A jó fogászati ​​egészség megőrzésének alapelvei

lány fogak fedél

A fogsor egy életre szól, naponta gondoskodnunk kell róla, hogy elkerüljük a szájban jelentkező kellemetlenségeket. A megfelelő fogegészség fenntartása egyáltalán nem bonyolult. Ezekkel az egyszerű tippekkel megkapja és észreveszi a fogak javulását.

Például az egyik legnépszerűbb orális betegség az érzékeny fogak, majd fogfájás és fehér fogak akarása. Tanuljon meg vigyázni az érzékenységre, a kerülje a fogak foltjait és a jó fogmosás minden kulcsa.

Érzékeny fogak

A szájérzékenység általában nagyon idegesítő, nagy fájdalmat okoz, amely naponta sok embert érint, étkezés közben kerülniük kell bizonyos ételeket, és távol kell maradniuk a magas vagy alacsony hőmérséklettől. Fontos időben kezelje ezt a problémát a jó fogászati ​​egészség érdekében.

Mi okozza az érzékenységet?

Általában annak köszönhető, hogy a a dentin fokozatos expozíciója, vagyis a lágy rész, amely a fog zománca alatt helyezkedik el. A dentin nagyszámú csőből áll, amelyek több idegvégződést tartalmaznak, amelyek folyadékkal töltődnek fel. Hő vagy hideg hatására ez a folyadék elmozdul a dentincsöveken, fájdalmat okozva az ínyben és a fogakban.

Erősen mosson fogat

Sokan úgy gondolják, hogy az erőteljes fogmosás és a nagyon kemény és vastag sörtéjű fogkefe használata fehérebb fogakhoz vezet, de ez nem így van. A fogorvosok mindig azt javasolják, hogy ne lépjék túl a fogmosás számát vagy az alkalmazott erőt, idővel a zománc elhasználódik és a dentin fokozatosan ki van téve.

röntgen fogak

A fogak csikorgatása

Más néven Bruxizmus, sokan akaratlanul is összeszorítják a fogukat. Eszméletlenül teszik, és idővel érzékeny fogaktól szenvedhetnek, veszélyeztetve a fogak egészségét.

Fogínygyulladás

Ez egy betegség amely közvetlenül elpusztítja a szöveteket amelyek támogatják a fogakat, mint például az íny, a parodontális szalagok és a fog alveolusai. Megfertõzõdnek és meggyulladnak, így a fogak gyökere szabadon marad. Javasoljuk, hogy legalább egy furcsa gyulladást észleljen a szájban, és forduljon fogorvoshoz, hogy megakadályozza a betegség kialakulását.

kor

Az életkor hozzájárul a fogérzékenységhez. Az évek alatt fogaink zománca elvész fokozatosan a természetes ciklus részeként. Ezért egyes esetekben a dentin ki van téve az érzékenységet okozva.

fogkrém

Hogyan festődnek a fogak?

A fogakat zománc borítja, ez a zománc kissé porózus anyagból készül, ami miatt idővel „feltöltődik” azzal, amit eszünk. Ezért, ha csak bort iszunk, vagy piros gyümölcsöt eszünk, a fogak nagyon gyorsan foltosak. Ez nem jelenti a fogmosás hiányát, de vannak olyan ételek, amelyek ezeket a foltokat és kissé csúnya reakciókat okozják.

Kávé, tea vagy üdítők nagymértékben növekszik, ahogy a fogak foltosak. A dohányzás hosszú távon a fogak megsárgulása mellett rossz leheletet is okoz. A hús, tejtermékek, tojás, citrusfélék, finomított cukor, sör, üdítők és növényi olajok fogyasztása fokozza ezt a színváltozást.

Nagyon gyakori hiba a fogmosás, amint befejezzük az evést. Ez megakadályozza a jövőbeni fogszuvasodást, ugyanakkor megakadályozza, hogy a zománcnak legyen ideje visszanyerni erejét.

Azok az ételek, amelyeket ajánlunk tartani a fehér fogak gyümölcsök és zöldségek, körte, alma, sárgarépa, uborka, saláta, brokkoli, karfiol és spenót. A rostban betöltött nagy szerepe védőréteget hoz létre a zománcon, és így megakadályozza a gyors foltosodást.

Nem minden található meg az ételekben, de be kell építenünk a szokásainkba is tippek és trükkök sorozat. Mint ők:

  • Mindig tartsa a tiszta szájjal
  • Nem erőteljesen ecsetel
  • Használja a fogselyem
  • Leszokni a dohányzásról
  • Csökkentse a tea és kávé
  • És használja fluor

Egyre többen kezdik aggódni a szájhigiéniájuk miatt, és más lehetőségeket keresnek természetes termékek tisztítására. Olyan termékeket keresnek, amelyek nem tartalmaznak kémiai összetevőket. Mint mondtuk, a fogak egy életre szólnak, és kevesen szeretnek orvoshoz, vagy jelen esetben a fogorvoshoz fordulni. Ezért kell a gyakorlatban alkalmaznunk ezeket a tippeket és trükköket, hogy távol tartsuk fogorvosunkat.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.