Sok probléma okozhatja a kapcsolat végét. A statisztikai adatok szerint a fő okok általában megtévesztés, árulás és féltékenység. De az igazság az, hogy ezekben a dimenziókban mindig fennáll a kommunikáció hiánya, az egyhangúság és a szeretet hiánya, amely akkor fordulhat elő, ha nem kezeljük megfelelően a különbségeket. Elkötelezettségünk fenntartása mindig napi erőfeszítéseket igényel, ezt tudjuk, de néha ennek költségei túl magasak lehetnek.
Sok olyan ember van, aki például nagy személyes és érzelmi áldozatot szán azért, hogy partnerét mellette tartsa. Ezek olyan helyzetek, amelyekben a szükségesnél többet kezdünk engedni, amelyekben szavakat és igényeket tartunk magunknak, hogy ne veszítsük el a másikat ... mindez csak megvisel. önbecsülésünk és az egyensúlyunk. Mindez attól tartva, hogy elveszíti a kedvesét. Hogy egyedül lásson minket. De ne feledje, ez nem helyes. Mindig jó tudni, hogyan ismerjük fel azokat a mutatókat, amelyekkel figyelmeztethetjük, hogy egy kapcsolat nem megy tovább. Minden erőfeszítés csak szenvedést és csalódást hoz számunkra. Megmagyarázzuk neked.
Honnan tudom, hogy a kapcsolatom veszélyben van?
Nyilvánvalóan nincs szüksége hatodik érzékre, hogy ezt egyszerűen tudja már nem vagyunk boldogok. Vagy azt, hogy nem kapunk meg mindent, amire szükségünk van, és ami elengedhetetlen egy kapcsolatban: szeretetet, figyelmet, tiszteletet ... De van néhány alapvető tengely, amelyekre két okból is figyelnünk kell. Az első, hogy rájöjjünk, hogy valami kudarcot vall, és min javulnunk kell. A második annak felmérése, hogy e körülményeket figyelembe véve érdemes-e továbbra is fenntartani a kapcsolatunkat.
Mindezt meg kell becsülnie önmagának. De először is meg kell légy reális és ne hosszabbítson meg olyan helyzetet, amely nagy érzelmi költségeket, nagy szenvedést okozhat Önnek. Írd fel:
1. A jövőbeli projektek iránti érdeklődés hiánya
Stabil és boldog pár, elkötelezik magukat egy közös projekt mellett. A jövőbeni tervekben, közép- és hosszú távon egyaránt. Nem csak egy családi projekt ötletéről beszélünk: ház, gyerekek ... Nem csak erről van szó. A jövőbeli projektek is szerepelnek a napi tervekben: kirándulás, kirándulás szervezése, bármilyen tevékenység a hétvégére ... Itt regisztrálsz a dolgok közös vállalásának illúziója. Párságért és közös szempontok kivetítéséért.
Ha eljön az idő, amikor abbahagyja a tervezést, amikor megérzi, hogy az illúzió már nem létezik, kérdezze meg magadtól, miért történik ez. Néha nem az érdeklődés hiányának, hanem az időhiánynak és a prioritások meghatározásának képtelenségének köszönhető. Ez olyan dolog, amelyet közösen kell megvitatni, és ahol változásokra van szükség. De ha nincs akarat, és csak kifogásokat talál ... tegyen egyet objektív értékelés arról, hogy érdemes-e fenntartani ezt a kapcsolatot vagy sem.
2. Kommunikáció
Milyen a kommunikáció módja az utóbbi időben? Az egészséges kapcsolatban a kommunikáció elengedhetetlen pillér. Szeretnénk megismerni a másikat, kiszolgálni őket és meghallgatni őket. A szemébe nézünk, átélés és nyitottság ... Ha azt veszi észre, hogy partnere már nem hallgat a szavaira, vagy egyszerűen csak a kommunikáció inkább a megbeszélésen, mint az építő párbeszéden alapul, akkor egy másik mutatóval kell rendelkeznie.
Néha, amikor problémánk van azzal a személlyel, akit szeretünk, a kommunikáció nehézzé válik. Az érzelmek elárasztanak minket: félelem elveszítésétől, harag, zavartság ... Meg kell próbálnunk lenyugodni és nem támadni. Tudja, hogyan kell hallgatni és állítóan hangosan fogalmazzuk meg gondolatainkat és igényeinket.
De ha észrevette, hogy a kommunikáció e hiányával együtt félreértés és egyértelmű akaratlanság is tapasztalható, hogy szembenézzen a helyzettel, ideje dönteni.
3. A bűnrészesség hiánya
A bűnrészesség nagyszerű dimenzió, ahol sok helyzetet felírnak. A bűnrészesség az magánélet két ember között, ahol a szeretet és a szeretet jelei adódnak. Ez a másik iránti elkötelezettség is, mindig a legjobbat nyújtja érte, és sok más dolog elé állítja.
A bűnrészesség abban is megmutatkozik, hogy ismerjük a másikat: tudjuk, mi kacagtatja, mit szeret, mitől szomorú. Tudjuk, hogyan olvassuk el sok gondolatát és kívánságát az arcán. Is egyezmény két ember között és hogy a pár napról napra épít. Ha ezek a szempontok megszűnnek, akkor bizonyosan szomorúságot és kétségbeesést fogunk érezni. Mert már nem látjuk a szeretet és az empátia mindennapi megjelenését. És ez az első dolog, amit elkezdünk észrevenni, ha a kapcsolat nem megy jól.
Ha észrevesszük, hogy a másik ember elvesztette érdeklődését bizonyos dolgok iránt, meg kell találnunk a miérteket. Talán van valami probléma, amiről beszélni lehet. Valami megoldandó dimenzió. Ha miután megtettük, fektetve erőfeszítéseket, időt és érzelmeket, nem kapunk mást, csak a távolság és leválás, nekünk is reagálnunk kell.
Tudjuk, hogy ez nem könnyű. Annak felismerése, hogy kapcsolatunk nem jó úton halad, olyasmi, amit a saját jólétünkben azonnal érzékelünk. Kétségek, félelmek, aggodalmak jelennek meg ... Minden erőfeszítés a megoldás elérésére és a kapcsolat talpon tartására megér. amíg mindkét fél arra törekszik. De ha az odaadás és az áldozat csak az egyik oldalról származik, a másikról nem, akkor objektívnek kell lennünk. Néha a legjobb az egyszerűen "elengedés". Elengedni egy olyan embert, aki több szenvedést okoz nekünk, mint boldogságot. Személyes és érzelmi jóléted az első.