Ma készülünk Bezzia Egyszerű recept nagyon vonzó összetevők kombinációjával. A brokkoli és sertés szűzpecsenye keverjük megsütjük Összetevői között van még hagyma és sárgarépa, valamint néhány fűszer, amelyek hozzájárulnak az ízének fokozásához.
Ez az étel válhat a remek egytálétel. Elkészítése is nagyon kényelmes. Ehhez hozzájárul az összetevők listája, mindegyik egyszerű, és az a tény, hogy csak serpenyőre van szüksége. Mersz főzni?
Mielőtt rátértünk a receptre, már megtettük főtt brokkoli pár perc. Ha azt akarja, hogy gyengéd legyen, javasoljuk, hogy hozzánk hasonlóan főzzük vagy pároljuk 3 percig. Ha inkább ropogós állagú, akkor a pirítás elegendő lehet.
Hozzávalók
- 1 lilahagyma, julienned
- 3 sárgarépa, meghámozva és apróra vágva
- 400 g. brokkoli, blansírozott
- 300 g. sertés bélszín, csíkokban
- Extra szűz olívaolaj
- 2 teáskanál szójaszósz
- 1/2 teáskanál méz
- Szezámmag
Lépésről lépésre
- Egy serpenyőben egy csepegő olajjal bugyuta a hagymát öt percig.
- Után beépíteni a sárgarépát és pár percig pároljuk.
- majd hozzáadjuk a brokkolit és még négy percig dinszteljük közepes lángon.
- Add hozzá a bélszínt sertéshúst és közepes erős lángon főzzük, amíg mindkét oldalon aranyszínű nem lesz.
- Akkor, öntsük hozzá a szójaszószt korábban mézzel keverve. Keverjük össze és pároljuk még pár percig.
- Tálaljuk a brokkolit és a sertés szűzpecsenyét Szezámmag.
