Jó barnulást szerezzen Nem szinonimája annak, hogy órákat és órákat töltsön a napon, hogy élve "pirítson", mivel így csak később "égeti meg magát". Ily módon a barnaság enyhe lesz, és kevesebb idő alatt elmúlik, mintha apránként, a fejeddel és egy sor "szabályt" és lépést követve csinálnád helyesen és gondozva a bőrödet.
Tudod, melyek az igazak az elővigyázatosság nélküli napozás hátrányai? Tudja, milyen lépéseket kell tennie a napozás előtt az egyenletes barnulás érdekében? Tudta, hogy vannak testünk olyan területei, amelyek soha nem "barnulnak", és ha mégis, akkor finomabb, mint más területeken? Mindezt és még többet, ebben a cikkben elmondjuk. Ne hagyd abba az olvasást!
A nap sokféle lehetőséget nyújt számunkra előnyökkel jár a test számára: küzdünk a stressz, a fáradtság és az álmatlanság ellen, aktiváljuk a vérellátást, és ez energiát és vitalitást ad számunkra.
A barnulás a melanin, a bőr színezéséért felelős pigment megjelenésének eredményeként következik be az ultraibolya fény abszorpciója érdekében, hogy az ne hatoljon be a bőr mély rétegeibe, jól sérülést okozva. Olyan, mint egy önvédelmi rendszer, amelyet a bőrnek meg kell védenie a napsugárzástól.
Az óvatosság nélküli napozás hátrányai
Ezután meg fogjuk jelölni, hogy melyek a leginkább érintett pontok hosszú és folyamatos napsugárzás esetén:
- Korai öregedés bőr: kiszárítja a bőrünket.
- égések amelyben nagyon súlyosak lehetnek hólyagok: fájdalom, bőrvesztés stb.
- A rugalmasság elvesztése a bőrön (kollagén és elasztin).
- Bőrrák. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint a bőrrákot az ultraibolya (UV) sugárzás okozza, akár a napból, akár mesterséges forrásokból, például szoláriumokból ”.
A barnulás előtti lépések
Annak érdekében, hogy a bőr szép és egyenletes barnulást nyerjen, a barnulás előtt nagyon fontos és nagyon fontos néhány lépést megtenni:
- Bőrradír (mind az arcon, mind a testen): Jól le kell hámolnunk a bőrünket. Ideális esetben az arcnak megfelelő hámlasztó géllel és a testhez igazított hámlasztóval kell megtennie. Az arcradírnak finomabb és kisebb pattanásai lesznek, ami lehetővé teszi számunkra, hogy az arcunkat jól lehámozzuk anélkül, hogy túl agresszívak lennénk vele. Testünk hámlasztó gélje kissé vastagabb pattanásokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy testünk durva és durva területeit simává és tökéletesen tisztává tegyük, például a láb, a térd és a könyök területét.
- A bőr hidratálása: A jó hámlasztás után MINDIG jó hidratálásnak kell lennie. Ha utána nem hidratálunk, feszes és száraz bőrünk lesz, mivel a hámlasztással a bőr természetes és védő zsírját is „lemostuk”, sebezhetőbbé és szárazabbá téve. Használja az arc hidratálóját, hogy jól hidratálja az arcát (ne felejtse el a szem kontúrját), és használjon olyan krémet vagy testápolót, amely tetszik, és jól alkalmazkodik a bőréhez, a test többi részéhez.
- Használjon fényvédőt: Ha szép bőröd van, és ebben a szezonban napozol először, használj 50-es szintű fényvédőt. Ez jobban megvédi a naptól és lehetővé teszi, hogy tovább maradj anélkül, hogy újra felvennéd a fényvédőt. Ha barnult bőröd van, de idén még nem napoztál, használj 30 védőkrémet; Ha viszont már többször napoztál és barna vagy, használj 20 vagy 10 fényvédőt.
Ha mindezeket a lépéseket megteszi, biztosítjuk, hogy a Bezzia, hogy a barnaság egyenletes lesz, és ami a legfontosabb, hogy bőröd ápolása és tisztelete mellett napozz.
Ne feledje, hogy a barnulásnak fokozatosnak kell lennie, fokozatosan növelve az expozíciós időt. Csak így a bőr fokozatosan hozzászokik a napfényhez, és a hámsejteket nem támadják meg. Az is nagyon ajánlott, hogy az első néhány alkalommal ne napozzon statikus módon, hanem mozogjon, hogy a test minden területe azonos mennyiségű napot kapjon.
Miért barnulnak meg egyes területek jobban, mint mások?
A leginkább barnulnak azok a területek, amelyek nem csak nyáron érintkeznek a napsugárzással, hanem napot is kapnak az év többi részében. Például az arc, a nyak vagy a karok. Ez a három terület mindig jobban cserzettnek tűnik, mint például a has, a comb vagy a mellkas.
Ez attól is függ mennyiségű melanin hogy a testünk rendelkezik, mivel nem minden területen van azonos mennyiség.
Ennek ellenére ne felejtsen el hosszú napsugárzást megvilágítani azokon a területeken, amelyek "könnyebbnek" tűnnek, mert ez kontraproduktív és károsítja a bőrét.