A masszázs előnyei

masszázs

Félsz, hogy belépsz a masszőr terembe és bemerészkedsz az ismeretlenbe? Ha még soha nem volt profi masszázsod, lehet, hogy erről álmodsz, de nem igazán vagy biztos benne, hogy szükséged van rá. Összeállítottunk egy listát azokról az okokról, amelyek miatt a masszázs előnyös, és remélhetőleg megadjuk a magabiztosságot, amelyre szüksége van, hogy kipróbálja, ha valamire gondolt egy ideje.

Időt ad a kikapcsolódásra

A masszázs során nem igazán lehet mozogni. Valószínűleg hasra fekszik egy masszázságyon. Ne aggódjon, az ágyaknak van egy lyuk az arcán, amelyen áthaladhat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a nyaka egyenes és kényelmes. Mivel csak annyit kell tennie, hogy élvezze a masszázst, az ott feküdjön, nagy valószínűséggel ellazul és esetleg elalszik.

Ez jót tesz a keringésednek

A masszázs serkenti az izmok és a bőr véráramlását, ugyanakkor csökkenti a vérnyomást. A narancsbőrnek kitett területeken a masszázs hatása előnyös lehet hogy lágyítsa a bőrt. A masszázs a visszér megelőzésében is segíthet.

Mindenféle masszázs létezik, amelyet a test különböző részeire terveztek, így ha többféle masszázst szeretne kipróbálni, keressen olyan wellness-ajánlatokat, amelyek általában 2 vagy 3 kezelést tartalmaznak.

Növelje az önbecsülés

A masszázs azt az érzést keltheti benned, hogy valami jót tettél magadnak, és hogy törődtek veled. Az is segíthet, ha valaki ideje és figyelmének 99% -át önnek szenteli kinevezése idejére. Nem túl gyakran kapunk ilyen típusú ellátást. Azt is tapasztalhatja, hogy a terapeuták nem teljesen ítélkeznek.

masszázs

Tehát bár valószínűleg deréktól felfelé meztelen vagy, nem kell ezzel tisztában lenned. Tapasztalja meg ezt az érzést az első alkalom segíthet abban, hogy a jövőben kevésbé önkritikus legyen a megjelenésében.

Enyhíti a feszültséget

A mély masszázs segít enyhíteni a csomókat és az izomfeszültséget. Azáltal, hogy keményen és mélyen dolgozik egy adott területen, például a trapéz alakú izmok lehetővé teszik a terapeuta számára a feszültség feloldását, és utána sokkal jobban kell éreznie magát. különösen, ha kényelmetlenséget és fájdalmat tapasztalt.

Érzéki

Egy másik ember érintésének érzése nagyon érzéki élmény. Fekvés közben a látó érzékei ellazulnak, és valószínűleg pihentető zenét hallgat. Érintésérzetének jobban kell éreznie magát, miközben ellazul és élvezi a masszázst.

Ha kapcsolatban áll, a masszázs a párjával nagyszerű lehet az intimitás megteremtéséhez. Ha Ön egyedülálló, akkor mindig vannak napi ajánlatok az interneten amelyek lehetővé teszik a masszázs élvezetét anélkül, hogy aggódnának a költségek miatt, mivel vannak kedvezmények.

Enyhítheti a depressziót és a szorongást

A masszázs segíthet csökkenteni a stressz hormon kortizol szintjét az agyban. A kortizol a repülési vagy harci hormon, amely növeli a vérnyomást és a feszültséget. Tanulmányok kimutatták, hogy a masszázsos betegeknél a masszázs után azonnal megemelkedett a szerotonin és a dopamin, a hangulatot stabilizáló hormonok szintje.

Fokozza az immunrendszerét

A masszázs segít növelni a fehérvérsejtek mennyiségét a véráramban, az immunsejtekben, ami segít megőrizni fittségét és egészségét, valamint leküzdeni a betegségeket.

Sokkal több olyan előnye van a masszázsnak, amelyet remélem, felfedezhet magának. Vannak olyan esetek, amikor a masszázs első kipróbálása előtt konzultálnia kell orvosával. A terhes nőknek meg kell keresniük egy szakember felkeresését mielőtt minden esetben eldöntené, hogy milyen típusú masszázs a legjobb a számára.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.