Megtanulják, hogyan lehet enyhíteni a bunion fájdalmát

Gyakorlatilag senki sem mentesül a birtoklása alól bunionokMindannyian időnként szenvedhetünk tőlük, rendszeresen felmerülnek a bosszantó, kisebb lábbeli vagy a sarok használata miatt.

Tét is genetikai tényezők mindegyikből, mert ez valami örökletes. Lehet élni bunionokkal, de az esettől függően ez többé-kevésbé komoly lesz. 

A bunionok olyan deformitások, amelyek a lábakban jelentkeznek, és sok ember szenved tőle. Szeretnénk egy kicsit elmesélni róluk, hogyan jelennek meg, hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat, tudva, hogyan kell kiválasztani a legjobb lábbelit és milyen kezelések léteznek.

Nehéz lábak

Hogyan fordulnak elő a bunionok 

Dudor képződik a nagy lábujj, az ujj tövében lévő ízületnél. Ez egyfajta csomó, amely az ujj oldalán jelenik meg. A nagy lábujj a szomszédos ujjhoz nyomja és okozza a ízület kilóg és nagyobbá válik, és a második ujjának olyan deformációt okoz, amely megakadályozza annak egyenes voltát.

A bőr húzódik okozva idővel ingerültté válik és fáj. Ez akkor fordul elő folyamatosan, ha az általunk használt lábbeli nem megfelelő, keskeny cipő vagy magas sarkú cipő, amely miatt a lábujjak jobban el vannak zsúfolva a hegyén.

Úgy is megjelenhet, hogy van ízületi gyulladás vagy genetikai és örökletes okok.

A bunionok első jeleinél azonnal korrigálni kell, különben a nagylábujj egyre jobban megdől.

Ezután elmondjuk melyek a bunionok kialakulásának általános okai:

  • Genetikai tényezők.
  • Lábsérülések.
  • Sérülések vagy deformitások születéskor.
  • Szűk cipő.
  • Sarkú cipő.
  • Rheumatoid arthritis.

A bunionok gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál.

Csat szandál

A bunionokkal kapcsolatos fájdalmak és tünetek

A bunionok bizonyos esetekben súlyos fájdalmat okoznak, bár más esetekben alig okoznak fájdalmat. Ez minden embertől és esettől függ.

Megmondjuk, melyek a leggyakoribb tünetek:

  • Döfjön a nagylábujjra.
  • Egy adott területen elhelyezkedő osteoarthritis.
  • Duzzanat és gyulladás a nagylábujj ízülete körül.
  • A környéken lévő bőr megkeményedik és keményebbé válik.
  • Vörösség a dudorból.
  • Intenzív és folyamatos fájdalom.
  • A szomszédos lábujj eltérése, elcsavarodik, és nem marad egyenes.
  • Megnövekedett bőrkeményedés a lábakon, a nagy és a következő lábujjakon.
  • Időszakos fájdalmak
  • Az ujj mobilitása jelentősen csökken, különösen, ha a bunion nagy.

A buniontól szenvedő embereknek gyakran van komplikációk a cipő megtalálásakor mert a nagylábujj nagy változásokon ment keresztül. Ezenkívül a fájdalom elviselhetetlenné válik, ha nem kezelik, a legsúlyosabb esetekben meg kell operálni.

Pite

Megtanulják, hogyan lehet enyhíteni a bunion fájdalmát

Ha van egy bunionod, és már nem tudod, hogyan kell kezelni, akkor elmondjuk, mit tehetsz az okozott fájdalom enyhítése érdekében. Miután a bunion elkezdett fejlődni, nincs visszaút. Vannak azonban olyan módszerek vagy kezelések, amelyek megkönnyíthetik a tüneteket.

Figyeljen és vegye figyelembe a következő tippeket:

  • használat speciális betétek habszivacsból, hogy a láb védve legyen, és a bunion is. A fájdalom csökken.
  • Keressen széles orrú cipőt és kerülje a keskeny és keskeny tippeket. Feltétlenül próbálja ki a cipőjét, hogy ellenőrizze, hogy ez nem zavarja-e járás közben.
  • Kerülje a sarkú viselést, használja különleges alkalmakkor.
  • Te tudod használni távtartók amelyek segítenek az ujjaknak abban, hogy ne lovagoljanak, és egyenesek.
  • Ne végezzen olyan tevékenységeket, amelyek hosszú ideig talpon tartják, valamint olyan sportok, amelyek közvetlenül befolyásolják a nagylábujjat.
  • Jelentkezni lehet jég vagy hideg borogatás az érintett területen a gyulladás csökkentése érdekében.
  • Áztassa a lábát meleg vízbe fürdősókkal segít a lábak lazításában. Masszírozhat magának, hogy a duzzanat elmúljon.
  • Próbálja használni ortotika a legszélsőségesebb esetekben segít enyhíteni a kellemetlenségeket. Nekik kell lenniük szakember felügyelete mellett.
  • ott jelzett gyógyszeres kezelés a lokalizált fájdalom elkerülése érdekében a gyulladást, az irritált területeket és a bőrpírt is csökkenti. Általában gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint pl ibuprofen.

Válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb cipőt

A lábbeli talán a legfontosabb dolog, ha egy bosszantó buniontól szenved, elmondjuk azokat a tulajdonságokat, amelyeknek a cipőnek ezentúl meg kell felelnie.

  • Párnázott lábbeli belülről segít elnyelni a lépéseket.
  • Lábbeli erős talp de ugyanakkor rugalmas.
  • Keresés a bőrEz a legjobb anyag, mivel megfelel a láb alakjának és lélegző.
  • Kerülje a használatát sarok és ha viselnie kell őket, akkor keressen olyan modelleket, amelyek csúcsa nem annyira keskeny.
  • Válassza a kényelmet És nem annyira a dizájnért vagy a stílusért, a nap végén a lábad megköszöni.

Sebészeti beavatkozások végleges befejezése

Azok az emberek választják, akik évek óta krónikus lábfájdalmakban szenvednek műtétet végezzen a fájdalom megszüntetésére. Ez egy műtét, amely kezeli a csont eltérését, ezek egyszerű műveletek, és azonnal enyhítik a fájdalmat.

Számos technika létezik, amint említettük, cMinden esetet orvosnak kell megvizsgálnia a súlyosság megjelölésére és a szükséges beavatkozás.

A bunionok elvben nem igényelnek műtéti beavatkozást, azonban néhány kérdést figyelembe kell vennünk ahhoz, hogy tudjuk, mikor kell orvoshoz fordulni, hogy szakember kezelje:

  • Folyamatos fájdalom a nagylábujjon vagy általában a lábán.
  • Kevés mozgékonyság az ujjában.
  • A jelenik meg főnök oldalán látható, így a láb deformálódott.
  • A cipő megtalálása bonyolult és nehéz feladattá válik.

A bunionok egyik napról a másikra megjelennek, vigyáznunk kell a lábunk egészségére, mert nagyon fontosak az életünkben.

Ha állandó fájdalma van és úgy gondolja, hogy van egy bunionja, amely lehetetlenné teszi az életét, ne habozzon szakemberhez fordulni, ő végigvezeti Önt és meghatározza azokat az irányelveket, amelyeket be kell tartania.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.