Az intelligencia sokféleképpen osztályozható, és az egyik az érzelmi intelligencia. Ez egyesíti a pszichológiai készségek teljes készletét, amely lehetővé teszi számunkra a mások megértését, vagyis lehetővé teszi számunkra, hogy koherensen és kiegyensúlyozottan értékeljük és kifejezzük az érzelmeket. A tudja, hogyan kell kezelni az információkat gondolkodásmódunk és viselkedésünk irányításához.
Ez nem más, mint az, hogy képes felismerni saját és mások érzéseit, tudnia kell kezelni az élet körülményeit, amelyeket naponta bemutatnak nekünk, irányítani az impulzusokat, szabályozza a humor, megtapasztalni átélés mások számára, és értelmesen kezelni a közös és más emberek jólétét.
Azt mondják, hogy a nőknél van a legfejlettebb érzelmi intelligencia, mint a férfiaknál. Christine de Lacoste-Utamsing, a Columbia Egyetem neves biológusa 1983-ban kimutatta, hogy az agyban a két agyféltekét összekötő idegrostok nagyobbak a nőknél, mint a férfiaknál. Ez azt jelenti, hogy a az információcsere intenzívebb az agy két oldala között, ezért nagyobb a kapacitás a mindennap felmerülő problémák megoldására.
Női agy vs férfi agy
Számos neurológus megerősíti, hogy vannak eltérések a női és a férfi agy összehasonlításakor. Megmutatták, hogy a nők agyának kicsi az aszimmetriája, ami azt jelzi, hogy alacsonyabb a képesség az érzelmi viselkedés és a racionális viselkedés megkülönböztetésére, ez annak a ténynek köszönhető, hogy A jobb agyféltekének nagyobb a térfogata a balhoz képest.
Anélkül, hogy előnyök közé sorolnánk, vagy esetleg, ha a női agynak vannak olyanjai, amelyek a férfiak esetében nincsenek olyan könnyen bemutatva, vagy nem annyira fejlettek, átfogóbb képet kap a világról, az alkalmazkodás rugalmasságáról bármilyen körülményre, érzékenységre vagy megérzésre.
A testünkben lévő hormonok fontos szerepet játszanak, a hormonok az agy bizonyos területeinek stimulátorai, meghatározzák az érdekeinket és ezért a döntéseinket. Ezért attól függően, hogy hogyan kezeled magad, a nők hajlamosak problémákat megoldani, kísérletezni és tárolni az érzelmeket és tudják, hogyan lehet azonosítani és feldolgozni a nyelvet.
E különbségek fennállása a férfiak és a nők közötti strukturális és hormonális különbségeknek köszönhető. Például kimutatták, hogy a nőknek nagyon specifikus tehetségeik, képességeik és módjuk van a fejlődésükre. A nők érzelmi intelligenciája jobb, mint a férfiaké, mert a hippocampus valamivel nagyobb, és ez az érzelmi adatok rögzítésének feladata. Továbbá, a nők aktívabbak és hajlamosak magukat az előtte álló személy cipőjébe tenni, vagyis főszabály szerint empatikusabbak. Az ember evolúciójának kutatói szerint ez annak köszönhető, hogy a nők csecsemők gondozásakor megtanulták olvasni gyermekük érzelmi árnyalatait, akik csecsemőként nem tudnak beszélni, ami a túlélés elengedhetetlen tényezője.
Az érzelmi intelligencia jellemzői
- Legyen öntudatos. A saját érzéseinek, érzelmeinek vagy lelkiállapotának felismerése.
- Érzelmi és mentális egyensúly. Ellenőrizze a rossz hangulatot a káros hatások elkerülése érdekében, vagyis kerülje el a nemkívánatos viselkedést. Tudja, hogyan kell szabályozni az érzelmeket úgy, hogy azok ne okozzanak problémákat, például ha mérges vagy, irányítsd ezt a haragot, hogy ne okozzon nagyobb problémákat.
- Vezérlő impulzusok. Az a képesség, hogy elhalasszák a vágy kielégítését egy cél után.
- Motiváció. Rendszeresen keltsen pozitív hangulatot, magabiztosságot, lelkesedést és optimizmust. Belső úton önmotiválják őket, vagyis elérnek egy célt, és megteszik azt magukért.
- Szocializál. Azok az emberek, akik nagy társadalmi készségekkel rendelkeznek, képesek egy asszertív kommunikációs stílust átvenni másokkal.
- Nem csalódnak könnyen. Nem adják fel könnyen vagy ingerülnek, ha nem érik el céljaikat.
- Halasztja a jutalmakat. Tudni, hogyan kell erőfeszítést végrehajtani annak ellenére, hogy az eredmények későn érkeznek, vagy gyakran bizonytalanok.
Érzelmi nevelés
Az elérni kívánt célok az, hogy az ember társasabb és érzelmesebb lény, félelem nélkül, hogy megmutassa érzelmeit és érzéseit. Ennek eléréséhez érzelmi nevelésnek kell lennie az életre nagyon is érvényes célok sorozatának elérésére:
- Már saját és mások érzelmeinek tudatosítása, mind a tiéd, mind másoké
- Azonosítsa és nevezze el helyesen mik azok az érzelmek
- Szabályozza az érzelmeket hatékonyan
- Növeld a csalódási küszöb, nagyobb az önkontroll
- Teremt pozitív érzelmek
- Mutassa és legyen pozitív hozzáállás az élethez
- Önmotiválás tekintet nélkül
- Menj egy lépéssel előre, és blokkold a negatív érzelmek
Az érzelmi intelligencia nagyon fontos, ezeknek az erényeknek a fejlesztése megkísérli, hogy bármilyen helyzetben problémamentesen megbirkózzon, pozitívan szemlélje a világot, legyen optimista Annak ellenére, hogy mi történhet a mindennapi életben, ez jobb emberré fogja képezni, tudni fogja, hogyan kell viselkedni az egyes helyzetekben és sikerrel járni.