Az elengedés olyan cselekedet, amelyet különféle alkalmakkor kénytelenek vagyunk végrehajtani egész életünkben. A belső növekedés olyan cselekedete, amely ugyan igaz, hogy fájdalmat okoz, de magában foglalja a tanulást is. Kényszerít minket, hogy lezárjuk létezésünk szakaszait a nagyobb biztonság érdekében.
Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy valami ilyesmi nem könnyű bátorságot és érzelmi erőt igényel, amelyeket egyik napról a másikra nem lehet megszerezni. Azt is szokták mondani, hogy azok, akik még nem éltek át veszteséget, legyen az érzelmi, személyes, érzelmi vagy akár egy egyszerű csalódás, még nem kezdtek el élni. Ma beszéljünk róla Bezzia.
Elengedés, bátorság, amelyet idővel megtanulnak
Először végezzünk egy kis elmélkedést ... Hány dolgot kellett elengednie az életében? Adunk néhány apró példát, amelyekkel biztosan úgy fogja érezni magát:
- Veszíts el egy barátságot nézeteltérés, árulás vagy egyszerű elválás szükségessége miatt, aki már nem adott nekünk semmit.
- Engedni egy lehetőséget, vagy azért, mert nem volt itt az ideje, vagy azért, mert nem voltunk felkészülve erre a tapasztalatra.
- Ha elveszít egy személyt, ne láthassa őket, mert a körülmények azt akarták, vagy mert fizikai veszteséget szenvedtünk el. Egy elmúlás.
- Hagyjon el egy vagy több kapcsolatot, minden érzelmi szenvedéssel együtt, amelyet ez magában foglal.
Amint láthatja, ez a dimenziósorozat nagyon gyakori és általános az ember életében. Szembenézni velük nem könnyű, és ezt bármely életkorban megtapasztalhatjuk. Azonban, van, aki nem jól kezeli az ilyen típusú helyzeteket.
Az elengedés azt jelenti, hogy nagyon mély kapcsolatok szakadnak meg valamivel vagy valakivel, ami számunkra nagyon jelentős volt. Tehát, és valahogy arra kényszerít bennünket, hogy most újjáépítsük magunkat új támogatást, új elhatározásokat találni. Ha azt gondoljuk, hogy az élet nem változik, hogy ami most van, az nagyon gyakori hiba és valóság, amire senki sem készített fel minket.
Most nézzük meg, hogyan lehetne a legmegfelelőbb módon kezelni az ilyen típusú helyzeteket,
Fogadja el a nehézségeket és veszteségeket az élet részeként
Mint jeleztük, senki sem érkezik erre a világra, aki felkészült a csalódások megélésére, elfogadni a számunkra jelentős emberek csalódását, kudarcát vagy elvesztését.
- Szükséges, hogy minden napot és pillanatot teljes mértékben élvezzünk, nagyon világos, hogy minden átmeneti lehet. Hogy semmi sem marad örökké, bármennyire is szeretnénk.
- A nehézségek elfogadása vagy az a tény, hogy minden egyik napról a másikra megváltozhat, magában foglalja a személyes hozzáállás sorozatának kialakítását. Az egyik evitar a dolgokhoz, emberekhez és kapcsolatokhoz való rögeszmés és meghatározó kötődés.
- Soha ne építsd az egész világodat egy adott ember köré. Vagyis, kerülje el a partnerétől való abszolút függést, amíg el nem felejtette személyes növekedését. Így ha valamikor megjelenik a szétválasztás vagy a távolság, akkor a világod nem fog annyira összeomlani.
- Szeresse, ápolja barátságait, kapcsolatait maximális intenzitással, de ne felejtse el táplálni álmait, projektjeit, személyes és érzelmi képességeit. Valahogy így lenne szeretni a legteljesebb mértékben, de anélkül, hogy attól függene, akar, de anélkül, hogy olyan mellékletet hozna létre, ahol nincsenek személyes terek.
A színpad bezárásának fontossága
A színpad bezárása azt jelenti, hogy először elfogadjuk a történteket, és ezt nem mindenki feltételezheti. Ha elhagytak minket, ha elárultak minket, vagy egyszerűen csak beleegyeztünk a különválásba, mert ez mindkettőnk számára a legjobb, akkor ezt a valóságot integrálni és elfogadni kell.
- Először is ennek az elfogadásnak az előmozdítása meg kell értenünk a történteket. Mindannyiunknak szükségünk van egy olyan megértésre, amely bizonyos értelemben egy kicsit irányíthat bennünket a helyzet felett.
- Az is létfontosságú, hogy kerüljük a neheztelés, gyűlölet vagy harag tárolását. Minden negatív érzelem függőséget teremt, és mint ilyen megakadályozza, hogy elengedhessük, továbblépjünk.
- Fogadja el azt is, hogy a szakaszok nem záródnak le egyik napról a másikra. Időre és sok belső nyugalomra van szükség, hogy vigyázzunk magunkra, hogy meggyógyítsuk ezeket a belső sebeket.
- Másfelől, a záró szakaszok feltételezik, hogy hisszük-e vagy sem, hogy más lehetőségek jönnek. Ezért el kell tudni, hogyan kell búcsúzni, tudnunk kell, hogyan lehet „leválni” a múltról, új boldogságot engedve magunknak.
- Mindannyian megváltozunk egy kicsit, amikor elengedünk valamit, de amit el kell kerülnünk, az az, hogy ez a veszteség negatív érzelmekkel töltsön el bennünket addig a pontig, hogy elzárkózzunk az élettől, újra izgatottak vagyunk és projekteket végezzünk.
Végezetül engedje el, Bár szenvedést okoz számunkra, ez a személyes növekedés cselekedete amely megfelelő összpontosítással és irányítással nagyon megfelelő belső növekedést jelenthet számunkra. Megtanít arra, hogy legyünk óvatosabbak, jobban megértsük az embereket és ismerjük meg önmagunkat.
Az élet lényegében egy folyamatos áramlás, ahol semmi sem marad, mindannyian olyan folyamatos változások részesei vagyunk, amelyekhez alkalmazkodunk ahhoz, hogy teljes életünkben minden alkalommal egy kicsit erősebbek legyünk.