A köröm erősítése az egyik legfontosabb lépés amit meg kell adnunk, hogy erős és egészségesebb körmökről tudjunk beszélni. Mert néha puhábban, bizonyos striákkal vesszük észre őket, és ez ébervé tesz bennünket. Nos, néha a gyengeség az étrendünk bizonyos hiányaiból fakad, mint például a kalcium vagy akár a vas.
szóval mindig célszerű kiegyensúlyozottabb étrendet tartaniÉs nem csak maguk a körmök miatt. Ebből kiindulva megnézzük, melyek azok a legtermészetesebb vagy házilag elkészíthető gyógymódok, amelyek segítségével gyorsan megerősítheti körmét, és rövidebb idő alatt jobb eredményeket érhet el. Felkészültél vagy készen állsz rá?
Erősítse meg a körmöket fokhagymával
Az egyik legjobb gyógymód a köröm erősítése fokhagymával. Amellett, hogy olcsó, nagyon jó, mert lenyűgöző eredményeket hagy számunkra. Biztosan már ismerted őt! Nos, ezt akkor is elmondjuk Ennek köszönhetően a köröm legkülső része vagy rétege megjavul.. Nem szabad elfelejteni, hogy megakadályozza a baktériumok megjelenését bennük, és természetesen bizonyos ásványi anyagokat is hozzáad, például kalciumot. Tehát elég minden körömre rádörzsölni, hogy mielőbb hatást fejtsen ki.
Ricinusolaj
Azt már tudjuk, hogy az olajok is mindenhez tartoznak hidratáló kezelés megéri a sóját és E-vitaminnal. Ezért ezek közül mindegyiknél maradunk a ricinusnál. Ne feledje, hogy az egyik nagyszerű alap az, hogy mindig megőrizzük minden köröm hidratáltságát. Csak így biztosítjuk, hogy ne törjenek el olyan könnyen. Mivel ezzel a szerrel nagyobb rugalmasságot érünk el. Használatához gyengéd masszázzsal minden körömre cseppenthet egy cseppet, vagy tegyünk néhány evőkanálnyit egy edénybe, és tegyük bele a kezünket. Gyorsan látni fogja a változást!
Uborka körömnek?
Nos, ha hiszik, ha nem, a körmök számára is nagyon jótékony tulajdonságai vannak. Igaz, arcra szoktuk használni, főleg sötét karikákra, táskákra. De most hozzáadunk még egy munkát, ami nem más, mint a körmök megerősítése. Ehhez szükségünk van törjünk össze egy uborkát, és a bőrével is megtehetjük. Ha megvan a paszta, már csak fel kell kenni vele a körmöket, várni néhány percet és már moshatunk kezet vízzel.
Aloe vera
Bizonyára már hiányzott egy ilyen gyógymód. Az aloe vera az egyik leggyakoribb szépségnövény és nem kevesebbért. Mert végtelen lehetőségeket és előnyöket kínál számunkra. Ebben az esetben a körmökre is tökéletes lesz, mert maximálisan hidratálja azokat. Ha a gél mellé pár csepp olívaolajat is csepegtetünk, akkor lesz a legteljesebb a kezelés. Tehát alkalmazhatja a kombinációt, hogy hozzáadja minden körömhöz. Ezután körülbelül 20 percet várhat, mielőtt eltávolítja.
Kiegyensúlyozottabb étrend
Az elején megbeszéltük, és most újra megtesszük. Mert ez valóban az egyik létfontosságú lépés ahhoz, hogy minden szinten sokkal jobb egészséget tudjunk élvezni. De létfontosságú a haj és a köröm erősítése is. Ezért a friss élelmiszerek mellett szükségünk van fogadjon az A-, B- és C-vitaminra anélkül, hogy megfeledkezne az ásványi anyagokról, például a kalciumról vagy a vasról, mivel a legfontosabb. Tehát most már tudja, hogy az olyan élelmiszerek, mint a lencse, az összes tejtermék, a tojásból, kagylóból és halból származó fehérjék, valamint a spenót, a hagyma vagy a sárgarépa a legfontosabbak. Az alap, hogy minden nap tudj kiegyensúlyozott menüt készíteni és ha nincs időd, tervezd meg előre.