A stressz súlyosan károsítja az egészséget, annak ellenére, hogy az emberi test természetes mechanizmusa. Amikor riasztást kell generálni, hormonális folyamat következik be, amelynek során a test és az agy éber lesz, ez az úgynevezett stressz. Amikor alkalmanként a stressz még kedvező is, mert lehetővé teszi, hogy teljes mértékben az azt okozó tevékenységre vagy ingerre összpontosítson.
Amikor azonban a stressz forrása eltűnik, de az idegállapot nem, krónikussá válik, és veszélyes lehet mind a testi, mind a mentális egészségre. Valójában a stressz és az ősz haj megjelenése közötti kapcsolatról készült tanulmányok azt mutatják a stressz egyik lelki következménye a hajszín megváltozása. A jó hír az, hogy ez visszafordítható.
Ősz haj a stressztől, elkerülhető?
Nagyon stresszes helyzetben több mint lehetséges, hogy a szőrtüszőkben reakció lép fel, hatására a haj elveszíti a pigmentjét és őszül. A jó hír az, hogy ugyanez a tanulmány azt jelzi, hogy ha eltávolítjuk a stressz forrását, lehetséges, hogy ezt az utat ősz hajra fordítjuk. Most ez a változás kezdetévé válhat, nem úgy, amikor az ősz haj több éve veled van.
Bár az ősz haj megjelenésének sebessége csökkenthető a stressz szabályozásával, nagyon valószínűtlen lenne, hogy a már teljesen ősz szőrszálak visszanyerjék pigmentációjukat természetes. Most, ha a változás folyamatában vagy, és észreveszed az első ősz hajad, itt az ideje, hogy elkezdj dolgozni a stresszen. A stresszt okozó források nagyon sokfélék, mivel mindenkinek megvan a maga gondja.
A leggyakoribbak azonban azok, amelyek a gazdasághoz, az elégedetlenséghez és a munkaproblémákhoz, a családról való gondoskodáshoz vagy az affektív kapcsolatokhoz kapcsolódnak. Az első világ problémái, amelyek még mindig összetettek mindenki számára, akinek szembe kell néznie velük. De a stressz veszélyes az egészségrenemcsak azért, mert szürkére tehet, hanem mert más problémákat is kiválthat, mint pl:
- Táplálkozási zavarok, elhízás, cukorbetegség.
- Dfejfájás.
- Magas vérnyomás.
- A bőr megváltozik.
- Gyengült immunrendszer.
Hogyan kerüljük el az ősz hajat a stressz miatt
A Harvard Egyetem csapata felelős a szürke haj mítoszának és a stresszhez való viszonyának megfejtéséért. A haj pigmentációjának elvesztése évek óta összefüggésbe hozható az öregséggel, bár a stresszhez is kapcsolódik, és a történelem néhány mitikus epizódja ezt rögzíti. Azonban eddig soha nem lehetett igazolni a ez a friss tanulmány a stressz és az ősz haj megjelenése közötti kapcsolatról.
Ebben a tanulmányban arra a következtetésre jutottak, hogy azok az emberek, akik a stressz hatására észrevették az ősz hajat, meg tudják fordítani ezt a helyzetet, csak néhány napos pihenést élvezve. Vagyis a stresszt okozó forrás kiküszöbölése a kulcsa annak, hogy megakadályozzuk a több szürke megjelenését. Azonban, nem mindig lehetséges teljesen megszüntetni azt, ami ezt az érzelmi állapotot okozza.
Bár ez lenne az ideális, a valóság az, hogy nincs lehetőség arra, hogy nyaraljon, ha problémája van, ami stresszt okoz. Tehát nem olyan könnyű megszabadulni ettől a problémától. Amit tehetsz, javítsd a kezedben lévő dolgokat, keress lehetőségeket az idegállapot csökkentésére és beépítésére egészséges szokások, amelyek segítenek megnyugtatni a stresszhez kapcsolódó érzést.
Fogadja el a szürke hajat természetesnek
Lehetősége van arra is, hogy elfogadja az ősz hajat a változás természetes folyamataként. Bár ezeket egy érzelmileg érintő probléma okozza, és sok okból meg kell próbálnia megtalálni a megoldást, beleértve az egészséget is, a szürke haj nem jelent problémát. Ma az ősz haj büszkén látható, mert önmaga részei, az életkor természetes fizikai változásainak elfogadása.
Ha elkezd ősz haj lenni, akkor több lehetősége van a kezelésre. Először keresse meg a stresszt okozó forrást, és dolgozzon ezen érzelmi állapot javításán. Utána választhat, hogy ősz haját hajfestékkel és fodrászszerrel rejti el mindenki kezében, vagy élvezheti ősz haját szépsége részeként. Az a fontos, hogy te magad is jól érezd magadAmíg ez a helyzet, a hajad színe a legkevesebb.