Meleg saláta édesburgonyából és csirkéből spenóttal

Meleg saláta édesburgonyából és csirkéből spenóttal

Ez a meleg édes burgonya és spenótos csirke saláta az egyik legízletesebb meleg saláta, amit készítettünk Bezzia. Az összetevők listája hosszú de ne ijedj meg! lépésről lépésre nem lehet könnyebb. Negyven perc múlva, ha tudja, hogyan kell jól megszervezni magát, készen áll arra, hogy az asztalon szolgáljon.

az meleg saláták Nagyszerű javaslat ezek az évszakok, amikor valami könnyű és frissítőt akarunk a szánkba tenni, de nem hideget, nem ért egyet? Ebben a salátában ezek az édesburgonya és a csirke, ezek adják azt a meleg érzetet, és csak azokat kell főzni.

Az édesburgonyát különböző módon lehet főzni, azonban arra biztatjuk, hogy úgy tegye, ahogy mi csináljuk sült és ízesített néhány fűszerrel. Az édes és fűszeres érintés, amelyet hozzáad a salátához, egy másik szintre emeli. Merik velünk elkészíteni?

Hozzávalók

Az édesburgonya esetében:

  • 1 édesburgonya hámozva és kockákra vágva 2 cm.
  • 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • Só és bors
  • 1 teáskanál paprika

A csirke esetében:

  • 1/2 csirkemell kockára vágva
  • Só és bors
  • Fokhagyma por
  • 1 evőkanál olívaolaj

A salátához:

  • 1 manzana
  • 3 marék spenót
  • Néhány kocka friss sajt
  • 12 cseresznye paradicsom
  • 1 főtt tojás
  • Extra szűz olívaolaj

Lépésről lépésre

  1. Helyezze az édesburgonya kockát a kemencében biztonságos edény. Fűszerezzük, hozzáadjuk az olajat és a paprikát, és jól összekeverjük, amíg az összes édesburgonya kocka bele nem ázik a keverékbe.
  2. Süssük 220ºC-ra előmelegített sütőben és főzzük 35 percig vagy pályázatig.
  3. Míg, helyezze az apróra vágott spenótot egy salátástálba.
  4. Adja hozzá a meggyparadicsomot is kettévágva, az almát kockákra, az apróra vágott főtt tojást és néhány darab friss sajtot.

Meleg saláta édesburgonyából és csirkéből spenóttal

  1. Amikor az édesburgonya majdnem kész készítse elő a csirkét. Sózzuk, borsozzuk a csirke darabokat, fűszerezzük fokhagymaporral, és főzzük nagy lángon egy serpenyőben, vagy egy evőkanál olajjal rácsozzuk aranybarnára.
  2. Adja hozzá a csirke és az édesburgonya darabokat a salátához és vizet csöpögő olajjal extra szűz.
  3. Tálaljuk a meleg édesburgonya és csirke salátát spenóttal.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.