A magnézium-karbonát csoda a tested számára

9694014336_6cb5619067_o

A magnézium kétségtelenül elengedhetetlen az ember számára, katalizátorként működik a testünkben minden percben fellépő reakciókban, szükségünk van a magnéziumra a működéshez és a problémák nélküli élethez. Ezért a magnézium a hetedik leggyakoribb elem a Földönoldódik a tengerben, és a földkéreg 2% -át teszi ki. Alapvető elem minden élő sejt számára.

A legfigyelemreméltóbb előnyei közé tartozik, hogy segít csökkenti a fáradtságot és fáradtságot. Ideális az idegrendszer működésének, az izmok mozgásának, a fehérje szintézisének javítására, fenntartja a csontokat normális állapotban és a fogakat. 

A magnézium-karbonát minden korosztály számára alkalmas, szinte az összes testszövet kialakulásában részt vesz, a csontok, izmok, vese idegig, máj, agy, tüdő stb. Ezenkívül segíti az antitestek, enzimek és hormonok létrehozását.

10770430645_067f111aa7_o

Az emberi test számára ez egy fantasztikus kiegészítő, amelyet meg kell venni. Idegesség, álmatlanság, izomfájdalom, testi és szellemi kimerültség állapotában segít lazítsd a testet.

A magnézium-karbonátot emésztési problémák kezelésére használják, amelyek a béltranszporttal, az irritábilis béllel és a székrekedéssel kapcsolatosak. Ne feledje, hogy a magnézium ez önmagában nem gyógyszer, hanem élelmiszer Nincs ellenjavallata, kompatibilis bármely gyógyszerrel.

Azok a tünetek, amelyeket akkor mutatunk be, amikor a testünkben nincs magnézium, izomgörcsök, spontán csonttörések, porc elvesztése, ideges tik, izomfájdalmak, hajhullás, gyakori szorongás stb.

5543542166_8760249f09_b

Magnézium ételek

A magnéziumhiány pótlásának egyszerű módja azok a kiegészítők, amelyeket a gyógynövényboltokban találunk, például magnézium-klorid vagy magnézium-karbonát. Számos mindennapi ételben azonban megtaláljuk a mindennapi magnéziumot. A a zöld levelek nagy magnéziumellátást biztosítanak de más tényezők, például a föld, ahol művelik őket, szintén befolyásolják.

Nem ugyanaz, ha ételt ültetnek egyik vagy másik mezőbe, a nagy mennyiségű műtrágyát használó mezőkben kevésbé valószínű a magnézium. A legtöbb magnéziumot tartalmazó élelmiszerek a következők:

  • A korpa barna rizs körülbelül 781 milligrammot tartalmaz.
  • az Algagar szárazon tartalmaz 770 milligrammot.
  • az Fagyasztva szárított metélõhagyma 640 milligrammot tartalmaznak.
  • az Szárított korianderlevél 694 milligrammot tartalmaz.
  • az Tökmag szárazon tartalmaz 535 milligrammot.
  • El kakaópor a cukormentes 500 milligrammot tartalmaz.
  • La Szárított bazsalikom fűszerként 422 milligrammot tartalmaz.
  • az lenmag 392 milligrammot tartalmaznak.
  • az köménymag föld 366 milligrammot tartalmaz.
  • A szárított gyümölcs Brazília dió 376 milligrammot tartalmaz

2598347399_9c54965758_o

Használja és hogyan vegye be a magnézium-karbonátot

A magnézium-karbonát pornak nincs íze, íztelen, így bármilyen folyékony vagy szilárd ételhez hozzáadható anélkül, hogy módosítaná az ízét. Enyhe hashajtó funkcióval rendelkezik. Egy lágy hashajtó amely ellazítja a beleket, segítve a széklet problémamentes kiutasítását.

Ha van egy desszert teáskanál egy pohár vízben lefekvés előtt segíti az étel kiürítését másnap reggel semmi gond.

Ez egy étel nagyon lúgos, ideális idősek, terhes nők, gyermekek és a lakosság számára.

A magnézium-karbonát por íztelen, ezért bármilyen folyékony vagy szilárd ételbe beilleszthető anélkül, hogy módosítaná az ízét (csak a saláták ecetes ízét csökkenti, mert nagyon lúgos). alkalmas terhes nők, gyermekek, idősek és a lakosság számára.

