Hogyan fogynak a hírességek, diétájuk és trükköik

Kim Kardashian diéta

Mindannyian csodálkozunk hogy a híres nők hogyan fogynak. Mivel a szülés után elsőként gyorsan helyreállítják az alakjukat, és még az idő múlása sem teszi rájuk az extra kilókat. Igaz, hogy sokat törődnek a skálával, de mindegyik, a maga módján.

Ma eláruljuk, hogy a híres hírességek honnan fogynak mindegyik diétát vagy trükköt követ hogy mindig formában maradjon. Talán nem mindegyik számít, de néhányan, akik felismerik, nem árt megismerni és megnézni, kompatibilis-e velünk. Megtudtuk?

Hogyan fogynak a hírességek, Gisele Bündchen

A modell, testének fenntartása érdekében, szintén furcsa áldozatot hozott. Ebben az esetben úgy tűnik, hogy a tejtermék része. Kihagytad az étrendből, mert úgy érzed, hogy túl dagadt. Ennélfogva reggel először megihat egy pohár vizet citromlével. Kicsit később, a friss gyümölcs és zöldség turmix. Reggel közepén megint gyümölcs, avokádó, kenyér és tojás. De el kell mondani, hogy étrendjük körülbelül 80% -át friss zöldségek alkotják. Felváltva köles vagy quinoa mellett főzzük kókuszolajjal. A lazac egyike azoknak, akik jelen vannak az ételében, és soha nem vacsorázik nagyon későn.

Hogyan fogy Gisele Bundchen?

Angelina Jolie teája

Ebben az esetben nem fogunk mesélni arról a diétáról, amelyet Angelina Jolie követ, mert tudjuk, hogy jól gondoskodik magáról. Ami kiemelkedik, az a tea, amelyet a legjobban szeret. Mert bevallja, hogy egy namíbiai kiránduláson megpróbálta és beleszeretett. Ez körülbelül fokhagymás tea, amelyet minden reggel elvesz. Úgy tűnik, hogy ez az ital egy kis jógával kombinálva a színésznőt távol tartja a sziluettjétől.

Kim Kardashian "keto diéta"

Semmi sem kevesebb és kevesebb, mint 25 kiló azok, akik lefogytak Kim Kardashian ezzel a diétával. De természetesen annak ellenére, hogy híres, mindig jobb konzultálni orvosunkkal, mert nem mindannyian egyformán dolgozunk. Ebben az esetben feldolgozatlan húsokat, valamint halakat és tojásokat vehet be. A diéta kalóriái zsírból származnak, ezért olívaolajjal, kókuszolajjal vagy vajjal főzik. A zöldségek közül kiemelkedik a brokkoli, a cukkini vagy az avokádó. Itt a tejet és a diót választják. A szénhidrátokat úgy ellenőrzik, hogy a máj ne használjon glükózt, hanem zsírt vegyen fel. Ez nem mindenki számára megfelelő étrend!

Beyoncé diéta

Beyoncé vegán étrendje

A daldiva 22 napos diéta mellett döntött. Ez a diéta vegán, és ez idő alatt fehérjét, de zöldségfélét, valamint magokat fog enni hús és hal nélkül. Ez a módszer a test megtisztítására, így vörös gyümölcsöket vagy növényi tejet is elfogad. Beyoncé szerint ezzel a diétával több energiája van, és még a bőre is sokkal jobban mutat. Természetesen a kezébe került Marco Borges, a vegán edző par excellence a híresek között. Magán a diétán kívül minden nap fél órás testmozgást kell végeznie.

Kate Hudson lúgos étrendje

Kate Hudsonnak is megvannak a saját szabályai az étkezés terén, mivel a jól ismert „lúgos diéta” mellett döntött. Hús vagy tejtermék helyett fogyasszon tofut, valamint mindig növényi eredetű gyümölcsöket és dióféléket vagy fehérjéket. Kétségtelen, hogy nincs glutén vagy cukor. Úgy képzelik el, mint a életmód, amely javítja a testet, és nem maga diéta.

Kate Hudson étrendje

Kate Middleton levesei

Azt mondják, hogy Kate Middleton titkai is vannak. Sokan azt mondják, hogy minden étkezéskor leves van az éhség csökkentésére és a feltöltésre. Természetesen nem borítéklevesek, de a legtermészetesebbek zöldségekkel. Így a következő étel sokkal könnyebb lesz, szabályozva a kalóriákat. Most már tudod, hogy a híres nők hogyan fogynak!


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.