"A szerelmed nem tesz jót az egészségemnek". A pszichológusok arra figyelmeztetnek minket, hogy az utóbbi időben gyakran előfordul, hogy ilyen kapcsolatot találunk: mérgező szerelmeket. A pszichoterapeuta, Montserrat Fornós például a toxikus kapcsolatokat a párok kölcsönös függőségének kötelékeként határozza meg, ahol elnyomó mentális és érzelmi állapot van, amelyben mindkét ember kölcsönösen káros.
Mint egyfajta étel, sőt gyógyszerek, vannak olyan kapcsolatok, amelyek ellenjavallt testi és érzelmi egészségünk szempontjából. Akár a barátság szintjén, akár házaspárként, mindannyiunknak volt némi tapasztalata az ilyen típusú emberekről. Férfiak vagy nők, akik nem csupán bűnrészesség, szeretet vagy szeretet kínálnak nekünk szenvedést és aggodalmat. Olyan affektív stílusok, amelyek meglehetősen világos személyiségtípushoz kapcsolódnak, és amelyekkel nehéz együtt élni, olyanokkal, akik messze nem tesz minket boldoggá, csapdába hagynak bennünket a szenvedés és a félreértés ördögi körében. Szeretne többet megtudni az úgynevezett "mérgező szerelmekről"?
A káros kapcsolatok típusai
Néha a szerelem nem mindig a legpozitívabb formájában nyilvánul meg. Egy másik szempontot is figyelembe kell vennünk: mindenki képes beleszeretni, még azok is, akiknek pszichológiai problémája van. Walter Riso klinikai pszichológus, aki a szerelmi kapcsolatok szakértője, biztosítja, hogy sok olyan személyiség van bizonyos személyiségjegyekkel, akik bár nem vezetnek patológiához, nem képesek megfelelően kezelni érzelmeiket.
A bizalmatlanság, az éretlenség, a féltékenység ... olyan szempontok, amelyek meghatároznák az úgynevezett mérgező szerelmekre jellemző személyiségtípusot. Ugyanez a könyvében meghatározott szerző «Nagyon veszélyes szerelmek», a mai napon nagyon gyakori káros kapcsolatok sora:
- A zaklató szerelem: Olyan kapcsolatok, amelyekben a pár egyik tagja mindenkor arra törekszik, hogy a másik figyelmét felhívja. Élete abszolút függőségben áll attól, akit szeret, attól, hogy mindig gondoskodjon róla, anélkül, hogy elhagyná a személyes teret.
- Paranoid / éber szerelem: Ez egyfajta kötelék két ember között, ahol a kettő közül az egyik megszállottja lesz annak, amit ártani vagy bántani fognak. Bármely hétköznapi szempont tekinthető megvetésnek, vagy annak jeleként, hogy őt nem "szeretik". Gyakori, hogy mindig védekezésben állunk, ahol a másik tag nem nagyon tudja, hogyan kell bánni vele, vagy hogyan kell megszólítani, hogy ne bántsa.
- Felforgató szerelem: ez egy olyan típusú kapcsolat, amely annyira összetett, mint mérgező. A házaspár egyik tagja a másikat a tekintély példájának tekinti, ugyanakkor reagál rá, szükségét érzi a lázadásnak és a "kontroll" vádjának.
- Nárcisztikus szerelem: talán az egyik legismertebb. Ebben az esetben a személy önmagára, a saját érzéseire és érzelmeire összpontosítja a kapcsolatot, anélkül, hogy figyelembe venné a másikat. Túlzott önértékelés, amikor a másik ember egyértelmű háttérrel a háttérben marad alsóbbrendűség.
- A perfekcionista szerelem: a rögeszmés kényszeres személyiségre jellemző. Olyan kapcsolatok, ahol nincs spontaneitás, ahol minden szempontot az az elképzelés vezérel, hogy ily módon a kapcsolat jobban fog működni. Olyan embereket irányítanak, akik nem engednek teret az előre nem látottnak vagy a szeretett ember véleményének.
- Erőszakos szerelem: kétségtelenül az egyik legveszélyesebb. Olyan kapcsolatok, ahol a két gyakorlat egyike agresszív módon irányít. Ott van a megvetés, a kényszerítés, valamint a fizikai és pszichológiai erőszak. Ez az egyik leggyakoribb mérgező szerelem, és egyben a leghalálosabb.
- Kaotikus szerelem: érzelmileg instabil emberekre jellemző. Ez egy romboló szerelem, ahol a kettő egyike azonnal megmutatja szenvedélyes szeretetet és markáns megvetést. Szerelem és útálat ami végül valóban fájdalmas elnyomó ciklusba tereli a kapcsolatot.
- Schizoid-remete szerelem: a legabszolútabb közöny kifejezése. Olyan kapcsolatok, amelyekben nincs egyértelmű érzelemkifejezés, ahol az egyik szenved, hogy nem érzi magát szeretettnek, a másik nem is érzékeli ezt a fájdalmat vagy igényt. Gyakran előfordul, hogy az ilyen típusú emberek szenvednek "Alexithymia", képtelenség azonosítani a saját és mások érzelmeit. Olyan kapcsolatok, ahol soha nem volt "szeretlek".
Hogyan lehet megszökni a mérgező szerelmek elől?
A pszichológusok arra figyelmeztetnek, hogy manapság nagyon gyakori az ilyen típusú mérgező szerelem, kapcsolatok megtalálása nagyon veszélyes. Miért hibázunk néha, amikor kapcsolatunk van? és még inkább felismerhetjük őket, mielőtt belebuknánk? Elengedhetetlen, hogy vegye figyelembe a következő szempontokat:
- A mérgező szerelmek alapja öntudatlan szövetségek. Affektív stílusokban, ahol a pár két tagja felel.
- Van egy mentális és érzelmi állapot, amelyben néha elesünk Anélkül, hogy észrevennénk. Úgy gondoljuk, hogy a másik ember elengedhetetlen számunkra, és minden elvárásunkat vele szemben támasztjuk, és fordítva.
- Világosnak kell lennünk abban, hogy ha egy személlyel való együttlét rombolást feltételez "A saját énünk", nem érdemes fenntartani egy ilyen kapcsolatot.
- Néha beleszerethetünk olyan emberekbe, akiknek van személyiségprobléma. Az instabil és agresszív karakterek okozhatják a legtöbb kárt nekünk. Nyilvánvaló, hogy a szeretet nagyon erős kötelékeket hoz létre, de mindenkor meg kell őriznünk saját személyi integritásunkat, önbecsülésünket és önképünket.
- Ne kövesse el azt a hibát, hogy például azt gondolja, hogy a féltékenység a szeretet tükre. Hogy uralom a szeretet szinonimája, ez az irányítás a szenvedély szinonimája. Fenn kell tartania saját egyensúlyát, és bizonyos szempontokat objektíven kell szemlélnie.
- A legfontosabb, hogy tisztában legyél azzal, mit vársz el egy párkapcsolattól, mit szeretnél magadnak. Ha megérzi, hogy amit a párjával él, nem azt várta, hogy elveszíti integritását, akkor fejezze be ezt a kapcsolatot. A mérgező szerelmek romboló hatásúak Azok meghatározása rajtad múlik.