Az addiktív kapcsolatok napfényben vannak, és sok ember van bennük, annak ellenére, hogy mennyire mérgezőek lehetnek. Az olyan szempontok, mint az érzelmi függőség, a bűnösök, hogy az egyik ember függőségi kapcsolatban áll a másikkal, annak ellenére, hogy kopása okozhat.
A következő cikkben elmondjuk miért kell megszüntetni az addiktív kapcsolatot.
Mondj nemet az addiktív kapcsolatokra
Az ilyen típusú kapcsolatok problémája az, hogy ma vannak olyan emberek, akik továbbra is valami normálisnak tekintik őket. Egyáltalán nem lehet egészséges egy kapcsolatban lenni, amelyben az egyik fél érzelmi függősége nagy a másiktól.
Számos viselkedés jelezheti, hogy egy személy rabja a kapcsolatnak:
- Minden a partnere alakja körül forog. Folyamatos idealizálás folyik az eltartott személy részéről.
- Minden órában tudnia kell, hogy van. Ezért hívja naponta többször, és ellenőrzése alatt tartja.
- Annak ellenére, hogy mérgezőnek tekintett kapcsolatról van szó, az eltartott személy nagyon fél attól, hogy egyedül marad Hogy szétesik, véget vet ennek a kapcsolatnak.
- A szerelem hiánya miatt feltűnő. Az egyetlen dolog, hogy nagy érzelmi függőség van a partnertől.
- A függő személy nagy bizonytalanságot mutat és a bizalom elég nyilvánvaló hiánya.
- Arra a gondolatra, hogy partnere végleg szakít, szorongás és stressz erős epizódjait szenvedhetik el.
Hogyan lehet kilépni egy addiktív kapcsolatból
Először is, az eltartott személynek fel kell mérnie a helyzetet, és fel kell ismernie, hogy ez nem egészséges kapcsolat. Ha az illető nem képes egyedül megbirkózni egy ilyen problémával, Az ilyen kapcsolat megszüntetéséhez szakember segítségét kérheti.
- Nem minden foroghat a partnere körül. Fontos, hogy az életben kitűzzön egy sor célkitűzést.
- A legfontosabb az életben te vagy, mivel a többi másodlagos. Fontos, hogy képes legyen gondoskodni az érzelmi egészségről és érj el így, hogy boldog legyél.
- A mérgező és függő kapcsolat senkinek sem tanácsos. A lehető leghamarabb be kell fejeznie, és új szakaszba kell kezdenie.
- Célszerű új rutint kialakítani hogy felépüljön az addiktív kapcsolatból.
- Ahhoz, hogy elölről kezdjük, fontos, hogy bármilyen típusú kapcsolatot megszakítsunk a párral. Nincsenek emlékek és tárgyak, amelyek a függőségi viszonyhoz tartoznak.
- Jó naponta néhány percet eltölteni pihenéssel és meditációval. Ez segít elszakadni a múlttól, és jól érzi magát önmagában.
Végül egy addiktív kapcsolat senkinek sem jó. Az érzelmi függőség miatt a kapcsolat mérgezővé válik, és a szeretet eltűnik. Fontos, hogy szeresd és tiszteld magad, és onnan tudod megosztani az életet a kívánt emberrel. Ha úgy találja, hogy kapcsolata függőséget okoz, elengedhetetlen, hogy ezt minél előbb befejezhesse, akár saját kezdeményezésére, akár szakember segítségével.