Egészséges kapcsolatban normális időnként vitatkozni. A verbális nézeteltérések vagy a rossz hangulat időnként történő kezelése a világ minden párjában előfordul. De ha olyan kapcsolatban élsz, ahol csak viták vannak, akkor azok erősek, rosszul érzik magukat ... Akkor jó helyre került, hogy megtanulja, hogyan hagyja abba a harcot a párkapcsolatában.
Szeretnék beszélni veled néhány módszerről, amivel lehűthetem a dolgokat, mielőtt túl messzire mennek, és ez egészséges párkapcsolattá válhat. Lehet, hogy azt gondolja, hogy már mindent kipróbált, de vannak olyan dolgok, amelyek biztosan segítenek megnyugtatni a dolgokat. Tehát akkor is, ha kétségbeesettnek érzi magát a párjában, mert úgy gondolja, hogy a kapcsolata viharos ... talán van megoldás számodra.
Mi történik
Nagyon fontos, hogy mielőtt elgondolkodna azon, hogyan hagyhatja abba a harcot és harcoljon a párkapcsolatában, gondolja át, mi történik és miért harcol ilyen gyakran. Féltékenység? Személyes nézeteltérések? Miután azonosította a legtöbb érv okát, akkor az alábbiakban megteheti törekedjen a konfliktusok elkerülésére Így megadhatja egymásnak a lehetőséget az újrakezdésre, ha valóban ezt akarja párként.
Objektíven figyelje meg a viselkedést
Bármi legyen is a helyzet, mindig vegye figyelembe mind a saját, mind a partnere perspektíváját. Csináltál valamit a helyzet súlyosbítása érdekében? Ha van, akkor vállalnia kell a felelősségét. Ez azt jelenti, hogy őszintén elnézést kér, ha valóban muszáj. Nem számít, hogy mitől lettél mérges, egyszerűen, ha negatív reakciót váltottál ki, akkor felelősséget kell vállalnod ezért és ezért.
Nagyon könnyű elfelejteni, hogy a helyzetre való reagálás közvetlen hatással van a partnerére, és ez némileg káros lehet mindkettőtök számára. Ezért elengedhetetlen szem előtt tartani, hogy mindig felelős leszel azért, ahogyan a pároddal szemben viselkedsz. Ha valóban szeretitek egymást, akkor meg kell fékeznie ezeket a reflexreakciókat, és meg kell próbálnia úgy beszélni, mint a felnőttek ... ezt megérdemli.
Jó kommunikáció
Amikor beszélget a partnerével, tegye félre a konfrontációs hangnemet, és nyugodt és tiszteletteljes hozzáállást tartson szem előtt. Így a partnered hangosan és világosan megkapja az üzenetet arról, mi okozta kényelmetlen érzésedet, és beszélhetsz róla anélkül, hogy haragra vagy helytelen érvekre lenne szükséged. Amikor észreveszed, hogy harc közeledik, el kell nyelned a büszkeségedet vegyen egy mély lélegzetet, és csak akkor beszéljen, amikor először megnyugodott. Nehéz, de meg lehet csinálni.
A hozzáállás megváltozik
Ha a partnerének gondjai vannak az idegek irányításával, akkor valamilyen módon meg kell változtatnia a hozzáállását. Próbáljon békésen kezelni a problémákat, hogy partnere felismerje az Ön erőfeszítéseit együttműködni a probléma megoldásában.