sok méregtelenítő gyümölcslevek vagy méregtelenítő gyümölcslevek Nagyon népszerűek lettek, mert segítenek megtisztítani testünket belülről, megszüntetve a folyadékokat és a méreganyagokat. Jelenleg sokféle étrend létezik, amelyek célja az egészségünk javítása és az ideális súly megtartása. A méregtelenítő gyümölcslevekkel ellátott egészséges étrend egyike ezeknek, és van néhány érdekes pontja.
Kevés maradt a bikini működés megkezdéséhez, és sok diétát mutatnak be nekünk. Azonban nagyon óvatosnak kell lennünk, amikor elindítjuk őket. Ez mindig jobbr orvosi vizsgálatot végez és ilyen típusú étrendi változtatásokat végezhet orvosi vagy szakmai felügyelet mellett. Csak ezután fogunk megbizonyosodni arról, hogy az egészségünk az első.
Mik azok a lé méregtelenítő diéták
Az ilyen típusú diéták sokféleképpen végezhetők. Van, aki kezd a másodlagos vagy a főétkezések némelyikének helyettesítése ezekhez a tápanyagokkal töltött, de alacsony kalóriatartalmú gyümölcslevekhez. Ily módon csökkenthető a kalóriabevitel, de nem az általunk fogyasztott minőség.
az a korlátozóbb étrend egy vagy több napos bevitelre összpontosít csak az ilyen típusú méregtelenítő gyümölcslevek a test teljes tisztításához. Ez egyfajta böjt, amelyet általában olyan időszakok után végeznek, amikor túl sokat ettünk, például karácsonyt. Ez a diéta lehetővé teszi a test számára, hogy helyreállítsa normális működését, és kiürítse a felesleges méreganyagokat és folyadékokat, amelyek ezekben az időpontokban felhalmozódnak.
A méregtelenítés előnyei
Ez a fajta diéta teszi lehetséges a toxinok eltávolítása, a vérben a cukor feleslege és a folyadékok felhalmozódása is. Ennek eredményeként magasabb közérzetet érünk el, mivel sokkal könnyebbnek érezzük magunkat.
egy diéta méregtelenítő levekkel segíti a gyomrunkat vissza kell állítani, ha emészthetetlen lakomákat élünk át. Ha rosszul érezzük magunkat, böjtölünk, ez normális, ezért az ilyen típusú étrend helyreállítja emésztőrendszerünket.
Ez egy jó módja annak kezdjen alacsony kalóriatartalmú étrendet. Ezzel a méregtelenítő étrenddel a folyadékok, zsírok és méreganyagok felhalmozódását hagyjuk hátra. Testünk jó alapból indul ki az egészséges étrend megkezdéséhez. Ezenkívül ez a fajta étrend segít abban, hogy energikusabbnak érezzük magunkat, mivel nincsenek ilyen vércukorszint-csúcsaink, de észre fogjuk venni a kiegyensúlyozottabb organizmust.
Milyen méregtelenítő gyümölcsleveket kell inni
Ha egy méregtelenítő lé-diétáról van szó, két dolgot tehet. Egyrészt megtehetjük vásárolja meg a már elkészített gyümölcsleveket. Ezeket online vagy egészséges élelmiszerboltokban értékesítik, és vannak olyan cégek, amelyek még méregtelenítő programok lebonyolítására is szakosodtak, így egy vagy több napig vásárolhat diétás diétákat a teljes menü elkészítésével.
Másrészt megtehetjük magunk készítsük el a leveket. Szükség van egy turmixgépre vagy jobb turmixgépre, amely képes különféle összetevőkből készült gyümölcslevek készítésére. Mindig friss alapanyagokat használjon, és kerülje a kalóriatartalmúakat.
Tisztító almalé
Ez a lé lehet készítsen több almával. Ezekhez citromlevet, kevés vágott uborkát, néhány ág petrezselymet, zellert és kevés gyömbért adnak. Ezeknek a gyümölcsleveknek mindegyikének más az íze, ezért ízlésünktől függően változtathatjuk. Ez a gyümölcslé nagyon tisztító és segít a folyadékok eltávolításában.
Vörös gyümölcsök antioxidáns lé
Ezt a levet a sokféle friss bogyós gyümölcs mint az eper, az áfonya és a málna. Nagy antioxidáns erővel rendelkező gyümölcsök. Hozzáadhat egy kis mentát, hogy nagyobb frissességet nyújtson nekik.