Ha nehéznek érzed magad, akkor hasa tele és duzzadt, az egyik természetes intézkedés, amelyet elvégezhet, az, hogy gyógynövényes vagy növényi infúziókat alkalmaz a duzzanat csökkentésére, amellett, hogy segít elkerülni az alkalmi székrekedést.
A hashajtó tulajdonságoknak köszönhetően számos tökéletes gyógynövényt találunk infúzió készítéséhez a béltranzit javítása és aktivitásának javítása érdekében.
Az infúziók nagyon kényelmes módszerek arra, hogy vigyázzunk magunkra, ha elvisszük őket, jól érezzük magunkat, és nagyon egyszerű megtenni őket. Ha örökbe fogadjuk őket, és minden nap bevesszük őket, akkor egy kis mozdulattal képesek leszünk gondoskodni szervezetünkről.
A székrekedés akkor fordul elő, ha a belek működésében megváltoznak, a hulladék felhalmozódik, és a test nem képes természetes úton megszabadulni tőle. Nagyon sok ember szenved székrekedés Az életed egy bizonyos időszakában ez nem jelent komoly problémát, azonban ha nem tudjuk ellenőrizni és rendszeressé tenni tevékenységedet, krónikus problémává válhat.
Hashajtó infúziók a székrekedés leküzdésére
Székrekedés esetén a leggyakoribb tünetek a puffadás, a mosdóba való képtelenség, gáz, hasi fájdalom és általános kényelmetlenség. Jó hír, hogy a megoldás kerülje és javítsa ki ezt a székrekedéstEgyszerű, a gyógyteák szedése nagyban javíthatja általános egészségi állapotát.
Használja ki a tulajdonságait a növényeket, hogy természetes módon javítsa egészségét.
Senna elmegy
az Senna elmegy néven ismert anyagokat tartalmaznak antrokinonok, amelyek elősegítik a bélben található izomfalak stimulálását és megkönnyítik a hulladék eltávolítását.
Ezek a levelek erős hashajtók, és mértékkel fogyasztva segítenek a székrekedés ellenőrzésében. Ezért forraljon fel egy csésze vizet, és adjon hozzá egy teáskanál senna leveleket, hagyja néhány percig pihenni, szűrje le és igyon az emésztéshez. Nem lehet több, mint heti 3 csésze senna.
csalán
A csalán a kellemes íz mellett a bélmozgás javításában is segít. Segít kontrollálni a székrekedés epizódjait és az általunk okozott fájdalmat. Természeti tulajdonságai javítják a székrekedést és természetes hashajtó hatást váltanak ki számunkra.
Ha szeretne részesülni a csalánból, forraljon fel egy csésze vizet, és adjon hozzá 10 gramm friss csalánt és hagyjuk pihenni, amíg a víz langyos lesz. Ezután azonnal fogyassza el, hogy kissé forró legyen.
Az ideális az, ha éhgyomorra veszi, hogy gyorsabban hasznára váljon, hetente 2-3 alkalommal is beveheti ezt az infúziót.
édeskömény
Az édeskömény nagyon hasznos, magjait évszázadok óta használják a székrekedés elleni küzdelem természetes gyógymódjaként. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért segít nekünk kerülje a bél irritációját és mellesleg állítsd helyre természetes mozgásaidat.
Forraljon fel egy csésze vizet 5 gramm édesköménymaggal, hogy növelje gyógyító tulajdonságait, ideális esetben őrölje meg és adjon hozzá a vízbe, főzzük 10 percig, majd igyuk. Ez az infúzió egyáltalán nem agresszív, ezért naponta kétszer fogyaszthatja, ha szükségesnek látja.
Lenmag
Más nagyon egészséges mag a lenmag, ideális lehetőség a lenmag infúziók elkészítésére a székrekedés leküzdésére. Ezek a magok gyulladáscsökkentő anyagokat és hashajtó tulajdonságokat tartalmaznak, közvetlenül befolyásolhatja a baktériumflórát, elősegíti a hulladék és a méreganyagok eltávolítását.
Ha ezt az infúziót el akarja készíteni, akkor csak arra lesz szüksége, egy csésze víz és 10 gramm lenmagForraljuk fel, és amikor forr, kapcsolja le a hőt, és hagyja kihűlni. Szűrje le az eredményt, és igyon, amikor csak javítani kívánja a béltranszportot.
Ha dagadtnak érzi magát, és székrekedésben szenved, ezeket a természetes hashajtó infúziókat készítheti a test és a bél aktivitásának javítása érdekében. Javasoljuk, hogy próbálja ki őket, egészségesek és nem veszélyesek, ráadásul a hidegre való tekintettel finom lehetőség arra, hogy a délután közepén vigyázzunk magunkra.