Gyakorlatilag mindenki szenvedett pattanásoktól, vagy pattanás vagy pattanás megjelenésétől életében. Nagyon gyakori, hogy egyik reggel felébredünk, és megtaláljuk a miénkben áll o front egy kis gránit.
Ha el akarja kerülni a pattanásokat, figyeljen tanácsainkra. Vannak higiéniai irányelvek és szem előtt kell tartani a napi takarítási rutint. Ha figyelembe veszi ajánlásainkat, akkor ügyeljen arra, hogy ne legyen ennyi pattanása.
Iránymutatások a pattanások elkerülésére
Az egyik kulcs a kéz és az arc állandó higiéniája. Vegye figyelembe és vegye figyelembe a bőr minőségének javítására szolgáló tippeket, és ne szenvedjen pattanásoktól és pattanásoktól.
- Ne érintse piszkos kézzel a pattanások. Ez növelheti a faggyútermelést, és ha kinyomja a pattanást, sebet és későbbi nyomot okozhat az arcán.
- Nagyon ajánlott mossa meg egyszer az arcát reggel és újra lefekvés előtt, hogy éjszaka a pórusok nagyon tiszták legyenek és ne legyenek eltömődve.
- Az arcmosáshoz használja a kezét, kerülje az ecsetek vagy szivacsok használatát, mivel ezek anélkül halmoznak fel baktériumokat, hogy észrevennénk. Mi több, nem szabad dörzsölni erősen nézzen szembe, mert irritálhatja.
- Használjon meleg vizet és szappant az arctisztításhoz, amely gyengéd és lehetőleg pattanás elleni kezelésre javallt.
- Kerülje a zsíros vagy nagyon fűszeres ételek fogyasztását. Ami az ételeket illeti, nagyon cukros ételek, tejtermékek vagy sültek nélkül kell megtenni.
- Növelje a zöldségek y gyümölcsök.
- El víz segít megtisztítani a testet kívül és belül, emiatt fogyasztani a nap folyamán minden vizet.
- Ha sok a pattanásod ne használjon sminket hogy eltakarja őket, mindig tisztán kell hagynia a bőrt.
- Kerülje el az összeset olajokból és zsírokból készült termékek. Ezek növelik a faggyút a bőrön és a pattanások megjelenését.
- Ne érjen az arcához, sokan hajlamosak megérinteni önmagukat anélkül, hogy észrevennék, ha sokat érintjük a homlokunkat vagy az állunkat, akkor több pattanásunk lesz.
- Ha hajlamos vagy sokat érinteni az arcodat, mosd meg a kezed amikor csak lehet, hogy a keze tiszta legyen.
- Ha használja szemüveg vagy rajtad volt gafas de solÜgyeljen arra, hogy tisztítsa meg őket, hogy megakadályozza az olaj vagy a faggyú eltömődését az orr és a szem környékén.
- Abban az esetben, ha pattanások a háton, a mellkason vagy a test más részein, ne viseljen szoros vagy szintetikus ruházatot. Az ideális pamut, és laza, hogy a bőr természetes módon lélegezhessen.
- Láva folyamatosan az sálak, kendők o bugyi hogy a baktériumok ne halmozódjanak fel bennük, és télen érintkezzenek a bőrével.
- Távolítsa el a sminket Minden este minőségi termékekkel, hogy a bőr tiszta legyen lefekvés előtt, tonikokat vagy krémeket alkalmazzon a bőr hidratálására, de mindaddig, amíg pattanásellenesek, hogy hatékonyan kezelhesse a bőrt.
- Fontos, hogy ha megvan hosszú haj tiszta, Mivel sok szennyeződés halmozódik fel a hajban, és zsír is, amely érintkezik a bőrünkkel.
- Védi a bőrt, hogy környezetszennyezés és szennyeződés ne piszkolja be a pórusait.
- Kerülje az esztrez és a szorongás, mivel a pattanásokra is hatással lehetnek.
- La vitamin D A nap nagyon előnyös, ezért naponta napozhat egy kicsit, így a friss levegőn a bőrt is pihentetheti.
- csinált testmozgás hogy a vérkeringés aktív maradjon, és a toxinok könnyen eltávolíthatók.
Amint látta, számos irányelvet alkalmazhatunk a pattanások elkerülése érdekében, azonban azt javasoljuk, hogy forduljon bőrgyógyászhoz, hogy a legsúlyosabb esetekben meghatározhassák a megoldást és a diagnózist.