A magnézium-karbonátot sok étrendbe bevezetik, mert hihetetlen az előnye, amelyet nekünk hoz. Ha nem akarja, hogy hashajtó legyen, akkor jobb, ha étkezés közben magnéziumot szed.

Kipróbálhatja nyugodtan a magnézium-karbonátot, hogy megkapja az összes tulajdonságát, hogy aktív és tele legyen energiával.

Magnézium-karbonát tulajdonságok

Víz magnézium-karbonáttal

Ezen a ponton valószínűleg tudni szeretné, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkezik a magnézium-karbonát, hogy képet alkothasson arról, hogy valóban jó megoldás-e az Ön számára. A magnézium-karbonát ásványi anyag, és kiválóan alkalmas gyomorproblémák, például gáz kezelésére. Ezen kívül sokan fogyáshoz is használják.

A magnézium-karbonát íztelen így felhasználhatja bármilyen ételbe - főleg ha magnéziumpor van - anélkül, hogy ízét vagy állagát tekintve semmit sem észlelne.

Amint fentebb látta, a magnézium-karbonát hashajtó funkcióval rendelkezhet, de ez nem jelenti azt, hogy bármilyen típusú gyomorpanaszokat érezne. De ha például székrekedési problémái vannak, akkor aludás előtt bevehet egy evőkanál magnézium-karbonátot egy pohár vízzel, és másnap mehet a fürdőszobába, hogy problémamentesen kiürítse.

Ez az ásványi anyag nagyon lúgos, így problémamentesen alkalmazható a gyomor és a belek fekélyeivel. Ha általában gyomorégéstől szenved, akkor por formájában is felhasználhatja - egy kis teáskanál egy pohár vízben.

Továbbá, ha porított magnézium-karbonátot használ, és a hónaljra, a lábra vagy a kézre kenje, elkerülheti a verejték okozta rossz szagot.

A magnézium-karbonát ellenjavallatai

Nő ivóvíz

Mint mindenben, szem előtt kell tartani, hogy a magnézium-karbonátnak lehetnek ellenjavallatai. Például, ha Ön veseelégtelenségben szenved, ha bélgyulladásai vannak, vagy problémája van a menstruációval, lázai vannak, hasi fájdalmai vannak ... akkor jobb, ha nem használja. Akkor sem, ha terhes vagy ha vakbélgyulladás által veszélyeztetett személy vagy.

Ha magnézium-karbonátot szeretne használni, nagyon fontos, hogy először konzultáljon kezelőorvosával, és ő adja meg a lehetőséget erre.

Mire szolgál a magnézium-karbonát?

Ha általános képet szeretne kapni arról, mire szolgál a magnézium-karbonát, olvassa el:

  • Ez egy enyhe hashajtó, amelytől nem lesz rosszul a gyomra
  • Segít jobban aludni és pihenni
  • Segít abban, hogy jobb a béltranszport és a flóra erősebb legyen
  • Segít a kalcium és a foszfor rögzítésében a szervezetben
  • Segít a gyomorégés leküzdésében
  • Segít a gáz elleni harcban

Magnézium-karbonát a fogyáshoz

Magnézium-karbonát a sporttal együtt a fogyás érdekében

A fentiek mellett a magnézium-karbonát a fogyni vágyóknak is segít, de hogy lehet? Olyan egyszerű, mint megérteni, hogy segít megtisztítani és eltávolítani a folyadékokat a testből, de a szilárd anyagokat is - mivel enyhe hashajtó.

Mivel jó ásványi anyagként segít a gázok és a székrekedés elleni küzdelemben, úgy fogja érezni, hogy kevésbé dagadt vagy, és ezáltal jobban segít a testalkatban. Amellett, hogy elősegíti a bélflóra erősebbé válását, ideális egy fogyókúrás étrendhez.

De ha valóban fogyni akar magnézium-karbonáttal, akkor tudnia kell, hogy rendszeres testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel kell kísérnie. A magnézium-karbonát gyorsabban fogyhat, mint ha nem kiegészítőként szedné, de önmagában nem segít a fogyásban.

