Brokkoli és sertés szűzpecsenye keverjük megsütjük

Ma a Bezziában elkészítünk egy egyszerű receptet, nagyon vonzó összetevők kombinációjával. A brokkoli és sertés szűzpecsenye keverjük megsütjük Összetevői között van még hagyma és sárgarépa, valamint néhány fűszer, amelyek hozzájárulnak az ízének fokozásához.

Ez az étel válhat a remek egytálétel. Elkészítése is nagyon kényelmes. Ehhez hozzájárul az összetevők listája, mindegyik egyszerű, és az a tény, hogy csak serpenyőre van szüksége. Mersz főzni?

Mielőtt rátértünk a receptre, már megtettük főtt brokkoli pár perc. Ha azt akarja, hogy gyengéd legyen, javasoljuk, hogy hozzánk hasonlóan főzzük vagy pároljuk 3 percig. Ha inkább ropogós állagú, akkor a pirítás elegendő lehet.

Ingredientes

  • 1 lilahagyma, julienned
  • 3 sárgarépa, meghámozva és apróra vágva
  • 400 g. brokkoli, blansírozott
  • 300 g. sertés bélszín, csíkokban
  • Extra szűz olívaolaj
  • 2 teáskanál szójaszósz
  • 1/2 teáskanál méz
  • Szezámmag

Lépésről lépésre

  1. Egy serpenyőben egy csepegő olajjal bugyuta a hagymát öt percig.
  2. Után beépíteni a sárgarépát és pár percig pároljuk.
  3. majd hozzáadjuk a brokkolit és még négy percig dinszteljük közepes lángon.

Brokkoli és sertés szűzpecsenye keverjük megsütjük

  1. Add hozzá a bélszínt sertéshúst és közepes erős lángon főzzük, amíg mindkét oldalon aranyszínű nem lesz.
  2. Akkor, öntsük hozzá a szójaszószt korábban mézzel keverve. Keverjük össze és pároljuk még pár percig.
  3. Tálaljuk a brokkolit és a sertés szűzpecsenyét Szezámmag.

Brokkoli és sertés szűzpecsenye keverjük megsütjük


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.