Verje meg a hőhullámot

5233545920_894a6cfa91_b

Június óta hőhullámok szenvednek bennünket, amelyek ahelyett, hogy néhány napnyi fegyverszünetet adnának, átfedik egymást, így lélegzetvisszafojtva maradnak. Ezek hőhullámok sürgősségi intézkedéseket hoz az egészségünket befolyásoló esetleges balesetek és ijesztések elkerülése érdekében.

A kánikula hatással lehet az egész társadalom szokásaira, olyan termékek fogyasztóivá válunk, amelyeket talán még mielőtt elfelejtettünk volna, Hozzáadunk még sok üdítőt, gyümölcslevet, gyümölcsöt, zöldséget, fagylaltot és klassz apróságok, hogy ne szenvedjenek felesleges szenvedéseket.

Másrészt a rajongók, légkondicionálók vagy a mitikus „pingvinek” vásárlása kimerült az ország fővárosában. Az élelmiszerekkel kapcsolatban számos olyan terméket vezettünk be, mint pl gazpachos és hideg krémek, horchata, vizek, fagylalt és jégcsomagolások. Ezenkívül a napkrémek 36% -kal nőttek, mint tavaly.

A hő hatással van az emberi, valamint az állatok és rovarok viselkedésére, a hő mindannyiunkra hat, nem egyformán, de a rovarok esetében ez arra készteti őket, hogy otthagyják házukat, hogy táncolhassanak a mieinkért. Emiatt is nőtt a rovarriasztók értékesítése. 

9385726590_6a094f86ec_k

Fontos tippek

Kockáztasson embereket

  • gyerekek 5 év alatti gyermekek, idősek és fogyatékkal élők
  • Emberek, akik szenvednek krónikus betegségek például cukorbetegség, elhízás, alkoholizmus, szívbetegség vagy magas vérnyomás
  • Akik rendszeresen gyógyszeres kezelés alatt állnak
  • Emberek, akik fizikai tevékenységeket végeznek nagyon kemény, vagy sportoljon a szabadban a nap legerősebb óráiban

Mi okozza a hőhullámot

A hőhullám elszenvedése több s-t jelentintomák, amelyeket testünk észlel és amelyek ellen harcol, a leggyakoribb hatások között találjuk:

  • görcsök amelyek azért termelődnek, mert kifognak az ásványi sók
  • Fizikai kimerültség: fejfájás, hányinger, hányás, hirtelen szomjúság és általános rossz közérzet
  • kiszáradás
  • Hőguta: Nagyon fontos tisztában lenni azzal, hogy mik a hőguta tünetei, mert így pillanatnyilag azonosíthatjuk és gyors megoldást adhatunk rá. A hőguta hányingert, fejfájást, szédülést, forró és kipirosodott bőrt, megnövekedett testhőmérsékletet, bizonytalanságot járás közben stb.

4821044632_b02625ee40_b

Hogyan védekezhet a hőtől

Valójában az alábbiakban részletezett tippek a józan ész és a logika alapján születtek, az emberek elég intelligensek ahhoz, hogy tudják, mit kell csinálni, ha forróak, de csak abban az esetben, ha nem estek volna bele valamibe, nagyon érdekes listát hagyunk.

  • megpróbál ne tegye ki magát a nap legintenzívebb óráiban, vagyis 12 órától délután 6-ig
  • Ne hagyja abba a folyadékot, víz és gyümölcslé mindenekelőtt
  • Dobja el a nagy ételeket, és tegyen be több salátát, zöldséget és hideg krémet. Egyél kevesebbet és többet naponta. Tegye félre a meleg ételeket és ne éljen vissza alkoholos italokkal. 
  • Ennyire nem sportolok 
  • pihenés gyakran árnyékban
  • Öltözzön kényelmesen természetes szövetbe, könnyű és laza ruházat. Válasszon világos színeket, és védje meg magát kalapokkal, napszemüvegekkel és fényvédőkkel
  • keresés szellőztetett és kondicionált terek
  • Menekülj otthon hűvösebb területeken
  • Napközben, zárja be a rolót és zárja be az ablakokat hogy megakadályozza a külső hő bejutását az otthonba, és éjszaka nyissa ki őket a szellőzés érdekében
  • Vigyázzon a nyers és hideg ételekkel, ne kerülje őket hosszú ideig a hűtőszekrényből
  • Vigyázzon a járművekkel, ne hagyjon bent gyermekek, idősek vagy állatok csukott ablakokkal

5974332411_4edcebaae2_b

Figyelembe veendő intézkedések

Ha valakinek súlyos hőguta van, nyugodtnak kell maradnia és azonnal kezelnie kell, mert különben a tünetek súlyosbodhatnak.

Az első tennivaló az, hogy lhívja az ügyeletet, a 112-es telefonszámon. Utána az érintettet árnyékba helyezzük, és több réteg ruhát eltávolítanánk hogy jobban lélegezz. Ha eszméleténél van, fejét kissé emelje meg, és adjon minél többet inni.

Frissítse a nyakat, az arcot és a hónaljat hideg vízzel. Soha ne helyezze fürdőkádba, még akkor is, ha furcsa, a hirtelen hőmérsékletváltozás jobban hatással lehet rá. Ha a beteg eszméletlen, feküdt az oldalára és behajlított lábbal és eszméletlen embernek soha nem szabad folyadékot adnia, mert ez megfulladhat.

Nagyon fontos, hogy gyorsan cselekedjünk, ha valakit támadás vagy hőguta ér, mert a kár nagyon súlyos lehet, muszáj minden áron kerülje el, hogy öntudatlan legyen a napon. 

Ne felejtsen el menedéket a meleg elől, folyamatosan igyon folyadékot, és fogyasszon friss és könnyű termékeket, a tested megköszöni.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.