A magnézium-karbonát ideálja az, hogy segít hamarabb jóllakottnak érezni magát, megnyugtatja a szorongását, így nem fog enni, mert érzelmileg rossz, javítja a kalciumot és a test működését, így több lehetősége lesz mozgásra és éget több kalóriát, és segít abban is, hogy valami könnyebb dolgot kijusson a fürdőszobába.

Magnézium-karbonát székrekedés ellen

Mivel természetes hashajtó, a magnézium-karbonát segít a székrekedés leküzdésében anélkül, hogy észrevenné. A magnézium-karbonát segít a székrekedésben, mert elősegíti a víz áramlását a belekbe, ezáltal növeli a széklet térfogatát és lágyítja azt. Nagyon könnyű szedni, és a magnézium-karbonát bevétele után kevesebb, mint 12 órán belül észreveszi a hatásokat.


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

7 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   MARIA LUISA dijo

    HELLó 65 éves vagyok, és szenvedek krónikus gasztritistől, HIATO HERNIától, hiperenziótól, depressziótól és pánikrohamoktól. OMEPRAZOLT, MOSAPRIDET, KLONAZEPÁNT ÉS SZERTRALINT SZEDEK. SZERETNÉNK TUDNIVALÓKAT, HA MAGNÉZIUM-KARBONÁT SZEDHETNEK, MERT NAGYON GYENGEN ÉS Fáradtan érzem magam. NAGYON KÖSZÖNÖM.

  2.   martha mendoza dijo

    Helló, jó napot, 42 éves vagyok, és mivel 35 éves lettem, ugyanazokat a dolgokat kezdtem szenvedni, mint te, ők is adtak nekem klonazepámot, és mindent, ami volt, és amiért rendelkeztem, de rosszul kezdtem, és rosszabbul éreztem magam, ezért választottam naturistához menni, és felírok egy csepp szenvedélyvirágot és fehér szapotakivonatot, amely vérnyomáscsökkentő, mert a gyomorhurut idegek miatt alakulhat ki, és a palackon feltüntetett módon kezdtem el szedni őket, és nagyon jól éreztem magam, mint a 3. napon levették a pánikrohamokat, a depressziót és az összes tünetet, ami nekem volt, és ez is nagyon olcsó természetes gyógyszer, és gyomorhurut esetén egy savilalevet bőr nélkül őrölnek egy turmixgépben fél liter vízzel és 2 evőkanál cukorral, majd hűtőszekrényben tartják. igyon evőkanál naponta háromszor étkezés után, és látni fogja, hogy mivel az ötödik napon sokkal jobban fogja érezni magát, tegye meg, hogy ne veszítsen el semmit, és ne vegyen be többé klonazepámot, mert ez jobban megváltoztatja az idegrendszert, és minden természetes, üdvözlet

  3.   Carlos Ernesto Garcia dijo

    Helló, hol lehet magnézium-hidrogén-karbonátot vásárolni Argentínában, a Capital Federal-ban? Köszönöm

  4.   Maria Pilar dijo

    Helló, a nevem Mary, 37 éves vagyok, és most kivittek, elakadt a belem, és nagyon székrekedtem néhány napja, kórházba kerültem, és átadták a gyomorcsövet az orrom és végzetes időnk lehet, szedhetem a székrekedéshez szükséges karbonát-magnéziumot, mivel ez a probléma köszönöm.

  5.   MARIA JOSE MARQUEZ SAURA dijo

    Jó éjszakát, az a problémám, hogy krónikus székrekedésem van, és a velem nagyon hosszúak és könyökök vannak, tudná mondani, hogyan kell bevennem a magnézium-karbonátot (tablettákban lehet) a probléma megoldására. NAGYON KÖSZÖNÖM.

    BBB

  6.   Hector Gonzalez dijo

    Kiváló hozzászólás, a magnézium-karbonátot citrommal vettem, hogy könnyebben feloldódjon, és összekapcsolom egy tömény gyömbérrel és zöld teával, ez energiát ad nekem és javítja a hangulatom, üdvözletem, ajánlom.

  7.   DIEGO SÁNCHEZ AYUSO dijo

    Hány teáskanál magnézium-karbonátot tudok bevenni naponta és mikor? Meddig?

    Köszönöm.