Tét is genetikai tényezők mindegyikből, mert ez valami örökletes. Lehet élni bunionokkal, de az esettől függően ez többé-kevésbé komoly lesz.
A bunionok olyan deformitások, amelyek a lábakban jelentkeznek, és sok ember szenved tőle. Szeretnénk egy kicsit elmesélni róluk, hogyan jelennek meg, hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat, tudva, hogyan kell kiválasztani a legjobb lábbelit és milyen kezelések léteznek.
Hogyan fordulnak elő a bunionok
Dudor képződik a nagy lábujj, az ujj tövében lévő ízületnél. Ez egyfajta csomó, amely az ujj oldalán jelenik meg. A nagy lábujj a szomszédos ujjhoz nyomja és okozza a ízület kilóg és nagyobbá válik, és a második ujjának olyan deformációt okoz, amely megakadályozza annak egyenes voltát.
A bőr húzódik okozva idővel ingerültté válik és fáj. Ez akkor fordul elő folyamatosan, ha az általunk használt lábbeli nem megfelelő, keskeny cipő vagy magas sarkú cipő, amely miatt a lábujjak jobban el vannak zsúfolva a hegyén.
Úgy is megjelenhet, hogy van ízületi gyulladás vagy genetikai és örökletes okok.
A bunionok első jeleinél azonnal korrigálni kell, különben a nagylábujj egyre jobban megdől.
Ezután elmondjuk melyek a bunionok kialakulásának általános okai:
- Genetikai tényezők.
- Lábsérülések.
- Sérülések vagy deformitások születéskor.
- Szűk cipő.
- Sarkú cipő.
- Rheumatoid arthritis.
A bunionok gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál.
A bunionokkal kapcsolatos fájdalmak és tünetek
A bunionok bizonyos esetekben súlyos fájdalmat okoznak, bár más esetekben alig okoznak fájdalmat. Ez minden embertől és esettől függ.
Megmondjuk, melyek a leggyakoribb tünetek:
- Döfjön a nagylábujjra.
- Egy adott területen elhelyezkedő osteoarthritis.
- Duzzanat és gyulladás a nagylábujj ízülete körül.
- A környéken lévő bőr megkeményedik és keményebbé válik.
- Vörösség a dudorból.
- Intenzív és folyamatos fájdalom.
- A szomszédos lábujj eltérése, elcsavarodik, és nem marad egyenes.
- Megnövekedett bőrkeményedés a lábakon, a nagy és a következő lábujjakon.
- Időszakos fájdalmak
- Az ujj mobilitása jelentősen csökken, különösen, ha a bunion nagy.
A buniontól szenvedő embereknek gyakran van komplikációk a cipő megtalálásakor mert a nagylábujj nagy változásokon ment keresztül. Ezenkívül a fájdalom elviselhetetlenné válik, ha nem kezelik, a legsúlyosabb esetekben meg kell operálni.
Megtanulják, hogyan lehet enyhíteni a bunion fájdalmát
Ha van egy bunionod, és már nem tudod, hogyan kell kezelni, akkor elmondjuk, mit tehetsz az okozott fájdalom enyhítése érdekében. Miután a bunion elkezdett fejlődni, nincs visszaút. Vannak azonban olyan módszerek vagy kezelések, amelyek megkönnyíthetik a tüneteket.
Figyeljen és vegye figyelembe a következő tippeket:
- használat speciális betétek habszivacsból, hogy a láb védve legyen, és a bunion is. A fájdalom csökken.
- Keressen széles orrú cipőt és kerülje a keskeny és keskeny tippeket. Feltétlenül próbálja ki a cipőjét, hogy ellenőrizze, hogy ez nem zavarja-e járás közben.
- Kerülje a sarkú viselést, használja különleges alkalmakkor.
- Te tudod használni távtartók amelyek segítenek az ujjaknak abban, hogy ne lovagoljanak, és egyenesek.
- Ne végezzen olyan tevékenységeket, amelyek hosszú ideig talpon tartják, valamint olyan sportok, amelyek közvetlenül befolyásolják a nagylábujjat.
- Jelentkezni lehet jég vagy hideg borogatás az érintett területen a gyulladás csökkentése érdekében.
- Áztassa a lábát meleg vízbe fürdősókkal segít a lábak lazításában. Masszírozhat magának, hogy a duzzanat elmúljon.
- Próbálja használni ortotika a legszélsőségesebb esetekben segít enyhíteni a kellemetlenségeket. Nekik kell lenniük szakember felügyelete mellett.
- ott jelzett gyógyszeres kezelés a lokalizált fájdalom elkerülése érdekében a gyulladást, az irritált területeket és a bőrpírt is csökkenti. Általában gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint pl ibuprofen.
Válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb cipőt
A lábbeli talán a legfontosabb dolog, ha egy bosszantó buniontól szenved, elmondjuk azokat a tulajdonságokat, amelyeknek a cipőnek ezentúl meg kell felelnie.
- Párnázott lábbeli belülről segít elnyelni a lépéseket.
- Lábbeli erős talp de ugyanakkor rugalmas.
- Keresés a bőrEz a legjobb anyag, mivel megfelel a láb alakjának és lélegző.
- Kerülje a használatát sarok és ha viselnie kell őket, akkor keressen olyan modelleket, amelyek csúcsa nem annyira keskeny.
- Válassza a kényelmet És nem annyira a dizájnért vagy a stílusért, a nap végén a lábad megköszöni.
Sebészeti beavatkozások végleges befejezése
Azok az emberek választják, akik évek óta krónikus lábfájdalmakban szenvednek műtétet végezzen a fájdalom megszüntetésére. Ez egy műtét, amely kezeli a csont eltérését, ezek egyszerű műveletek, és azonnal enyhítik a fájdalmat.
Számos technika létezik, amint említettük, cMinden esetet orvosnak kell megvizsgálnia a súlyosság megjelölésére és a szükséges beavatkozás.
A bunionok elvben nem igényelnek műtéti beavatkozást, azonban néhány kérdést figyelembe kell vennünk ahhoz, hogy tudjuk, mikor kell orvoshoz fordulni, hogy szakember kezelje:
- Folyamatos fájdalom a nagylábujjon vagy általában a lábán.
- Kevés mozgékonyság az ujjában.
- A jelenik meg főnök oldalán látható, így a láb deformálódott.
- A cipő megtalálása bonyolult és nehéz feladattá válik.
A bunionok egyik napról a másikra megjelennek, vigyáznunk kell a lábunk egészségére, mert nagyon fontosak az életünkben.
Ha állandó fájdalma van és úgy gondolja, hogy van egy bunionja, amely lehetetlenné teszi az életét, ne habozzon szakemberhez fordulni, ő végigvezeti Önt és meghatározza azokat az irányelveket, amelyeket be kell tartania.