magasabb energiafelhasználás, segíti az erőfeszítés utáni fizikai helyreállítást.
  • Meg fogja erősíteni a immunrendszer 
  • Tulajdonságokkal rendelkezik antioxidánsok, távol tartjuk a szabad gyököket és elkerüljük a korai öregedés. 
  • Szabályozza a koleszterin a vérben, megakadályozza az artériák vagy megkeményedése.
  • Ellenőrzési szintek de vércukorszint, megakadályozza, hogy étkezés után nagyon magas legyen a vércukorszintünk.

A táplálkozási élesztő ellenjavallatai

Ez egy olyan ételízesítő, amelyet kis mennyiségben kell használni, mert nagy mennyiségű foszfort tartalmaz, és ha nem fogyasztunk kalciumban gazdag ételeket, táplálkozási egyensúlyhiányunk lehet.

A maximális ajánlott adag napi két vagy három evőkanál.

Sörélesztő

Ötletek táplálékélesztővel történő főzéshez

Használhat élesztőt főzéshez és add hozzá olyan ételekhez, amelyeket elképzelheted. Íme néhány ötlet:

  • Felveheti levesbe, pörköltbe, pörköltbe vagy curry-be.
  • Ideális kombinálni egy rántotta zöldségekkel.
  • Saláták
  • Remeg
  • Hüvelyesek.
  • Mártások sűrítő.
  • Öltözködéshez.

Az egyik leggyakoribb hiba, amellyel van étkezési élesztő úgy fogyasztani, mintha sörélesztő lenne, igaz, hogy ugyanabból a törzsből vagy gombából származnak, azonban ízükben semmiben sem hasonlítanak egymásra, mivel a sörélesztő keserű, ez a másik élesztő pedig kellemesebb és emlékeztet az ízére diófélék vagy néha bizonyos típusú sajtok.

La élesztő Formájában jelenik meg röpcédulák és úgy is használhatnánk, mintha reszelt sajt lenne. Javasoljuk, hogy próbálja ki először, és állapítsa meg, hogy tetszik-e az íze, hogy ne kelljen eldobni a főzött ételt.

Táplálkozási élesztőt szerezzen be bármely gyógynövényes gyógyszertárban, győződjön meg arról, hogy természetes és ökológiai eredetű-e mindig Minőségi termékek. 


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.