Fizikálisan és mentálisan is befolyásolhatjuk az öregedés sebességét. Gondolod, hogy fiatalabbnak tűnj, meg kell műteni? Ezek szerint egyik sem az ön ereje, és így tudja elkerülni.
Változások a testedben
Ha nehezen értékeled a testedet olyannak, amilyen, akkor semmi baj nincs azzal, ha hozzáadsz néhány finomítást, mint egy új fodrász vagy egy kis fényezés. Kétségtelen, hogy bizonyos finomítások még életben érezhetik magukat, és ha egyszer kívülről kezdesz, gyakran a belső oldalra épít. Tehát vagy szeresd magad olyannak, amilyen vagy, vagy válj azzá, amit szeretsz.
A tested gyönyörű
Fontolja meg, hogy 100 okot írjon le arra, hogy miért szép a teste. Ez segít értékelni az evolúció következő szakaszát. Gondoljon a jelenlegi életkor összes előnyére, és fordítsa azokat előnyére. Ha nagyra értékeli a testét, akkor mások is.
Belső bizalom
Ha attól tartasz, hogy a partnered nem lesz vonzóbb az idősebb korodban, vagy hogy nem talál új kapcsolatot, ha elhagytak téged, ne feledd, hogy a vonzerő két ember között is belülről indul. Nyitott és szeretetteljes személyiséggel kezdődik, és ez a külső fizikai megjelenéshez hasonlóan az idő próbája. Talán az oka, hogy látásunk az életkor előrehaladtával csökken, az együttmaradás miatt van. Menjen hát mélyen, keresse meg azt a belső hajtóerőt a szolgálatért és változtasson valakinek az életén. Ez megújítja saját szellemét, és felpezsdíti szívét és lelkét.
Nézd meg, mit csodálsz magadban
Hogy fizikailag növelje önértékelését, álljon a tükör elé, és keresse meg azokat a dolgokat, amelyeket csodál. Amikor megcsodálhatja önmagát, akkor mások is. Mindegyiknek megvan a maga egyedi vonzó vonása. Y nem számít miről szól ez a ruha, mindig akad valaki, aki megfelel és vonzónak találja Önt.
Nyújtsa ki ízületeit
Az ízületek folyamatos nyújtásával lassítsa a fizikai öregedési folyamatot. Lélegezzen mélyen, egyen bölcsen és mérsékelten, igyon sok vizet, mozogjon tovább, végezzen kiemelt fontosságú napi tevékenységeket, amelyek inspirálnak, szolgáljon másokat, és úgy tervezze meg az életét, ahogy szeretné, és éveket ad hozzá az életéhez. az életed. Ha folyamatosan megőrzi testét, sokkal gördülékenyebben fog működni, mintha elhanyagolnád.
Ezekkel a fizikai és mentális tippekkel javíthatja vitalitását, és az öregedés nem válik problémává az Ön számára. Mert akkor is, ha a bőre elkerülhetetlenül ráncosodik az idő múlásával, ha erős és határozott hozzáállása van az élethez, akkor azokat a plusz ráncokat, amelyek a bőrén megjelennek, mindenki észre sem fogja venni, aki rád néz. A szemed fényessége az, ami átadja az egész fiatalságodat, energiád és vágyad a világ megváltoztatására.